Tere 19.02.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

olen 26 aastane naine, mul on näiliselt kõik hästi - tore elukaaslane ja vanemad, töö millega elan ilusasti ära. Mure on selles, et mul hakkavad ka ilma põhjuseta käed ja jalad väga tugevasti higistama. Väga ebameeldiv on kui on vaja kedagi kätelda ja see häirib minu elu vägagi. Tihti higistavad käed-jalad ka hommikuti kui ma lihtsalt kauem voodis lesin, kui olen täiesti lõõgastunud ning ei närveeri millegipärast. Loomulikult mida rohkem selle peale mõtlen, seda rohkem käed higistama hakkavad. käisin ka perearstile kurtmas ja lasin kilpnäärme hormooni taset veres kontrollida, sest mul on suguvõsas ka vanaemal kilpnäärme haigus esinenud. Analüüsi tulemus oli, et kilpnäärme hormooni tase on normis ja perearst ütles, et seda higistamist võib esile kutsuda sada erinevat põhjust. Ka mu ema ütles, et tal noorena käed higistasid palju aga vanemas eas läks ise üle.Kas oskate soovitada mida ma tegema peaks, et olukorda leevendada. kuna minu töös tuleb ette palju kohtumisi klientidega on see higisamise probleem väga suur. Töö on mul ka üsna pingeline aga mitte midagi ülejõu käivat. ise olen täiesti terve inimene, ei ole liigselt närviline ega ole põdenud ka mõnda tõsist haigust. Kui on tegemist psühholoogilise probleemiga, kas seda on võimlik kuidagi tuvastada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Soovitused oleksid:
1) Teile sobilik riietus, mitte olla "sõltlane" teiste arvamustest ning moe-trendide ebatervislikest variantidest.
2) Korralik sport ja sellega kaasnev hinistamine. See paneb higinäärmed õigemini funktsioneerima. Pärast trenni tarvitada mineraalvett - organism vajab mineraale.
3) Naha (keha) karastamine õhuvannidega, veeprotseduuridega, ülehõõrumistega jne.
4) Vajalikul määral nn kuivatuspaberit käeulatuses, et enne kätlemist seda vajadusel kasutada.
5) Kujutluspiltidega treening - mõttetreening.
6) Vajadusel väike tohtrirohi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Veidi imelikuks läinud

Tere!

Olen ühe probleemi tõttu enam kui aasta kannatanud ärevuse ja alanenud meeleolu käes ja ei saa sellest lahti kuidagi. Probleem ise on põhjalik ja hirmutav, põhjustades keerulist majanduslikku ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vaadake varasemaid Depressiooni (on olemas ju ka nö varjatud depressioon) ja ärevushäirete valdkonna soovitusi.
Psühhoregulatsioon, psühhohügieen ja kehaline aktiivsus, kerge trenn.
Enneti ...

Loe edasi

Abi oleks vaja, sest peas on "sõda" mäng ja kõikede variantidega

Sisu on lihtne. "Sõja" tegevus peas on pikalt ehk 2002 a. Algus mind lõhuti ja hävitati peas. Kogu aeg olin vastu. Taastasin ennast palju sain ja elasin ning peale 2008 a. peas alustati "sõjalise" mängu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Siin on lahenduseks kohene koostöö Psühhiaatriga ja psühhiaatri kaudu ka koostöö Psühholoogiga.
Kolmekesi (Teie, Psühhiaater ja Psühholoog) on võimalik see peas olev "sõjamasin ja paharetid", ja ...

Loe edasi

Psühhopaat.

Tere,mul selline mure et mulle tulevad kogu aeg elus ette psyhhopaad,abikaasa,tulemus,laps jne ja nad mõjutavad mind väga tugevasti,kardan neid ja tunnen nagu syytunnet kogu aeg ja hakkan endas kahtlema ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhopaat on tegelane, kes oma mõtete ja tegudega on omapärane, isikupärane, jäärapäine ning samas ka igapäevaelu koduseid ja ühiskondlikke norme "ületav, eirav". See on super eriti siis, kui psühhopaat ...

Loe edasi

Amfetamiini tarvitamine

Tere! Küsimus selline: kui olen kasutanud narkootilist ainet amfetamiin. Seda kasutanud ühe ööpäeva. 1grammi. Ja kasutanud seda venooselt. Kas võib peale seda võtta alprazolami 0.5 ma. Nö maha tulemiseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

3-4 korda võite.
Tervislikud elukombed,
kehaline aktiivsus (terves kehas terve psüühika).
Väärtushinnangud peavad muutuma - sisemine Mina peab karsklaseks muutuma (alko, ained, tabletid ...

Loe edasi

ravimisõltuvus

Tere
Küsin nõu oma elukaaslase tervise suhtes, kuna minul endal on tekkinud mure tema pärast aga ta ise eitab kõike. Nimelt algas kõik eelmise aasta jaanuari kuus, kui tal tugevas alkoholi joobes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tabletiravi on abivahend, harjutused on põhivahend tervenemisel.
Ravimite osakaal tervenemisel on 1/10, harjutustel 9/10.
Ainult ravimite võtmisega probleemi põhjalikult ei lahenda.
Koostöö ...

Loe edasi

Ärevushäired

Tere! Küsiks teie arvamust. Perearst määras mulle "generaliseerunud ärevushäire" raviks Cipralex 10mg. Võtnud seda korrapäraselt 5 päeva kuid enesetunne on halveneneud ( kuumahood,iiveldus, jõuetus, kurnatus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Eri rohud eri aegadel, s.o. nende omavaheline vaheaeg 4-5 tundi. Kui enesetunne hea, siis võtta.
Ravim on 1/10 tervenemise rajal, 9/10 on harjutused.
vt varasemad - ärevushäirete soovitusi. ...

Loe edasi

Nägemused

Meie ema näeb suletud teleris (tumedal taustal) inimesi, tegevusi jne. Telerit sisse lülitades näeb tegelikku saadet. Pimedasse ruumi sisenedes näeb ka seal olevatel riietel mingit valget kujutist. Millega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Orgaaniline hallutsinoos - eakatel väga sageli.
Probleem on kõrvaldatav, head arstimid olemas.
Psühhiaatri jutule, kirjutab vajaliku ravimi.
Emaga vaielda ei tasu - tema näeb, siis ...

Loe edasi

Psüühikahäire

Tere
Olen teillt varem ka küsinud aga probleem on selles et varem tarvitasin uimasteid, mida ma enam ei tee aga nüüd on vahel niimoodi olnud et tekib paanikahoog , süda hakkab kloppima ja muutun ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vt varasemad soovitused ärevushäirete puhul. leia endale sobilikud harjutused ja harjuta!
Mõõdukas kehaline aktiivsus,
harjutused,
Enneti Palve esimene samm.
Ärevushäirete üks ...

Loe edasi

Nutuhood.

Tere! Halvad mõtted keerlevad peas.Umbes 10.a.tagasi venna surmaga ,algasid nutuhood.Iga väiksemgi probleem ajab nutma.Tihti soovin üksi olla,ei soovi kedagi näha,ega kellegagi suhelda.Leian mõttelt,et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Veidi nutta ikka võib - puhastab hinge.
Xanax on nö kiirabivahend ja aegajalt võtta - sobib.
Väike ravikuur antidepressandiga tuleb kasuks.

Perearst las kirjutab Mirtazapini ...

Loe edasi

Mürgistuse tekitamine

Tere
Kui mul on kahtlus et mulle antakse salaja soovil mulle halba teha rotimürgi või taolist kuidas seda kindlaks teha. Sümptomid on kõik samad mis kirjeldatud . Hommikuti esineb pearinglus nii ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Olete väga tundehell inimene ja mõtte-kuvanditesse sisseelaja (nagu supernäitlejda). Ja seetõttu elate ka sellesse rotimürgi probleemidesse oma kujutluspildi ja mõttepildiga sisse. Mõtteline olukord muutub ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: