masendus 15.06.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Esitan oma küsimuse ilmselt lihtsalt hetke ajel.Olen tõeline psühhiaatrilise riskigrupi indiviid-50 aastane, mitte eriti tugeva närvisüsteemiga ületöötanud õpetaja.Ületöötanud mitte tohutust entusiasmist vaid eluvajadustest.Viimasel ajal olen hädas pearinglusega .Pigem kasutaksin vläljendit uimamisega.Kuulun ka tugevate kaelavalude ja lihaspingete klubisse.Kas võib see olla seotud mingite taitlushäiretega,kuulub see üleminekuaastate repertuaari või peaks perearstilt nõudma mingit peauuringut.Üldiselt on mul olnud elueag probleeme ühel kohal seismisega-veri nagu kaoks peast ära.Olen olnud ka aeg ajalt psühhiaatri klient.Tavaliselt on menüü-10mg. cipramili ja veidi diazepami.Niipalju on ka lokulöömist selle arstiabi ümber et tekib tunne -vaevalt sinuga kellelgi asja on.Ja kui ka on -pole jälle raha.Aga praegu on põhiprobleem ikkagi see peajama.Vererõhk ei ole olnud mõõtmisel kõrge, kui ta just salaja omaette olles ei kõigu.Esimese sammu enda heaks tegin nüüd vist ära.Tänan.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ületöötamine - järelikult puhkuse probleemid esiplaanile e töö- ja puhkekiige "kiikumise-amplituudid" harmoniseerida.
Stress ja masendus - järelikult pingete maandamine, kehaline aktiivsus (ka Teie madalapoolsele vererõhule kasulik), psühhoregulatsioooni harjutused (ikkagi ka minu harjutus), kaela ja õlavöö lihaste lõõgastamine. Vajadusel ka veidi rahustavat teed, AD-d jätaks võimalusel tagaplaanile.
Õpetaja on Idamaadel kuningastki auväärsem.
NAUTIGE oma tänuväärset ametit, nautige Laste särasilmi, kui nad koolitarkuse elutarkusega ühendada oskavad, midagi eluliselt olulist Teilt teada saavad. Kooliprogramm on vahend, eesmärk on LAPS. Võtke Haridusmüsteeriumi nõudmisi mänguliselt, mitte südamesse.
Kui lõpetame selle nn välispetsialistide ees "koogutamise" (tegelikult rahva raha kantimise), selle nn "rootsi tervishoiureformi" juurutamise (mis tegelikult on teatud ehitusfirmade "kulla-mördi projekt"), hakkame ükskord juba tegelema ALKO-NARKO probleemide ennetamisega (see on Eestirahava vaenlane nr. 1(!). Riigi "suhkruhaigus", tühjad viljasalved, raudtee-müügid, elektrijaamadega seotud "rõõmud", tippjuhtide "lateraliseerimise" suurhüvitised (neil ju eriti raske uut tööd ja leiba leida), massimeedia parempoolne "lastehaigus", meie ülirikaste idealiseerimine (aga lisaväärtus tuleb ju lihtrahva tööhigist, ka Teie palehigist), - kõik see poliitiline vastutus peabki ühel normaalsel inimesel peavalu tekitama. OLETE TÄIELISELT NORMAALNE!
Seega - olge ka ühiskondlikult aktiivne. Lootma ju peab.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Keskendumisraskused

Tere,

Mida vanemaks ma saan, seda enam tunnen, et minu impulsiivsus ning emotsionaalsus segavad tööd ja koduelu. Lapsepõlvest mäletan, et olin äärmiselt hajameelne, otsustusvõimetu ning püsimatu. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

A) Enda kujundamine on nagu tippsport:
a) mis segab tippu jõudmist - maksimaalselt kõrvaldada, tegutseda nagu arstimisega (nö haigus kõrvaldada);
b) enda tugevaid-andekaid iseloomuomadusi ...

Loe edasi

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: