Metsik viha 08.03.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kuidas on võimalik jagu saada metsikust vihast?
Kahjuks tunnen ühe inimese vastu metsikut viha. Sellest on juba suhteliselt palju möödas aga ma ei suuda talle andestada. Või kas ongi asi üldse andestamises? Tahan oma tundeid kontrollida ja sellest vihast võitu saada.
Mida teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Riputage aianurka (kuuri, tuppa) poksikott ning klohmige seda "rõõmuks". Muide - teisele inimesele halva soovimine tuleb kaarega tagasi - karma seadus idamaa tarkade järgi. Halba ei tohi soovida. Klohmida seda kotti võite, aga sisendage enda rahunemist, pingete maandamist.
Poliitikud sellepärast "kinni jooksevadki", et soovitakse edasiliikumist kaasvõitlejate pidurdamise (mustamise) teel. "Mustast" tegelasest paremolek on ju vägagi nigel ja nadi. Parem tuleb olla ikka parematest.
Tegelikult olete vihane enda peale, olete ilmselt tolle tegelase peale kade?!
Kas olete?
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Poksikott vaimupuudega inimestele.
Tere.
Mina töötan hooldekodus ja tekis üks küsimus Teile.
Minu küsimus oleks siis selline et kas vaimupuudega, skisofreeniahaiged või üldse mingit sorti psüühikahäiretega inimenesele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väga asjalik ning praktiline mõte ja see vajab võimaluste korral rakendamist - annab positiivseid tulemusi.
Kõik kehalised harjutused on kasulikud liigse pinge maandamiseks, viha-komponendiga ...
Närvilisus ja viha
Tere.Mul mure,või probleem õigemini.Olen 24 a ja töötan kleinditeenindajana.Mulle on see töö üldiselt alati meeldinud,kuid viimasel ajal tunnen inimeste vastu nii suurt viha,mind ajab vihale kui nad tere ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enda hoiaku muutmine võtab aega ja harjutamist.
1) Tööd võtke näitemänguliselt - klientide roll ongi nii- ja naasugune, selliselt nad oma näitemängu mängivad.
2) Teie näitlejaroll on Super-Klienditeenindaja ...
Kuidas suruda alla oma viha?
Tere,
Olen 17aastane ja mul on probleeme viha talletamisega. Kuna tegelen jalgpalliga, siis lähen alati mängu ajal hästi närvi ja karjun kohtuniku peale. Selle tulemusena saan ma ka kollaseid kaarte ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Pane kodus nurka poksikott rippuma ja tao seda "rõõmuga".
2. Minu Palve-Meditatsioon - iga päev.
3. Viha olemus on enda saamatus ja see enda saamatus "kanaliseeritakse" mängukaaslaste ...
Viha
Tere! Vaevlen juba mitmeid kuid vihahoogude käes, mida on raske kontrollida, ette näha või maha rahustada. Usun, et alguse sai asi eelmise aasta detsembris, kui sain teada, et olen rase. Kõik oli ilus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti kohe rahustid ja rahustavad harjutused, jalutuskäigud, minu Palve-Meditatsiooni kolm esimest sammu.
Psühholoogiliselt on see täiesti normaalne ja see viha peab organismist välja tulema. ...
Viha talitsemine
Tundun, et vastan enamikes punktides ühele viha talitsemisega kimpus oleva inimese stereotüübile. Internetist leiab sellekohast lugemist palju, ent kõik see baseerub enamasti eneses selgusele jõudmises ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viha-ravi-rühmi ei ole. 2/3 elanikkonnast (kes nn "eliiti" e viie vägevama mõõtkavasse ei sobi) on tõsisemas stressis sellest tulenevate hingevaevadega. Pooled neist 2/3-st on introverdid (elavad seda ...
Loe edasiei oska enam elada
Kuidas nüüd alustadagi? Mul on pidevalt tunne,et ei saa eluga hakkama ja ma ei oska elada. Kõik,mis ette võtan ebaõnnestub ja ei märka elus enam midagi head. Mõtlen pidevalt,et ma poleks midagi kaotanud,kui ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. viha iseenda vastu on niivõrd suur. Lihtsalt olen üks suur viga siin planeedil.
- ARMASTA ISEENNAST NAGU JUMALAT!
2. lihtsalt selline viha on minus . Kas on mingit ravimit sellise seisundi ...
ärevus
Ei tea kas eelmine kiri ei jóudnud kohale,aga kirjutan igaks juhuks uue! Olen 33 aastane ja 8 aastat tagasi peale oma lapse epilepsia hooge sain kaela endale ärevushäire! Olen sóonud rohte ja sain núúd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastus olemas, vt. eespoolseid.
Kõik saab korda.
Parimate tervitustega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: