unehäired ja sundmõtted 11.11.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

olen kaks aastat olnud sundmõtete nõiaringis (ehk siis OCD). olin alguses hulluks minemas sest ei saanud aru, milles asi. mõne kuu möödudes lisandusid unehäired ja depressioon. võtsin 8 kuud Cipralexi ja sain jälle korralikult magada.
nüüdseks olen sundmõtetega harjunud, võib öelda ka et kohanenud ja need igapäevast elu väga ei häiri. küll aga on sügisega tulnud jälle unehäired tagasi. õhtul kl. 10-11 paiku olen väsinud ja tahan magada. kui voodisse lähen ja silma kinni panen, käib nagu mingi "krõks" peast läbi ja tunnen kuidas ärevus hakkab tõusma. ja siis olengi poole ööst üleval, võtan Xanaxit ja uinun rampväsinuna alles 2-3 paiku. mida teha? olen proovinud päris paljusid asju: jalutada õhtul väljas, teha öösel lõdvestavaid harjutusi, käia sooja dusi all, raviteesid. olen loomult selline muretseja tüüp ka, aga loomult optimist. psühhiaatri juures käin ka, tema on küll soovitanud ikka lõdvestuda ja positiivselt mõelda. sundmõtete vastu on küll abi olnud, aga unetuse vastu ei aita.
kas peaks tegema rahustava mõjuga antidepressantide kuuri, et üldist ärevuse taset vähendada? ja kui, siis millist AD unehäirete raviks soovitate? cipralex, remeron, seroxat?
või peaks abi otsima joogast, hiina meditsiinist, nõelravist? tänan nõuande eest.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Paracelsus (M.Lutheri ja I. Loyola aegne mees) ütles, et iga aine on mürk, aine mürgisus sõltub tema annusest. Mina ütleksin aga nii - iga aine, olukord, suhe jne on ka ravim-tugevdaja-karastaja, kui neid kasutada õigel ajal, õiges kohas, õiges annuses, õiges vahekorras. Ehk - paranemise võimalusi on palju. Tuleb leida endale sobivaim. Rohtude osa on vaid teatud etapil oluline.
Praegu soovitaksin AD-st Remeroni. Aga parimaid soovitusi saate ikkagi ravitohtrilt.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Vaimne vägivald

Muredejada järgmine:
Olen kõikides oma pikemates ja olulistemas suhetes- kooseludes olnud väga vägivaldne mees. Seda mitte füüsiliselt, aga just vaimselt. Olen tõesti tohutult palju oma elukaaslasi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tulge vastuvõtule.
tel 1900 registreerib.
Parimat soovides,
jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.

Tere!

Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...

Loe edasi

Sundmõtted

Tere!

Kui sundmõtted on saadud geneetiliselt, kas siis suur tõenöosus on, et neid ei saa rohtudega ära? Et rohtudega saab siis ainult leevendada? Kas see tähendaks, et ma peaks õppima sundmõtetega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Nii antidepressante kui ka neuroleptikume (mis sobilikud antud häire korral) on mitmeid. Koos psühhiaatriga tuleb leida ÕIGE rohi ja õige annus. Rohu võtmisel peab enesetunne paremaks muutuma.
Palve ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere!

Kas sundmõtetest saab lahti?
Kuidas?
Ette tänades.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtetest saab lahti! vt. sundhirme (foobiaid) ja sellekohaseid soovitusi. Vajalik on nii arstirohi, peamiselt AD-d, vahetevahel ka väikeses koguses mõnda neuroleptikumi. Ja harjutused. Nendest oleme ...

Loe edasi

sundmõtted

Tere, selline küsimus, et kas sundmõtted peavad alati olema vägivaldsed?
Pealei on mul mõnikord selline tunne, et kuna mul on sundmõtted, siis ma olen teistest väga erinev ja ei saa kunagi õnnelikuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõte: 1) tuleb pähe vastu tahet, 2) kordub, kordub, kordub, 3) tekitab emotsionaalseid reaktsioone vastu enda tahet, 4) ei pea olema vägivaldsed.
Psühhiaater aitab. Lastepsühhiaatri juurde minekuks ...

Loe edasi

Lapse sundmõtted

Mida teha, kui 6a tüdruk kaebab, et tal on head mõtted ja halvad mõtted (näit et ema pole hea)? On kolm päeva olnud reziimist väljas - suhteliselt nõrk närvikava lapsest peale.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kallistada, vestelda, rahustada, muinasjutud, ühised jalutuskäigud, julgustada.
Kehaline tegevus tugevdab nii keha kui ka vaimu. Korralik uni. Rohtu ja tohtrit hetkel vaja ei ole.
Sellest ...

Loe edasi

Sundmõtted

küsimus siis selline et kas sundmõtted on teismelise eas normaalsed ja kaovad pikapeale ära ja inimene kasvab neist välja.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtteid ja sundtegusid on KÕIGIL. Kõigil, aga nad ei sega igapäevaelu ja inimene "kavab neist välja." Seega - osa neist kaob iseeneslikult. Neid pole vaja tähtsustada. Võta rahulikult.
Korralik ...

Loe edasi

Ärevus ja sundmõtted

Väga levinud teema,ärevus tekkis peale lapse sündi ja oli ka veel palju teisi elumuutusi.Hiljem lisandusid sundhirmud. Saan raviks Anafranili.Palun nõuandeid sundhirmude lahti saamiseks,varasematest vastustest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

vt minu vastused 50 kaupa ja otsinguga (klahvid Control ja F üheaegselt alla). vt. ärevus, vt. sundhirmud, vt sundmõtted. vt Enneti palve.
Tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Kompulsiivne toitumishäire.

Tere!

Kas ja kuidas ravitakse kompulsiivset toitumishäiret?


Ette tänades,
K.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sundmõtted ja sundteod käivad paarisrakendis, need on nagu ühemunakaksikud (obsessiiv-kompulsiivne häire). Ravida tuleb sellega kaasnevaid tundeid (antidepressantidega), ravida tuleb mõttemaailma (neuroleptikumide ...

Loe edasi

depressioon ja sundmõtted


Tere,

Mul juhtus selline asi, et vist "õppisin üle". PIngutasin sessil maksimaalselt,
ja läkski kõik väga hästi, aga pärast sessi tekkisid mul sundmõtted ja
unehäired, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Üleõppimisega saadud tarkusetera: 1) korrastada töö- ja puhkerežiim, 2) õppida õppimist (metoodika, oluline-ebaoluline, ajagraafik).
Esiteks, korrastage seega põhjuslikud küsimused.
Teiseks, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: