ikka ja jälle see paanikahäire 03.12.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

olen 30 aastane ja kannatanud ärevushäirete ja paanikahoogude käes vahelduva eduga 5a. Kõik sai alguse siis kui sünnitasin oma teise lapse. Sünnitus ja rasedus kulgesid normaalselt. Ei tea miks see ärevus tekkis. Tõenäoliselt rasedusjärgsest depressioonist. Olen üldiselt selline närveerija tüüp ja ega ka lapsepõlves pole just kerge elu olnud. Ärevust ja pingeid on talutud omajagu.Ravi olen saanud rohkem kui ilma ravita olnud.Praegu tarvitan seroxati 1 tbl. hommikuti. Soovin saada veel ühte last, aga mul on tekkinud selle ees hirm. Kuidas tulen raseduse ajal ärevusega toime. Kardan väga paanikahooge.Käin korra nädalas teraapias ja austan ja kasutan rahvameditsiini nippe. See hirm ei näi kuidagi kaduvat. Kas sellest ärevusest ja paanikahoogudest on võimalik päris lahti saada? Mis saab siis kui raseduse ajal paanikahood tekivad? Tean väga hästi, et palju on minu enda teha, kuid see on nii raske ja vahel tundub isegi võimatu. Ka minu emal on see probleem olnud samas eas. Praeguseks on see möödunud. Olukorda raskendab ka see, et paanikahood tekivad siis kui olen üksi kodus ja une pealt. Mehel on öine töö. Ma ei saa aru, kuidas ma varem tulin toime ja ei teadnudki, mis asi see selline on ja nüüd lihtsalt ei saa sellest lahti. Olen tõesti endaga palju tööd teinud ja õppinud mitte enam nii katastroofiliselt närveerima. Kas on võimali kõppida ka nende hoogudega elama ilma , et peaksid millestki loobuma. Näiteks veelkord lapse muretsemisest? Oli aegu, kus asi oli nii hull, et vältisin kõike, nüüd olen enamus asjadega õppinud toime tulema ja aegajalt jällegi ületan ennast ja siis on väga julge ja hea tunne. Näiteks olen ette võtnud teatud ekstreemsusi, mida paljud ilma selle häireta inimesed iial ei teeks ja olen saavutanud edu. Miks siis raseduse ees nii suur hirm on? See ei anna mulle rahu, ma ei taha midagi vältida ärevuse pärast, sest just see minus ärevust tekitabki. Täielik nõiaring.

Ette tänades

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui nn naiste asjad täiesti korras on (naistearst ütleb), siis võite küll Lapse küsimuse käsile võtta.
Kordan veelkord, et on kolm valdkonda tarvilised:
1. vajalik on periood õiget ravimit võtta (ravimi osakaal ajateljel pidevalt vähenev);
2. kehalised ja vaimlised harjutused, treeningud. Teile sobilikud;
3. hoiakute muutmine. Siin vaja enda jaoks oluline välja selgitada, mida südamesse võtta. Teil ju Laps.
Häälestage end Lapsele, see kosutab, edendab Teie heaolutunnet.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Paanikahäire???

Tere
Sügisel alustasin natuke kõvemal tasemel sporditegemisega. Suht ruttu sain esimese vigastuse. Istusin kodus haiguslehel ja üks päev hakkas jalg minema tuimaks, seejärel käsi samalt poolt, siis ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäire (paanikahoogude) osas on eelnevalt soovitusi hulgi. vt neid ja vt ka minu raamatust "Väljavalitu" Tervismaja ptk-de soovitusi - leia endale sobiv ja tegutse!

Korralik uinumine ...

Loe edasi

Pärmijook abiks paanikahäire leevendamisel

Tere! Tahtsin küsida, kas pärmijooki võib tarbida ka pikema aja jooksul. Mul on diagnoositud paanikahäire. Olen teinud mitu ad. ravi kuuri läbi, millest erilist abi ei olnud. Kuskilt kuulsin, et pärm pidi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pärmist tehtud jook sisaldab B-rühma ja PP-rühma vitamiine. kasulik. Seda jooki võtta nn "trell-puuri" põhimõttel - 3-4 päeva võtta ja 1-2 päeva ei võta, siis jälle võtta 3-4 päeva ja...Kui kolm ringi ...

Loe edasi

Paanika- ja ärevushäire

Tere,

Olen 26-aastane naine, esimese paanika/ärevuse elasin üle jaanuar 2006, olen teinud kaks antidepressandi kuuri, kord pool aastat ja siis 3 kuud. Jah tean, et see ei toimi! (lõpetasin, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäirete kohta on eelnevalt palju vastatud. (vt. otsinguga varasemaid vastuseid)
Ainult tabletist ei aita.Seda olen ka sadu kordi meenutanud. Harjutused, eelkõige kehalised ja siis need teised ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere.
Aastaid tagasi põdesin paanikahäiret.Kasutasin cipraleksi ja xanaxsit.Sellel sügisel läksin Tartu kaugõppesse.Ühel pühapäeval bussiga Tallinna tulles mõtlesin et suren ära.Poolel teel Tallinna ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui "nupp nokib", siis ikka edasi õppida, ikka edasi! Ärevuse osas on varem piisavalt soovitusi antud. vt. minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" printsiipi. Vaada, mõtle ja Harjuta! Minu harjutus ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere, mure selline ,et aastaaega tagasi kirjutas psühhiaater mulle paanikahäire raviks ParoxetinHexali kuid rohte ma sööma ei hakanud, sain kuidagi hakkama, kuid nüüd on jälle depressioon ja paanika lahti, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rohtu tuleb võtta sellel eesmärgil, et hea oleks. Kui õhtul-võtmine parem, siis ... võtta õhtul.
Harjutused, puhkerežiim, tunda rõõmu Olevikust. Minu harjutus.
Küsisin kord palve-meditatsiooni ...

Loe edasi

Kas kõrvalmõjud võivad nii kaua kesta?

Tere Dr,
Raviarst määras ärevus-paanikahäire vastu AD Sertral. Ühe kuu võtsin 50mg,oli nagu juba enam-vähem normaalne olek,siis aga suri ootamatult ära minu sõbranna,sellest õnnetusest hakkas mul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Minu Mõtted Teile:
a) ravikuuri ajal alkoholi ei võeta;
b) õige ravim ja selle annus pannakse paika koostöös raviarstiga;
c) vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid", s.o. ...

Loe edasi

paanikahäire+hüpnoos

Tere.
Kas Te soovitate ravida paanikahäiret hüpnoosiga? Viimast tegev arst väitis, et see mõjub. Kuid kas sellel võib olla ka kõrvalnähtusid? AD olen kasutanud 2 viimast kuud ning ka meeleolu on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui raviarst soovitab ja ise teeb, siis tehke.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

paanikahäire

Tere,

Minul diagnoositi jaanuari lõpus paanikahäire, mis tekkis seoses pingelise eksamisessiga. Raviks määrati Cipralex pool tabletti. Umbes kuu aega tagasi otsustasin minna lennureisile, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvipingete puhul tekkivad kaebused on ju signaalideks, "rõõmusõnumiteks", sest nüüd saate täpsemalt teada, et millega tuleks tegeleda. Infarkti Teil ei teki, nii noorelt ei ole see sugugi võimalik. Aga ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere! Olen 24 aastane ja abielus võrratu mehega, meie omavahelised suhted on korras, pinged kui sellised peaaegu üldse puuduvad . Kuid sellegipoolest kannatan paanikahäire all. See on mul juba aastaid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hulluks ei lähe, terveks saate KINDLASTI!
Asja lahendus on neljatahuline:
a) minevikumurede-probleemide pihtimine psühhiaatrile, b) antidepressandi võtmine teatud vajaliku perioodi, c) organismi ...

Loe edasi

paanikahäire

Tere! Kui mul on diagnoositud paanikahäire alates jaanuarist 2000 aga üldlevinud paanikahoogusi on harva pigem on mureks pidev kõrgendatud ärevus, nn ebareaalsus tunne, hirm kaotada enese üle kontrolli, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui Teil on diagnoositud paanikahäire (kas psühhiaater või peretohter?), siis on ju tore, et paanikahoogusid on vähe. See vähene tuleks ravimite ja psühhoteraapia ning eneseregulatsiooni-eneseabivõtetega ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: