/nginx/o/2019/08/12/12459692t1hffae.jpg "Kosmeetikatooted sisaldavad mitmeid ohtlikke kemikaale.")
/nginx/o/2019/08/16/12471156t1ha19f.jpg "Trenn aitab leevendada depressiooni sümptomeid.")
Tere 19.02.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
olen 26 aastane naine, mul on näiliselt kõik hästi - tore elukaaslane ja vanemad, töö millega elan ilusasti ära. Mure on selles, et mul hakkavad ka ilma põhjuseta käed ja jalad väga tugevasti higistama. Väga ebameeldiv on kui on vaja kedagi kätelda ja see häirib minu elu vägagi. Tihti higistavad käed-jalad ka hommikuti kui ma lihtsalt kauem voodis lesin, kui olen täiesti lõõgastunud ning ei närveeri millegipärast. Loomulikult mida rohkem selle peale mõtlen, seda rohkem käed higistama hakkavad. käisin ka perearstile kurtmas ja lasin kilpnäärme hormooni taset veres kontrollida, sest mul on suguvõsas ka vanaemal kilpnäärme haigus esinenud. Analüüsi tulemus oli, et kilpnäärme hormooni tase on normis ja perearst ütles, et seda higistamist võib esile kutsuda sada erinevat põhjust. Ka mu ema ütles, et tal noorena käed higistasid palju aga vanemas eas läks ise üle.Kas oskate soovitada mida ma tegema peaks, et olukorda leevendada. kuna minu töös tuleb ette palju kohtumisi klientidega on see higisamise probleem väga suur. Töö on mul ka üsna pingeline aga mitte midagi ülejõu käivat. ise olen täiesti terve inimene, ei ole liigselt närviline ega ole põdenud ka mõnda tõsist haigust. Kui on tegemist psühholoogilise probleemiga, kas seda on võimlik kuidagi tuvastada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Soovitused oleksid:
1) Teile sobilik riietus, mitte olla "sõltlane" teiste arvamustest ning moe-trendide ebatervislikest variantidest.
2) Korralik sport ja sellega kaasnev hinistamine. See paneb higinäärmed õigemini funktsioneerima. Pärast trenni tarvitada mineraalvett - organism vajab mineraale.
3) Naha (keha) karastamine õhuvannidega, veeprotseduuridega, ülehõõrumistega jne.
4) Vajalikul määral nn kuivatuspaberit käeulatuses, et enne kätlemist seda vajadusel kasutada.
5) Kujutluspiltidega treening - mõttetreening.
6) Vajadusel väike tohtrirohi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Soovitage mõnda AD
Tere. Olen ärevuse ja paanikaga hädas juba 13 aastat. Palun soovitage mingisugust ADed, mis ei tee uniseks, millega ei võta kaalus juurde ja mis aitaks ka. Ei tunne , et oleks depressiooni väga, just vaevab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väga hea und soodustav ja toetav AD on Esprital (Mirtasapiin) - 15mg õhtul.
Harjutused on ka vajalikud.
vt varasem nn Enneti ristkülik diagonaaliga raviprintsiip.
Harjutamine aitab! ...
aju on kinni
Tere
Viimasel kuul on tekkinud märgatav seisund, et meeles ei ole midagi, meeles ei seisa ka midagi, mõelda ka nagu ei suuda, mõttevatramised muidugi on, kuid kontsentreerumine mingile teemale ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Depressioon - mälu nagu polekski enda oma. Depressiooni valdkonnaga tegeleda.
2) Aju verevarustuse ergutamine: a) jalutuskäigud, b) minu Palve harjutus (vt varasemad, teen seda ise igapäevaliselt ...
Kas see on ülde ärevus ja paanika?
Tere.
On pandud diagnoos paanikahäire aga mõtlen, kas ikka on? Mul on kaasnenud nüüd juba tükk aega ärevus ka, eriti hommikupoolikuti- ärkvele tulles on imelikud mõtted, õigemini mõtete rivi, mis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) nn Enneti ristkülik diagonaaliga (kodus panete oma nime) raviprintsiip: Ristkülikule diagonaali joonistades tekib kaks kolmnurka - üks vasemalt paremale liikudes väheneb (see puudutab ravimeid, nende ...
Loe edasiRasedus ja ravimid
Tere. Olen neljandat kuud rase ja sooviks teada kui kahjulik võib olla ketipinori 50 mg kasutamine. Olen kasutanud seda ravimit umbes 7 aastat, suuremas osas 200mg päevas. Otseselt ei ole see rasedusel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusel vähendaksin annust või jätkas ära, aga
täpseid soovitusi saab ikkagi
oma raviarstilt- psühhiaatrilt ja
oma naistearstilt.
Koostöö nendega!
Rõõmsameelset-tervislikku ...
Nartsissisti? Isiksusmuutus, vihahood, suurushullustus, valetamine, varjamine, skeemitamine
Kas nartsissismi saab Eestis ravida?
Kas keskealisel mehel ootamatult tekkinud suurushullustus, raevuhood, eneseimetlus, karjumine "mina olen kuulus, kes teie olete!" asjade peitmine ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alko-narko (!) võimalus välja lülitada.
Psühhiaatri jutule kindlasti - käesolevalt mõtlemises luululine häire ja see vajab arstirohtu.
Isiksusehäire algab-avaldub noorukieas ja see imetlemine-suurustamne ...
Õudusunenäod
Viimasel ajal on tihenenud mul õudusunenägude nägemine, näen neid iga öö ja see hakkab muutuma aina häirivamaks, sest puhata üldse ei saa, kuna ärkan korduvalt öö jooksul ülesse ja uinuda raske.
Esimene ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organismis pingeid-stressi rohkelt. Vaja üleliigsest vabaneda. Selleks on mitmeid võimalusi:
a) relaks-harjutused vt Enneti palve - seda päeval kolme-nelja tunni järgselt teha, aga kindlasti õhtul ...
Paranoia?
Tere!
Viimasel ajal ei ole ma saanud hästi enda toas magada. Võib-olla on asi selles, et muutsin oma voodi asukohta ja sattusin veesoone peale? Samas varem oli mul ka raskusi uinumisega. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soe tee õhtul, hea ka rahustav tee apteegi vabamüügist või küsi Ema käest nõu.
Minu Palveharjtus (vt Enneti Palve), esimene samm - vabastab liigsetest pingetest, paraneb aju verevarustus, annab ...
Teraapia kohta küsimus
Miks mõni arst ei suuna patsient psühholoogi juurde? Kas on olemas selliseid häireid millega pole mõtet psühholoogi juurde suunata, sest pole sellest kasu? Millal mõni arst hakkab kaaluma psühholoogi kaasamist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus, uni, depressioon - need ilmselt on ja vajavad ka selles suunas ravi ja ennetust. Nendega tegeleda (vt varasemaid)
Aga need tunduvad sekundaarsed probleemid olema. Põhiprobleem tundub ...
Kes peaks ravima
Kas perearst võib ütelda, et ta ei kirjuta ravimeid välja ning pöördugu ma uuesti psühhiaatri juurde.
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinnas Paldiski mnt Psühhiaatriakliinikus võtab valvearst igal tööpäeval vastu.
Minge kindlasti ja rääkige see eluisu ja elujõu langemise mure valvearstile ära. Teatage, et numbriga vastuvõttu ...
Meeletu väsimus ja apaatsus.
Terviseprobleem selline, et mind valdab kohutav väsimus ja täielik apaatsus .Ei huvita mind isegi enam oma lapse eest hoolitsemine.Lisaks kaasnevad veel palju kehalisi vaevusi nagu pidev kehatemperatuuri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Veresuhkur - kontroll,
vererõhk - kontroll
Psühhiaatri aspektist: Üleväsimus-läbipõlemise sündroo ja depressioon.
Tööasjad korda ja neid tööasju võtta mänguliselt, nagu sportmängu. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: