Suhtluskartus 24.01.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Ma ei julge inimestega suhelda,nagu alkoholi tarbin on suhtlusvõime olemas,mida teha ,kas oleks mingit asendust alkoholile?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Ujuma õpitakse vees, suhtlema suheldes. Kui õppimine/töö võimaldab, siis minge näiteringi - õpite suhtlemist, leiate uusi tuttavaid.
Kui on tahtmine midagi õelda, siis ütelge. Kõige parem "näitemängu-lust" tuleb siis, kui saate olla ISE - selline, nagu loomupäraselt olete. See ei ole vastuolu eelöelduga.
Teatud lisapingete vähendamise saab sporti tehes või siis psühhoregulatsiooni võtteid kasutades.
Suhelda on ju iga päev vaja ning alkoholi tarbisega sellise sagedusega kaasneb ...... ism. Õigus!
Rõõmsat tegutsemist soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

arvatavasti ärevushäire

Tere,mitu aastat juba või tagant järgi mõeldes isegi rohkem satun vähegi rohkema pingega olukorras närviliseks ja võib tekkida mingi hoog kus sõnad lihtsalt ei tule suust ja mõte jääb seisma .Kuigi vahepeal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Terves kehas terve meelelaad, meeleolu, psüühiline tegevus.
Keha oskame juhtida, keha tervislikuma eluviisiga tugevdada. See olekski esimene samm.
2) Korralik puhkus. Puhkus taastab olemasolevad ...

Loe edasi

Palve. Ajutegevus.

Tere. Olen 46a mees, olen ravinud psühhoosilaadset häiret 2 aastat, Rispolept 1mg hommikul ja õhtul. Viimase aastaga on aga minust saanud usklik inimene, lasin end sügisel ka ristida. Plaanin varsti rohtusid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palve mõjub hästi.
Palve suurendab arstirohu toimet. Ka rohtu võttes palveta.
Arstirohi las jääb, vajadusel raviarst ütleb kui annust vaja vähendada või siis muuta.
vt Jaakobuse kiri: ...

Loe edasi

Psühhoosisarnase häire ravi

Tere. Kirjutan Teile uuesti. Olen 46a mees, kaal 71 kg..Mul tekkis 2017 jaanuar psühhoosi sarnane häire, psühhiaatri sõnul psühhoos või vähemalt psühhoosi eelne seisund. Põhjuseks oli rohke erinevate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõtted õigel rajal.
Kui ukse lukk roostes, siis alul vaja "uputada" õliga, hiljem aitab - vajadusel - tilgast-kahest.
Toime on ka 1/4 tabletist.
Dirigent olgu enesetunne. Kehahääl ...

Loe edasi

Psühhoosilaadse häire ravi

Tere.Olen 46a mees. Mul tekkis 2 aastat või pisut rohkem aega tagasi psühhoosi sarnane häire,psühhiaatri sõnul psühhoos või vähemalt psühhoosi eelne seisund. Põhjuseks oli rohke üksteisele vastukäivate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rispolept on väga hea rohi ka mitmete muude probleemide korral.
Tablett on 1mg, aga inimesed on erineva kehakaaluga, erineva ainevahetusega, erineva toitumisega, erineva närvikavaga jne. Sellest ...

Loe edasi

Madal pulss, madal vererõhk ja paanikahood.

Tere!
Alustaksin vist sellest, et umbes 5 aastat tagasi käisin ma kahel põlveoperatsioonil ja avastati oseroartroos. Võtsin kaalus päris palju juurde, umbes 25 kilo ja arst ei osanud öelda, miks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Südametegevus sõltub kodadest ja vatsakestest tulevatest impulssidest. Kardioloog saab siin uuringutega selgitada, et need korralikult tegutsevad ning kuidas koormuskatsule reageerib.
2) Vagotoonus ...

Loe edasi

Brintellix ja HAR

Tere!
Mul on hormoonasendusravi Femoston pillidega ning samas ka antidepressandina tarvitan Brintellixi 10 mg. Viimast umbes 1, 5 kuud võtnud.
Kas võin tablette võtta samaaegselt nt hommikul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan koos mitte võtta, hea on kahe rohu vahe ca 1,5 tundi - siis üks rohi juba imendunud ja teisele rohule iseseisev imendumine võimalik.
Eraldi võtte saate jälgida ka enda subjektiivset tunnet ...

Loe edasi

Unes kõndimine

tere, kõnnin unes endale teadmata. Sageli olen teistes ruumides ja lihtsalt istun. Mu vanaema igaöö juhatab mind voodini. Alati ta seda ei tee. Alati olen oma voodis tagasi. Aga vanaema ja pere on mulle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene vabaneb liigsetest pingetest nii öösel kui ka päeval. Päevastest vabanemistest jääb väheseks ja seetõttu tulevad need öised käitumised esile.
Õist rahulikku und tekitame päevaste vahenditega. ...

Loe edasi

ärevushäire paanikahäire

Tere!

Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...

Loe edasi

Süda

Tere. Selline asi et südames torked umbes ülepäeva. Et mida peaksin tegema kas mingit ravimit võtma`? Hetkel arstile ei saa kuna pole ravikindlustust. ja siis veel et süda lõõb kiiresti ka kuskil 95 lõõki ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvipinged, stress, üleväsimus jms on otseselt seotud südametegevusega, südame piirkonna kaebustega.
Mida teha?
1) Universaalne abimees - vajaliku pikkusega uni. Une arvelt ei võta. Kui ...

Loe edasi

Närvilisus / nõrganärvilisus

Tere! Olen väga kiire elutempo ja mitmekülgsete päevadega inimene, kuid kõige suuremaks takistuseks minu eriala ja hobidega on minu närvid mida ma kuidagi kontrollida ei suuda. Olen vägagi emotsioonaalne. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ebakindluse üheks olulisemaks põhjuseks on teadmatus, konkreetse probleemi (probleemide lahendi mitte teadmine). Uuri, konsulteeri (diagnoos, raviskeem, probleemi ennetamine jne) ja selle järgi siis ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: