Depressioon??? 07.06.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Kirjutan töö juurest peale seda, kui ei saa enam hakkama lihtsaimategi asjadega, mis varem mingeid raskusi ei valmistanud. Olen uimane, unine, ei suuda keskenduda, mälu nagu polekski ja niiii tüdinenud, et ei tunne enam millestki rõõmu. Hirmsasti on tööd rabatud ja nüüd äkki selline motivatsioonikriis, et must masendus ümberringi. Proovisin puhata, 2 nädalat olin just soojal maal seiklemas, aga ka seal ei saanud halvast tundest lahti, seega polnud sest mingit kasu. Tunnen, et peaks abi saamiseks kuskile pöörduma, aga ei tea kuhu.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Üleväsimus ja sealt toitu saav depressioon ei ole meile üllatuseks. Neid probleeme terendab pea iga inimese hingeelus.
Soovitused:
1) korrastage igapäevane töö- ja puhkerežiim,
2) kehaline aktiivsus suvises ruumi-välises keskkonnas e Looduses ja ikkagi ka see minu harjutus,
3) kui nihkeid kohe paremuse suunas ei teki, siis vastuvõtule, psühhiaatri jutule.
PS! tegelikult isegi Ante Scriptum! e AS! Kas tahate saada Töökangelannaks või ... asub Õnn kusagil ka mujal (soovimata töö tähtsust sugugi vähendada).
Väike mõttevõrdlus minevikust.
Oidipuse (kes tapab teadmatuses oma isa, abiellub teadmatusest oma emaga), tõe selgudes tapab end tema ema (Iokaste poob end) ning Oidipus torkab hingeahastuses endal silmad peast. Oidipuse kaksikpojad taplevad end võimuvõitluses surnuks ja Antigone, poiste õde, tahab oma venda Polyneikest kombekohaselt matta; teine vend Eteokles maeti väärikalt. Antigone läheb seega vastuollu kuninga - nende onu Kreon´i - käsuga. Antigone matabki venna kombekohaselt, satub kun. Kreoni vangikongi ja poob end seal. Kuningapoeg Haimon armastab Antigonet - tapab nüüd ka end ja Haimoni ema e Kreoni naine tagatippu endagi. Meie Jaanipäeva-joodikute "surmanormi" jagu õnnetust ühes peres.
Õnn ei asu võimu-lossides.
Kus ta siis asub?
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Suhteprobleem

Tere!
Minu probleem on järgmine. Oleme mehega õnnelikult suhtes olnud 3 aastat. Tema on 27. Viimane, ehk neljas aasta, ta on väitnud mulle, et ei ole enam õnnelik. Asjad muutusid hullemaks, kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleeme Noorel Mehel mitu:
a) LS e läbipõlemissündroom. Energia tekitamine ja kulutamine ei ole tasakaalus, töö- ja puhkerežiim ei ole korras.;
b) Puuduvad ELU-eesmärgid - Suur Vanker e ...

Loe edasi

Koolistress, suhtlemisraskused

Olen väsinud, ärritun suht kergesti, ka tülpimus on peal. Juba hommikul tulen voodist halbade mõtetetga ... kõik tundub tüütu, ei viitsi ... Loengutes olen kohal käinud siiamaani, aga olen mures, et ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Korralik puhkus taastab jõu, siis saab ka paremini ja järjekindlamalt-rõõmuga õppida.
Korralikult-rõõmuga õppides tulevad ka teadmised ja oskused paremini õppiseks.
Üleliigsest pingest-depressioonist ...

Loe edasi

Depressioonis mees petab?

Tere, selline mure:
minu mehel on eluaegne depressioon, millega kaasnevad kõik võimalikud tervisehädad. tablette ei võta, üritab kinni pidada tervislikust eluviisist. Vahel tunneb ennast paremini, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vastus on südames ja tegudes. Sõnad ei maksa, maksavad konkreetsed teod ja nende "tegude-õunte" pealt saabki välja lugeda õige koos/lahuselu vastuse.
Kui on kodus, siis saab selle nn depressiooniga ...

Loe edasi

Bipolaarne häire

Tere,
olen pöördunud psühhiaatri poole seoses depressioonidega, mis tekivad kord või paar aasta jooksul ja vahelduvad perioodidega, kus tuju on normaalsest kõrgenenum ja kõik, mis ette võtan, lausa ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Päevik aitab nendele meeleolu-, mõtte- ja tahtemuutuste perioodidele selgust tuua.
2) Ravimite korral ei tohi end nendega "soodaks" teha, ravimi hulk peab optimaalne olema, et töövõime ja elukorraldus ...

Loe edasi

Depressioonis inimesed

Tere. Mul on mure isa pärast, kes on väga sügavas depressioonis. Ta on minu emast juba 13 aastat lahus, kuid ta pole sellest veel üle saanud. Ta näeb siiamaani oma lapsi ja laste ema unes ning loodab, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Et elus asjad paremaks läheksid, siis on vaja midagi MUUTA. Muuta oma hoiakuid ja elusihte. Kohusetunne esivanemate ja Laste ees on
nr. 1 Teadmine, et mind vajatakse, ja ma olemas olen on oluline. ...

Loe edasi

Coaxil

Tere, põen depressiooni ning ärevushäirete all. Olen tarvitanud Paroxetin hexali, Coaxili ning Escitaloparm tevat. Kuna suureks probleemiks on just iiveldus, siis abi olen saanud ainult Coaxilist, teised ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tsüklihäired on eelkõide tingitud Depressioonist ja ärevusest. Selle valdkonna küsimustes konsulteerida ikkagi naistearstiga.
NB! ainult arstirohust ei piisa, vajalikud on harjutused. (vt. varasemaid). ...

Loe edasi

Kummalised pearinglused

Tere. Minul on selline küsimus. Tarvitan juba 16 a antidepresstante ja viimasel ajal unerohtu. Viimane aasta on olnud iga õhtu tohtud pearinglused, selline tunne nagu kukuks toolilt või seistes olles. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

a) perearst ja vererõhu olukord, b) kõrvaarst ja keskkõrva-tasakaalu- aparaadi olukord, c) pea ülal-all (ortostaatiline harjutus) ja rotatsiooni (kere-pea pöörded vasemale-paremale-...jne) harjutused. ...

Loe edasi

ÄREVUSHÄIRED JA DEPRESSIOON

TERE, SOOVIKS ABI, KUIDAS ISE JAGU SAADA ÄREVUSHÄIRETES JA DEPRESSIOONIST. MUL VAEVAB VIIMASEL AJAL PEARINGLUS, SÜDAMEKLOPPIMINE JA IIVELDUS. OLEN JUBA NII MEELEHEITEL, ET EI OSKA KOHE MIDAGI TEHA. TÖÖL ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaater, AD, harjutused (viis rühma), "uued prillid" e uued hoiakud-prioriteedid (vt. minu rmt. "Väljavalitu").
Kiiresti ja tõhusalt mõjub minu Palve-Meditatsiooni harjutus (esimene samm) /vt. ...

Loe edasi

Depressioon

Mul on elu jooksul palju kordi depressioon olnud (ei ole küll kordagi arsti pooe pöördunud sellega). Varem esines tihti ka nn must auk - enesetapumõtted, veendumus, et minu elul ei ole mingit mõtet ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Julgus ja õigus puhata on esimene ja olulisim.
Öösel ja ka puhkehetked päeval. Nädalavahetustel päevaseid puhkehetki olgu rohkem - selleks on õigus. Enne und seda diazepam rohtu võtta ja annus olgu ...

Loe edasi

Kas kohuse ja vastutustunde puudumine või depressioon?

Minu pojal on olnud proleeme alkoholiga. Oli Soomes tööl, pere lagunes ja nüüd on ta siis Eestis tagasi. Sai aru, et viin on paljudes tema hädades süüdi, kuude viisi ei joonud ja praegugi on nagu tahtejõuga ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kestvalt töötul lähebki tahtejõud nõrgemaks ja meeleolu madalamaks. Ühiskonna poolt saab ka veel nö nahutada, et pole nagu mehe eest väljas. Ühiskond seda töötust tekitab ja selle sama ühiskonna kaudu ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: