keskendumishaired ja vasimus 27.11.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
Pikemat aega vaevab mind vasimus, millele ei oska selgitust leida - tootan kyll taiskohaga ja opin taiskoormusega, kuid olen sellise elutempoga juba aastaid elanud ja mingeid probleeme pole olnud. Tegelen ka spordiga, nii et saan vastukaaluks piisavalt ka fyysilist koormust. Hommikuti on veel veidi energiat, aga paari tunni moodudes tahaks vaid magada. Lisaks vaevavad mind malu- ja keskendumishaired, mis segavad tosiselt mu oppetood ja tulemused on labikukutud eksamite naol juba olemas. Koik fyysilised naitajad on korras. Arsti soovitused aeg maha votta ja paar paeva puhata, pole tulemusi andnud. Juhtusin aga yhel paeval tegema Attention Deficit Disorder lyhitesti ja selle tulemused naitasid, et voiks konsulteerida arstiga. Pole mul kyll usku nendesse online testidesse, aga antud teemaga rohkem tutvumine pani motlema, et ehk oleks toesti vajalik soovitust jargida.Elan aga hetkel valismaal ja juurdepaas arstidele voi psyhhiaatritele on ysna limiteeritud. Mida teha? Kas tegemist voib olla toesti millegi sellisega (tean, et antud kirja puhul ei saa muidugi diagnoosi panna) voi on mingi muu pohjus? Ravi?
Ette tanades,
29 aastane naine

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

ADD-test näitab Teie üleväsimust ja sellega seosnduvat. Seda ADD häiret Teil ei ole - sellega oleksite "maadelnud" muidu juba varasest lapsepõlvest alates. Seda EI ole.
Igapäevane puhkus peab külladane olema, uni piisava pikkusega. Kuus korra-kaks põhjalikumalt puhata jääb väheseks, see ei toimi.
1) Igapäevane töö-/puhkerežiim korda.
2) Mitte "põdeda" pisiküsimustes, liigselt mitte olusid südamesse võtta. Väärtuste skaala enda jaoks kindlalt paika panna.
3) Üld-eesmärgid konkreeks, reastada. Põhisihid hoida esiplaanil, mitte ekselda pisiküsimustes.
Korrigeerige elukorraldust ja asjad laabuvad jällegi hästi.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

arvatavasti ärevushäire

Tere,mitu aastat juba või tagant järgi mõeldes isegi rohkem satun vähegi rohkema pingega olukorras närviliseks ja võib tekkida mingi hoog kus sõnad lihtsalt ei tule suust ja mõte jääb seisma .Kuigi vahepeal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Terves kehas terve meelelaad, meeleolu, psüühiline tegevus.
Keha oskame juhtida, keha tervislikuma eluviisiga tugevdada. See olekski esimene samm.
2) Korralik puhkus. Puhkus taastab olemasolevad ...

Loe edasi

Palve. Ajutegevus.

Tere. Olen 46a mees, olen ravinud psühhoosilaadset häiret 2 aastat, Rispolept 1mg hommikul ja õhtul. Viimase aastaga on aga minust saanud usklik inimene, lasin end sügisel ka ristida. Plaanin varsti rohtusid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palve mõjub hästi.
Palve suurendab arstirohu toimet. Ka rohtu võttes palveta.
Arstirohi las jääb, vajadusel raviarst ütleb kui annust vaja vähendada või siis muuta.
vt Jaakobuse kiri: ...

Loe edasi

Psühhoosisarnase häire ravi

Tere. Kirjutan Teile uuesti. Olen 46a mees, kaal 71 kg..Mul tekkis 2017 jaanuar psühhoosi sarnane häire, psühhiaatri sõnul psühhoos või vähemalt psühhoosi eelne seisund. Põhjuseks oli rohke erinevate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mõtted õigel rajal.
Kui ukse lukk roostes, siis alul vaja "uputada" õliga, hiljem aitab - vajadusel - tilgast-kahest.
Toime on ka 1/4 tabletist.
Dirigent olgu enesetunne. Kehahääl ...

Loe edasi

Psühhoosilaadse häire ravi

Tere.Olen 46a mees. Mul tekkis 2 aastat või pisut rohkem aega tagasi psühhoosi sarnane häire,psühhiaatri sõnul psühhoos või vähemalt psühhoosi eelne seisund. Põhjuseks oli rohke üksteisele vastukäivate ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Rispolept on väga hea rohi ka mitmete muude probleemide korral.
Tablett on 1mg, aga inimesed on erineva kehakaaluga, erineva ainevahetusega, erineva toitumisega, erineva närvikavaga jne. Sellest ...

Loe edasi

Madal pulss, madal vererõhk ja paanikahood.

Tere!
Alustaksin vist sellest, et umbes 5 aastat tagasi käisin ma kahel põlveoperatsioonil ja avastati oseroartroos. Võtsin kaalus päris palju juurde, umbes 25 kilo ja arst ei osanud öelda, miks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Südametegevus sõltub kodadest ja vatsakestest tulevatest impulssidest. Kardioloog saab siin uuringutega selgitada, et need korralikult tegutsevad ning kuidas koormuskatsule reageerib.
2) Vagotoonus ...

Loe edasi

Brintellix ja HAR

Tere!
Mul on hormoonasendusravi Femoston pillidega ning samas ka antidepressandina tarvitan Brintellixi 10 mg. Viimast umbes 1, 5 kuud võtnud.
Kas võin tablette võtta samaaegselt nt hommikul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan koos mitte võtta, hea on kahe rohu vahe ca 1,5 tundi - siis üks rohi juba imendunud ja teisele rohule iseseisev imendumine võimalik.
Eraldi võtte saate jälgida ka enda subjektiivset tunnet ...

Loe edasi

Unes kõndimine

tere, kõnnin unes endale teadmata. Sageli olen teistes ruumides ja lihtsalt istun. Mu vanaema igaöö juhatab mind voodini. Alati ta seda ei tee. Alati olen oma voodis tagasi. Aga vanaema ja pere on mulle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Inimene vabaneb liigsetest pingetest nii öösel kui ka päeval. Päevastest vabanemistest jääb väheseks ja seetõttu tulevad need öised käitumised esile.
Õist rahulikku und tekitame päevaste vahenditega. ...

Loe edasi

ärevushäire paanikahäire

Tere!

Mul lõi välja paanika ja ärevushäire.võtan Salymbrat ja võtsin 10 päeva rahustit enam pole rahust vaja võta olnud.Aga mul ülemine rindkere valutab ja hingamis raskused vahepeal on ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ärevushäired - paanika selles sees - on tingitud sellest, et psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neid maandada suudame/oskame.
AD-st teie kaebused ei ole, aga probleem on selles, et
NB Arstirohi ...

Loe edasi

Süda

Tere. Selline asi et südames torked umbes ülepäeva. Et mida peaksin tegema kas mingit ravimit võtma`? Hetkel arstile ei saa kuna pole ravikindlustust. ja siis veel et süda lõõb kiiresti ka kuskil 95 lõõki ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Närvipinged, stress, üleväsimus jms on otseselt seotud südametegevusega, südame piirkonna kaebustega.
Mida teha?
1) Universaalne abimees - vajaliku pikkusega uni. Une arvelt ei võta. Kui ...

Loe edasi

Närvilisus / nõrganärvilisus

Tere! Olen väga kiire elutempo ja mitmekülgsete päevadega inimene, kuid kõige suuremaks takistuseks minu eriala ja hobidega on minu närvid mida ma kuidagi kontrollida ei suuda. Olen vägagi emotsioonaalne. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ebakindluse üheks olulisemaks põhjuseks on teadmatus, konkreetse probleemi (probleemide lahendi mitte teadmine). Uuri, konsulteeri (diagnoos, raviskeem, probleemi ennetamine jne) ja selle järgi siis ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: