väga halb enesetunne 17.10.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lp.Dr. Jüri O.-M. Ennet!
Mind väga häirib sellinne püsiv probleem,ma ei saa depressioonist lõplikult vabaneda!Juba 2 aastat,kui ma püüan seda olukorda meelde mitte tuletada,aga siiski see annab ennast teada,eriti kui ma olen üksinda!Minu lugu on kohutav,olin tol ajal väga paksuks läinud,oma sugulastega tülliks läinud(tervet 8 kuud ma ei üttelnud neile peaegu mitte ühtegi sõnu).Ma ei teinud ei midagi muud,kui ainult sõin terved päevad,vahel juhtus nii,et oli raske isegi hingata,sest kõht oli nii täis.Buliimia haigus oli mulle omane.Niisiis,minu suur probleem ongi selles,et kui nüüd ma hakkan mingi probleemi pärast pabistama,siis hakkan alati palju sööma!Palun aidake mind,kuidas ma saan sellest vabaneda?Lugesin ka palju kirjandusest,et tuleb teha kas või sporti,jalutama minna...,aga see ei mõju!
Ettetänades!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Väga kenasti analyysite oma probleemi ja siit tulenevad ka lehendid:
a) köik kanalid-vötted depressiooni osas läbi möelda ja siis olulisemaid asju enda suhtes rakendada;
b) yksinduse osas kasutusele vötta seltskondlik aktiivsus, huviringid, sport jt. vöimalused suhtlemiseks. Optimism ja enesekindlus annab suhtlemises edu. Suhtlemisoskused on väga-väga hästi öpitavad;
c) buliimia jt toitumisprobleemide osas jällegi rohkelt vöimalusi nii toitude, kehalise aktiivsuse kui ka suhtumise (endasse suhtumise, enesehinnangu) muutmise osas;
d) sugulastega saab vahekordi leevendada, parandada, aga ka teatud perioodil
suhtlemisest nendega "paastuda", s.o. ei suhtlegi.
Tehke endadel "Minu Muutuste Päevik!" - ja näete, et vöimalusi on piisavalt palju.
Leidke endas häid omadusi ja kiitke end selles vallas.
Igas inimeses on palju häid omadusi, igas naises on nii Hera, Athena kui ka Aphrodite. Nähke tervikut ja siis ei teki teis "sisemist Trooja söda" e meie ei lähe vastuolla ise endaga.
Julge olla ja ole selline, nagu oma olemuselt oled!
Parimat soovides,
Jyri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Sylambra
Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet
vaimne tervis
Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Dulseivia 30 ja alkohol
Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Emotsionaalne madalseis
Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...
Loe edasiarmukadedus
tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .
Head harjutamist, ...
diagnoos
tahan mulle pantud diagnoosist vabaneda
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Kui praegune Depoo-süst ei sobi, siis vahetage ravimit .
Tervislikud eluviisid - annavad hingerahu.
Rõõmsameelselt harjutused.
Jüsi O.-M. ...
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: