katkendlik uni 30.10.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Küsimus selline, et kas katkendlik uni kuulub ka unehäirete hulka? Nimelt ärkan paar korda öösel üles, käin tualetis ja magan edasi. Tahaks teada mis mind võiks öösel üles ajada (täis põis see ei ole) lihtsalt kui ärkan siis on juba rituaal tualetis käia. Kas peaks arsti poole pöörduma või on see igati normaalne? Kui ärkan rohkem kui 2x siis tunnen hommikul väsimust aga muidu päeval väsimust ei tunne. Olen 32.a. naine, 2 lapse ema.
Tänan

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui häirib, siis on häire ja nende puhul saab tohter aidata. Möödunud aegadel läks selline unehäire neurootiliste valdkonda.
Mis täpsemalt? Selle info alusel ei oska öelda.
Päev-öö on nagu külakiige ja see peab mõlemis suunas korraliku amplituudiga olema. Seega - veidi rohkem kehalist aktiivsust, muuta veidi päevakava.
vt ka varasemaid une-soovitusi.
Toredat Une-Matit Teile soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

depressioon

Mida teha , et vabaneda depressioonist? olen kurnatud tüdinenud tahtmist üles tulla ja välja minna puudub. Ei saa magada , ärritun kiirelt. Puudub tahtmine suhelda jne.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioonil on kolm põhitunnust: 1) kurbmeelsus, 2) mõttemaailm on pessimistlik, 3) taheteaktiivsus onalanenud (hommikul rohkem kui õhtul). Aga on veel palju muidki kaebusi: isitus või liigne söömine ...

Loe edasi

Valu rinnus, hingamisraskus, katkendlik kõne närveerimisel

Palun vastust, kuhu pöörduda ja mis viga on. Mul on pidevalt rinnus valu, mis lööb selga. Valu on vasakul pool. Sellega seoses on ka hingamisraskused, mis on valuga koos. Kui ma vähegi närveerin või muretsen, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Perearst, EKG, koormuskats ja siis on selge südame roll selles valus, siis ka kopsu kuulata-uurida. Järgneb üldine elurežiimi ja "närvide" korrigeerimine.
Tegutsege! Andke tagasisidet.
Igast ...

Loe edasi

Katkendlik uni

Tere lgp Jüri! Olen tõsiselt mures oma unehäiretega! Asi selles et magama jään ilusti, kuid ärkan iga kahe tunni tagant-teen paar võileiba, kiire suitsu ja magama tagasi. Pole probleem, et uuesti magama ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohud mitmest vallast: uinutid, AD-d, neuroleptikumid, raviteed, alko jt joovastavad asjad. Viimane võib viia sõltuvusse. Peab vestlema, vaagima põhjuslikkust, teiega ühiselt valima õige rohu ja annuse. ...

Loe edasi

Raskusi magama jäämisega

Tervist !

Olen mures oma 27-aastase elukaaslase pärast, kellel on raskusi magama jäämisega. Nii mõnigi õhtu rapsib ta voodis ja magama jääb alles mitme tunni pärast. Seetõttu magab ta vähe ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Insomniale on iseloomulik une kestvuse ja sügavuse häire pikema perioodi vältel. Isikute unevadadus on ülimalt isikupärane, oluline on enesetunne - ei ole/olen välja puhanud, reipuse tunne.
Insomniahaige: ...

Loe edasi

ärevushäire

Tervist. Olen 50-a naine oma tavaliste eakohaste muredega. Olen viimase 3 kuu jooksul märkamatult 5 kilo alla võtnud. Eriti suur häda on öine magamine - ei tule und, katkendlik uni ja liigvarajane ärkamine. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Remeroni annus sõltub ka kehakaalust. Põhimõtteliselt 15-30 mg ei ole probleemiks.
Miks Ketipinor (kvetiapiin)? Kas on varem olnud psühhiaatriga koostööd, häireid? Kui vaid uneprobleemiga tegemist, ...

Loe edasi

Ooteajad nii-nii pikad!!

Tervist!
Kas on normaalne, et psühhiaatri ootejärjekord on 2,5 KUUD. Ma saaks veel aru, et 2,5 nädalat, aga kuud. Ma tõesti ei tea! Uskumatu lihtsalt.
Näiteks inimesed, kes on bipolaarsed. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas on normaalne, et psühhiaatri ootejärjekord on 2,5 KUUD. Ma saaks veel aru, et 2,5 nädalat, aga kuud.
- Loomulikult ei ole normaalne. Kui meie n.ö. edenev kapitalism (e. vähem riiki) edasi "edeneb", ...

Loe edasi

viha

Tere!
Ma olen omadega täitsa kimpus. Tihtipeale ei tea enam mida edasi teha. Nimelt asi on selles,et kui mu laps (alla aasta) hakkab jorisema-püüan kõik teha pakun juua, süüa,mängin temaga jne. Aga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väikelaste kasvatamisel aegajalt tekivadki sellised probleemid. Et veidi rohkem puhkust ja rahu vajate, selles on Teil täieliselt õigus.
Esiteks, "abijõud" väljaspoolt: Lapse vanavanemad (kui nad ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: