masendus 15.06.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Esitan oma küsimuse ilmselt lihtsalt hetke ajel.Olen tõeline psühhiaatrilise riskigrupi indiviid-50 aastane, mitte eriti tugeva närvisüsteemiga ületöötanud õpetaja.Ületöötanud mitte tohutust entusiasmist vaid eluvajadustest.Viimasel ajal olen hädas pearinglusega .Pigem kasutaksin vläljendit uimamisega.Kuulun ka tugevate kaelavalude ja lihaspingete klubisse.Kas võib see olla seotud mingite taitlushäiretega,kuulub see üleminekuaastate repertuaari või peaks perearstilt nõudma mingit peauuringut.Üldiselt on mul olnud elueag probleeme ühel kohal seismisega-veri nagu kaoks peast ära.Olen olnud ka aeg ajalt psühhiaatri klient.Tavaliselt on menüü-10mg. cipramili ja veidi diazepami.Niipalju on ka lokulöömist selle arstiabi ümber et tekib tunne -vaevalt sinuga kellelgi asja on.Ja kui ka on -pole jälle raha.Aga praegu on põhiprobleem ikkagi see peajama.Vererõhk ei ole olnud mõõtmisel kõrge, kui ta just salaja omaette olles ei kõigu.Esimese sammu enda heaks tegin nüüd vist ära.Tänan.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ületöötamine - järelikult puhkuse probleemid esiplaanile e töö- ja puhkekiige "kiikumise-amplituudid" harmoniseerida.
Stress ja masendus - järelikult pingete maandamine, kehaline aktiivsus (ka Teie madalapoolsele vererõhule kasulik), psühhoregulatsioooni harjutused (ikkagi ka minu harjutus), kaela ja õlavöö lihaste lõõgastamine. Vajadusel ka veidi rahustavat teed, AD-d jätaks võimalusel tagaplaanile.
Õpetaja on Idamaadel kuningastki auväärsem.
NAUTIGE oma tänuväärset ametit, nautige Laste särasilmi, kui nad koolitarkuse elutarkusega ühendada oskavad, midagi eluliselt olulist Teilt teada saavad. Kooliprogramm on vahend, eesmärk on LAPS. Võtke Haridusmüsteeriumi nõudmisi mänguliselt, mitte südamesse.
Kui lõpetame selle nn välispetsialistide ees "koogutamise" (tegelikult rahva raha kantimise), selle nn "rootsi tervishoiureformi" juurutamise (mis tegelikult on teatud ehitusfirmade "kulla-mördi projekt"), hakkame ükskord juba tegelema ALKO-NARKO probleemide ennetamisega (see on Eestirahava vaenlane nr. 1(!). Riigi "suhkruhaigus", tühjad viljasalved, raudtee-müügid, elektrijaamadega seotud "rõõmud", tippjuhtide "lateraliseerimise" suurhüvitised (neil ju eriti raske uut tööd ja leiba leida), massimeedia parempoolne "lastehaigus", meie ülirikaste idealiseerimine (aga lisaväärtus tuleb ju lihtrahva tööhigist, ka Teie palehigist), - kõik see poliitiline vastutus peabki ühel normaalsel inimesel peavalu tekitama. OLETE TÄIELISELT NORMAALNE!
Seega - olge ka ühiskondlikult aktiivne. Lootma ju peab.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Elu isu on otsas
Tere. Elu justkui on korras,naine laps ja oma maja.Töö on hea ja palk. Aasta aega tagasi tahtsin endalt elu võtta, pere jõudis sellel hetkel kohale ja kutsuti kiirabi.Olen aasta aega võtnud antidepressante. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eestpalve aitab: Enneti palve, (vt internetist palveharjutust), soovida lapsele rõõmu, Abikaasale meleolu paranemist. Kehaline aktiivsus. Paraneb aju verevarustus, aktiveerub hormonaalne tegevus, lõõgastub ...
Loe edasivaimsed häired
Kuidas ma saaksin aidata lähedast , kellel on ilmselgelt mingid vaimsed häired ja luulud tekkinud, mida ta loomulikult ise ei tunnista? Perekond on talle vaenlaseks muutunud ja temaga ei ole üldse võimalik ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käesolevalt nõutakse Perearsti suunamis-konsultatsioonikirja.
Kui patsiendi käitumine ohtlik pt-le ja/või kaaskonsaetele - siis Psühhiaatriakliiniku valvetuba.
Isik vajab ravi. ...
Mitmeid öid magamata
Tere!
Kasutasin varem mitmeid kuid kventiapiin xr 600mg+kventiapiin 200mg. Jätsin 5päeva tagasi päeva pealt ära nii trazodoon 150mg kui ka kventiapiinid. Esimene öö sain hästi magada, teisel ööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annuse samm-sammuline vähendamine ja sellele vastavalt kehaliste ja vaimsete harjutuste lisamine.
Sotsiaalse elukorralduse muutmine, väärtushinnangute korrigeerimine.
Enneti palve ...
Diazepam-i tilgad lendamise ajal
Tere!
Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.
Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Trareti tarvitamisest loobumine
Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?
Vastas dr Jüri Ennet
Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...
estsitalopraam 10 mg
Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...
Unehäired
Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...
Loe edasi,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks
soovitab jama
Vastas dr Jüri Ennet
Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: