/nginx/o/2019/04/24/11973653t1hc5be.png "Nelson Dellis.")
/nginx/o/2018/03/16/7691869t1h1998.jpg "Kevadväsimus kimbutab ometigi paljusid.")
/nginx/o/2016/03/03/5116425t1h3588.jpg "Vererõhu mõõtmine.")
/nginx/o/2019/02/05/11767614t1he4a3.jpg "Joogiks vee tarbimine aitab juba kõvasti nö tühje kaloreid kokku hoida.")
tere 16.01.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere ma olen 18 a neiu. Mul on depressioon alates üheksandast klassist, kus oli probleeme ühe klasssivenna ja terve kooli õpetajatega,nad kõik tahtsid mind koolist väja süüa. Probleeme oli ka vanematega,kuna nad tülitsesid ja ei hoolinud ,et oma laps peab seda päevast päeva pealt vaatama ja taluma.Ärkasin öösel nende tülitsemise peale ülesse.Oli palju magamatta öid ja märjaks nutetud patju. See kõik muutis mind närviliseks.Ühel hetkel oli kõik korras, teisel hetkel nutsin kuskil nurgas. MA otsisin abi zillettist, lõigates päevast päeva omale haavu kätele.Mu käed värisesid ja heastpeast hakkasin nutma. Ma pole sellest kellegile rääkinud aga masendus on siiaani püsima jäänud ega taandu. Pole abi otsinud ka arstidelt,sest kuidas nemadgi mind aidata ,nad ei saa ju mu minevikku ära kustutada?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Minevikku ei peagi ära kustutama. Minevik tuleb südamest välja võtta ja seda siis mõistusega võtta. Sealt tuleb ja saab Õpetusivasid edaspidiseks eluks noppida. Ja sellest saab juba rõõmu tunda.
Üks oluline reegel on: Terves kehas rõõmus meel! Kehalise reipuse ja tervise eest hoolitsemine annab ka meeleolule uued värvid, rõõmuvärvid.
Õige puhkerežiim on oluline, ka see on hea meeleolu loomisel oluline.
Ka sõprussuhted on olulised, saab teineteist toetada, julgustada.
Mure pihtimine Päevikusse on oluline. Aitab.
Usun, et nendest soovitustest saad abi!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ravimite kohta
Tere!
Kasutan salymbrat depressiooni puhul.Aga ma ei mäleta kas õhtul võtsin tabletti.Viimasel ajal ununevad asjad.Mis siis juhtub kui ma kahekordse annuse võtan kuna ei mäleta kas võtsin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressiooni korral ongi mälu häiritud - ei ole piisavalt hea nagu varem.
Ravimi annus ja võtmise korrad tuleb päevikusse kirja panna - sellest sõltub ju õige annuse leidmine ja saame teada organismile ...
Krooniline C-hepatiit
Tere
Olen lühikese ajaga sattunud depressiooni, kuna sain tõsise soki, et mul on krooniline c hepatiit. Näidud hüppavad üles alla, aga nakkusarsti juurde saan 22.04. Olen ise ameti alalt hooldaja. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Minge homme Rapla haiglasse, seal nad ju teid uurisid, abi andsid. Peaksid andma ka nüüd.
2) Raplas ju psühhiaater olemas, saate abi ja juhiseid sealt.
Apteegi vabamüügist saate rahustavaid ...
Meeleoluprobleemid
Tere!
Mul on pikka aega olnud ja on ka praegu hariduse ja tööga seotud vaimsed pinged. Minu hariduselu on osutunud väga pettumustvalmistavaks ja tööl tekitab pingeid see, et ma ei tööta omandatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lahendusi saame otsida:
a) enda suhtumiste ja psüühika muutmisega ning
b) enda jaoks sobilikuma keskkonna (töökeskkonna) otsimisel-leidmisel.
Fr Nietzshe ütles, et mida suuremad-olulisemad ...
Lähen väga kergelt endast välja.
Mure on selline, et lähen väga kergesti närvi isegi pisi asjade peale. Näiteks kui panen last õhtuti magama ja ta hakkab sahkerdama jalgadega lähen ma närvi ja suust hakkavad lendama laused mida ise ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soe jook, apteegist ka mõni rahustav tee on sobilik.
Und soodustab Melatoniin - apteegi vabamüügist saadav.
Jalutuskäigud koos lapsega. Kas lapse isa ka kodupiires on? Kui jah, siis kaasata ...
Närvid peas
Huvitab selline asi, millest tuleb kõdidamine ja nagu külmavärinad peas. Tegu ikka korraliku intensiivsusega ja väga ebameeldiva tundega. Mis asi seda pōhjustab?
Vastas dr Jüri Ennet
Need võivad stressis-närvipingetest tuleneda - seega vastava valdkonna harjutustega pingeid maandada ja organismi tugevdada.
Kui need ei aita, siis soovitav neuroloogi uuring ja abi.
Tervislik ...
Kventiax/Quetiapin Accord
Tere!
Olen aastaid õhtuti 25mg Kventiaxi võtnud, et magama jääda (paühhiaatri poolt kirjutatud lisana antidepressantidele, kliiniline depressioon) ning on suurepäraselt mõjunud. Hiljuti kolisin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige - originaal ja dublandid on tundelistele inimestele erineva toimega. Südamehaiged teavad seda juba aastakümneid.
Arvestama peab ka muid tegureid: eluviisi muutused, tervise muutused, sotsiaalsed ...
Närvilisus
Tere!
Tegelt pole ma kunagi oma selle pöhjusega kuskile pöördunud, esimest korda isegi kirjutan.
Nimelt olen ma olnud u 3aastat väga närviline, vahepeal tahtmine lausa kellegile kallale minna, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Läbipõlemise sündroom.
Esimene asi - leida võimalus öösel korralikult magada, vajaliku pikkusega uni. Päeval kerged lõõgastused.
Apteegi vabamüügist Melatoniin ja kodus teha sooja jooki. ...
Ärevus,Depressioon ja Migreen
Sooviksin teada saada, depressiooni, migreeni ja ärevushäire koosmõjusid noorukile?
Mis võib juhtuda kui lõpetad psühhiaatri kirjutatud ravimite tarvitamise?
Lõpetasin iseseisvalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Päevik - sinna kirja ja siis praktikasse kõik see, mis tervise tugevdamisele kaasa aita. Iga tera tervise varasalve on oluline. Terminid palju-vähe, suur-väike, tugev-nõrk jne toime tuleb unustada. Kui ...
Loe edasiEsperaali toimega süst
Tere,mul selline küsimus et olen olnud alkoholiga sina peal ,aga olen mõelnud abi saada et kui lasta teha esperaali toimega süst alkoholi vastu,aga kui peaks sellel ajal libastuma ja alkoholi võtta kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Süstid-tabletid on abivahendid, esikohal on ikkagi Mees Tahab ja tee nii nagu TAHAD.
Äkksurm on loomulikult maiuspala - kui ikkagi minek on. Hullem variant on aeglane Organismi Lagunemine: nõrgemad ...
Psühhoos
Kirjutasin teile 18.03. Nüüdseks on kasuvend Paldiski mnt haiglas, 9ndas osakonnas. Ei ole temas veel muutust mârganud, et tal parem hakkaks aga arvan, et aega veel vähe. Aga mu küsimus seisneb selles, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Külas võite ikka käia, aga
eelmisel korral kasutatud tervise võtted tuleb jälle päevakorda võtta. 3E printsiim (Ennistamine e ravi, Ennetamine e profülaktika, edendamine e treening. Näete, et enda ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: