tere 16.01.05 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

tere ma olen 18 a neiu. Mul on depressioon alates üheksandast klassist, kus oli probleeme ühe klasssivenna ja terve kooli õpetajatega,nad kõik tahtsid mind koolist väja süüa. Probleeme oli ka vanematega,kuna nad tülitsesid ja ei hoolinud ,et oma laps peab seda päevast päeva pealt vaatama ja taluma.Ärkasin öösel nende tülitsemise peale ülesse.Oli palju magamatta öid ja märjaks nutetud patju. See kõik muutis mind närviliseks.Ühel hetkel oli kõik korras, teisel hetkel nutsin kuskil nurgas. MA otsisin abi zillettist, lõigates päevast päeva omale haavu kätele.Mu käed värisesid ja heastpeast hakkasin nutma. Ma pole sellest kellegile rääkinud aga masendus on siiaani püsima jäänud ega taandu. Pole abi otsinud ka arstidelt,sest kuidas nemadgi mind aidata ,nad ei saa ju mu minevikku ära kustutada?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Minevikku ei peagi ära kustutama. Minevik tuleb südamest välja võtta ja seda siis mõistusega võtta. Sealt tuleb ja saab Õpetusivasid edaspidiseks eluks noppida. Ja sellest saab juba rõõmu tunda.
Üks oluline reegel on: Terves kehas rõõmus meel! Kehalise reipuse ja tervise eest hoolitsemine annab ka meeleolule uued värvid, rõõmuvärvid.
Õige puhkerežiim on oluline, ka see on hea meeleolu loomisel oluline.
Ka sõprussuhted on olulised, saab teineteist toetada, julgustada.
Mure pihtimine Päevikusse on oluline. Aitab.
Usun, et nendest soovitustest saad abi!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ventrikulaarsed ekstrasüstolid

Tere!
Küsimus selline. Olen vaevelnud 2 aastat igasuguste murede käes. Nimelt on mul kahe aastane poeg, kes umbes aasta ja kolm kuud magas öösel rohkem kui väga kehvasti ning minul tekkisid südamekloppimise ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kardioloogiga koostöö, tema soovitab oma vajalike tarkustega, vajadusel arstirohuga.
Psüühiline rahu - rahustab kogu organismi, ka normaliseerib südame tegevust. harjutusi-võtteid palju (vt varasemad). ...

Loe edasi

Cymbalta

Esimene roht oli Alventa,oli suurem higistamine,aga enesetunne läks paremaks,siiski higistamine häiriv ja sai uus rohi cymbalta,aga on tekkinud palju Sinilaid ja jalad ja käed valutavad tugevalt,võtnud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arstirohuga peab seisund ja enesetunne paremaks muutuma - selleks ju arstimit võetaksegi. Arstirohu annusest on plaju sõltuv - esialgu proovige väiksema annusega. Kui see ka ei aita seisundit parandada, ...

Loe edasi

Hüpnoos

Tere! Olen 12 aastat piinelnud oma tugevate tunnetega. Sattusin sel ajal haiglasse juba väga kehvas seisundis. Olen sellest ajast saadik tarbinud nii antidepressante, rahusteid kui ka erinevaid unerohtusid. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ignatius Loyola - Jesuiitide ordu rajaja - kasutas enda puhul pihtimist. Katoliiklasena tema pihtimine oli siis piht Preestrile. Eriti tõsiste probleemide-vaevade puhul (mured-vaevad Loyolale) tegi ta ...

Loe edasi

Mehe suhe eksnaisega

Tere, mul on suhe meesterahvaga kellel lõppes 15 aastane suhe aasta tagasi. Eelmise naisega on laps ja ka ühine kodu. Naine ei ela küll mehega ja on uue kaaslase näol eluga edasi liikunud. Mind aga tohutult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida ja kuidas keegi talub - individuaalne.
Kui mõni asi piiriüleselt ebameeldiv, mitte talutav, siis diplomaatiliselt asi lahendada, et oma praegust suhet "lõhki" ei ajaks.
Elukaaslasega ...

Loe edasi

Rohu vähendamine,uni

Tere. Olen 47a mees,kaal 70 kg. Mul oli 2016/2017 talv psühhoos või vähemalt psühhoosieelne seisund idamaade religioonidest ja bioenergeetika kursustest. Jätsin selle jama kõik maha, sest peas tekkis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tehke minu palveharjutust, kui rohtu võtate. (vt Enneti palve esimene samm).
Ketipinoor - 150. Kui sobib.
Ketipinoori ja Rispolepti rohu võtmise vahe õhtul olgu ca 40...45 min.
kahe-kolme ...

Loe edasi

Kas vaimne või füüsiline teema?!

ere.

Olen mitu kuud juba vaevelnud sellise probleemi käes, et oleksin ärkvel olles justkui ikka unes. Silmade eest on udune, tunnetus on kehvem, erksust pole, olek on loid. Tunne täpselt, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Esimene - kontrollida vererõhku, perearsti juurde. Selgub ka silmaarsti vajadus.
Teiseks - hommikul mõnus vahelduv dušš: soe..jahe...soojem ...jahedam jne Mõnuga, meeldivalt.
Siis froteerätikuga ...

Loe edasi

Bioresonants teraapia

Kuidas suhtute teie bioresonants teraapiasse ärevushäirete raviks? Kas see võiks aidata ja pigem hästi mõjuda?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida te selle bioresonants teraapia all mõtlete?
Ärevushäirete ravi ikka selline, et alul veidi arstirohtu (olenevalt kaebuste iseloomust) ja kehalised-vaimsed harjutused, et liigseid pingeid maandada, ...

Loe edasi

Krooniline valu

Perearst ütles, et võiksin konsulteerida psühhiaatriga, seega esitan küsimuse Teile, vabandust kui Teie eriala see kuidagi ei ole.

Nüüd on juba aasta selle algusest möödas ja siiamaani pole ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Miks tekkisid, kuidas tekkisid, mis leevendab, mis muudab valu ägedamaks jne?
Valu valdkonnad: roietevahelised närvid,
Kõhunääre e pankreas,
Neerud,
Jämesool...toitumine...
Loe edasi

Surinad kättes ja südame pekslemine.

Tere! Olen tarvitanud aastaid antidepressante. Kevadel 2019 vähendasin järjest kogust ja suvest ma enam ei tarvita üldse. Peale seda on aegajalt rinnus valud. Perearstil olen käinud ja kord ka EMO-s ja ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkohol ja värinad on loomult väga teineteist toetavad. Alkohol ja kehalise tervise ning neuroloogilise tervise nõrgad kohad tulevad kohe esile. Alkoholi kogused ei pea suured olema.
Südame pekslemine ...

Loe edasi

Depressioonist ja ärevus või paanikahood?

Tere!
Pean tarvitama Fluoxetine Vitabalans 20 mg

Tugeva ärevuse ja depressiooni raviks, kuid kas on võimalik et ravimi liialdasel võtmisel on tekkinud paanikahood?

Peaksin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Annus alla ja kahe rohu asemel jäägu - vajadusel - üks.
Kehalised harjutused.
Minu Palve esimene samm (vt internetist)
Esimene PALVE – Ringutus-Sirutus ja Lõdvestus
Ringutan-sirutan ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: