/nginx/o/2018/06/18/7909052t1h1a05.jpg)
/nginx/o/2018/06/18/7908716t1h08f0.jpg "Köögiviljad dipikastmega.")
/nginx/o/2018/06/18/7908333t1h57a9.jpg)
/nginx/o/2018/06/18/7908369t1h6fa6.jpg "Kaelavalu kimbutab eriti kontoritöötajaid.")
mayday 09.04.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen täitsa hädas ! Igapäevane ärkamine on kohutav, ei taha tööle ega midagi näha. Lisaks veel mured (pigem pöhjuseks) teismelise tütrega. Ei julge enam vastata telefonikõnedele, sest kardan, et teatatakse: jälle pole koolis käinud jne. Kardan juba seda kõike nii väga. Kõige hullem veel on see, et kui järjekordne probleem tuleb, tahan alkoholi. Minust saab veel alkohoolik ! Ma kardan iga päeva ja iga tundi. See ütlemine: mine otsi abi, ei aita! Laps ütleb, kui olen veidi vindine siis saan temast rohkem aru ja ei ärritu nii kergelt. Kas nüüd peangi jooma hakkama, sest kainena ei suuda enam probleeme lahendada, olen siis tige ja õel. Mida ma teen ?! Tunnen ka ise, et mul on abi vaja aga mul ei ole kelle vastutusele ma lapse jätan? Lapse isa arvab, et ainus kasvatusmeetod on peks ja karistus (alates lapse 4 a kuni nüüd 14 oleme lahus elanud). Võib-olla tõesti ma olengi nii halb, et lapsed ei saagi minuga koos kasvada. .
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Uneprobleem on tingitud Lapsest, tema probleemid aga Teie närvilisusest ning Järglase kasvu- ja kasvatusraskustest. Sellest nõiaringist väljanõidumise esimeseks lüliks on koolilapse "rajale aitamine". Alustaksin külaskäigust lastepsühhiaatri juurde. Kõrvalseisja pilguga näeb mure-tuuma asukohta paremini.
Alkohol unustage, see pole lahendus ja ei aita lahendeid leida.
Mida Tütar soovitaks ette võtta, muuta, korraldada? Küsige, tehke koostööd.
Jõukohane kehaline aktiivsus aitab korralikult pingeid maandada, mõtteid korrastada, meeleolu parandada. Ebakindluse püsides pöörduge tohtri poole - temale asju rääkides saate endale asjad selgemaks, leiate ise enda jaoks paremaid ja parimaid lahendeid.
Vastupidavust,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanika
Tere
Juba tükk aega tagasi tekkis mul paanikahoog.Süda läks pahaks ja külm higi voolas mööda keha alla siis tekkis meeletu surumis tunne peas ja süda kloppis kutsusin kiirabi anti rahustav tablett ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanika on psüühikas kinni - surma ja kehaliselt ohtlikku ei teki. Ebamugavused ja kehalised sümptomid viitavad suhteliselt tundlikumale organile-organi funktsioonile: süda - järelikult jalutuskäigud, ...
Loe edasiDepressioon või masendus
Mulle on diagnoositud mitmendat korda depressiooni. Varem olen ise hakkama saanud ja otsustunud ravist keelduda. Praegu olen jõudnud siia faasi, et igapäev on võitlus, et üldse üles äragata ja kuidas leida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paldiski mnt Dispanseri valvearst võtab igal tööpäeval vastu, all selgitada, et asi tõsine ja enam kannatada ei suuda.
Minu Palve esimene samm (vt Enneti Palve otsinguga) aitab pingeid maandada, ...
Alprazolam ja Rivotril.
Kunagi kirjutati välja alprazolam tööstu tulenevate ärevushoogude taltsutamiseks. Veidi hiljem ka rivotril unehäire vastu. Lühidalt - olen nüüd 0.5mg alprazolami ja 1mg rivotriliga päevas elanud kaks aastat. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Melatoniin apteegi vabamüügist on abiliseks. Lisaks perearst või psühhiaater kirjutab antidepressant-rahusti-une soodustaja - Espritali 15 kuni 30 mg öhtul. Praeguste ainete doosi alandada nädalas poole ...
Loe edasiIndividaalse nõustamise võimalus.
Tere.
Sooviksin vestelda ja nõu saada minu alkoholi tarvitamise suhtes. Saan juba mõnda aega aru et olen seda tarvitanud üle piiri ja oma elus jamasid korraldanud ning enam seda ei soovi. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Otsus vastu võtta ja sümbol-märk kodus ja tööl käeulatusse. Alates 17.06.2018 Olen Karske (OK-17.06.2018).
2) Tervislik eluviis - iga tera tervise varasalve on kasuks.
3) ...
uni
Tere.
Kas on võimalik inimesele teha nii,et ärkab alati näiteks kell 6 hommikul?
Nimelt üks psühhiaater küsis kas tahaksin varem ärgata? Ma olin nõus sest hommikuti oli raske üles tulla j ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
On bioloogiline rütm ja see käib käsikäes Päikese "kaarega" ja on ka sotsiaalne vajadus (töö, majapidamises loomad jne). Need kaks tulebki omavahel kooskõlla viia.
Unerütmi annab reguleerida.
Loe edasi
Depressioon ja ravim
Tere,
Olen põdenud korra elus depressiooni pärast abikaasa surma 18 aastat tagasi. Läksin ise vabatahtlikult Tartu Psühhiaatria Kliinikumisee ravile. Ravi koosnes teraapiast, minuga vestles psühholoog ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohuga peab enesetunne paremaks minema. Halb tunne - kas muuta ravimi annust või vahetada rohi uue vastu või lisada midagi, mis selle kõrvalmõju eemaldab. Koostöö Psühhiaatriga. Vahetaksin rohtu. ...
Loe edasiMisofoonia
Tere!
Umbes pool aastat tagasi mul tekkis probleem, ma absoluutselt ei talu kui keegi minu kõrval närib, matsutab suuga, limpsib midagi, kui koer kõnnib põranda vastu küüntega krabistades. Kõik need ...
Vastas dr Jüri Ennet
Minulegi selline matsutamine-nätsutamine absoluutselt ei meeldi. Lahendus:
a) nad ongi sellised, olgu siis!
b) enda rahustamine, vanemine probleemist:
Teine PALVE – Tühjenemine-Vabanemine ...
lähen närvi tühiste asjade peale
Mul on mure. olen 23 aastane vangis istunud noormees. olen kimbatusest oma suhetega. vahel kui on mul tüli oma elukaaslase või naisega tõstan häält või kui olen himus et nüüd on kõik läbi hakkan kõvemini ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ei ole Minu-Tema suhe, on Meie suhe.
Andmiserõõm on hea suhte tugevdaja.
Olla loomulik, olla ise ja heasüdamlik - see on kooselu nurgakivi.
Ühised tegevused.
Parimate soovidega, ...
stress
Tunnen ,et olen stressis ja ei soovi elada.2 kuud tagasi kaotasin ema.Nüüd on probleemid 3 aastasega,kes teeb teistele haiget.Käin temaga nõustamas ja pean olema hea ema,aga mul ei tule see enam välja.Mehega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Leina ajal ongi kõik kaardid sassis. See möödub.
Elu läheb edasi, elada tuleb Tänases päevas.
Unerežiim korda, Melatoniin apteegi vabamüügist. Õigus ja julgus Puhata!
Lapsele nn voolimise ...
2 aastasel saab varsti 3 on suur kartus ja paanika hood-
Sooviksin nõu saada mida teha mul on 2aasta ja 10 kuu vanune laps tall on paanika hood siis kui ma eemal olen ja võõras inimene tuleb kuskilt. Autosid ka kohati kardab. Mida ette võtta kuhu minna.
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige Teie Rahu ja Rahulik käitumine. Enda sisemine rahu kiirgab ka Lapsele.
Kehaline kontakt-kallistamine rahustab (kohati individuaalne, jälgi, et Lapsele ikka meeldib).
Väikelaste ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: