väga halb enesetunne 17.10.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Lp.Dr. Jüri O.-M. Ennet!

Mind väga häirib sellinne püsiv probleem,ma ei saa depressioonist lõplikult vabaneda!Juba 2 aastat,kui ma püüan seda olukorda meelde mitte tuletada,aga siiski see annab ennast teada,eriti kui ma olen üksinda!Minu lugu on kohutav,olin tol ajal väga paksuks läinud,oma sugulastega tülliks läinud(tervet 8 kuud ma ei üttelnud neile peaegu mitte ühtegi sõnu).Ma ei teinud ei midagi muud,kui ainult sõin terved päevad,vahel juhtus nii,et oli raske isegi hingata,sest kõht oli nii täis.Buliimia haigus oli mulle omane.Niisiis,minu suur probleem ongi selles,et kui nüüd ma hakkan mingi probleemi pärast pabistama,siis hakkan alati palju sööma!Palun aidake mind,kuidas ma saan sellest vabaneda?Lugesin ka palju kirjandusest,et tuleb teha kas või sporti,jalutama minna...,aga see ei mõju!
Ettetänades!

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Väga kenasti analyysite oma probleemi ja siit tulenevad ka lehendid:
a) köik kanalid-vötted depressiooni osas läbi möelda ja siis olulisemaid asju enda suhtes rakendada;
b) yksinduse osas kasutusele vötta seltskondlik aktiivsus, huviringid, sport jt. vöimalused suhtlemiseks. Optimism ja enesekindlus annab suhtlemises edu. Suhtlemisoskused on väga-väga hästi öpitavad;
c) buliimia jt toitumisprobleemide osas jällegi rohkelt vöimalusi nii toitude, kehalise aktiivsuse kui ka suhtumise (endasse suhtumise, enesehinnangu) muutmise osas;
d) sugulastega saab vahekordi leevendada, parandada, aga ka teatud perioodil
suhtlemisest nendega "paastuda", s.o. ei suhtlegi.
Tehke endadel "Minu Muutuste Päevik!" - ja näete, et vöimalusi on piisavalt palju.
Leidke endas häid omadusi ja kiitke end selles vallas.
Igas inimeses on palju häid omadusi, igas naises on nii Hera, Athena kui ka Aphrodite. Nähke tervikut ja siis ei teki teis "sisemist Trooja söda" e meie ei lähe vastuolla ise endaga.
Julge olla ja ole selline, nagu oma olemuselt oled!
Parimat soovides,
Jyri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Depressioon

Palun abi! Hooldan kolm aastat oma ema(90.a). Viimane aasta on minu jaoks paras peavalu, kuna ema elab maamajas, on seal vaja teha kõiki töid( puude tassimine, vesi, solk sisse-välja) lisaks peenrad, muru ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Apteegi vabamüügist Melatoniin - aitab uinuda, une sügavust parandada.
Rahustavad teed (soe-kuum tee. Neelamine rahustab, sooja-kuuma neelamine rahustab veidi enam.
Emaga mitte vaielda - ...

Loe edasi

Harjutused autismispektri häire korral

Psühhiaater diagnoosis autismispektri häired. Aga edasi? Kus saab ravi? Käinud “jutustamas” mitu aastat 3 erineva psühholoogi juures, kuid pole saanud ühtegi harjutust, mis toimiks häirele, kus ei suuda ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühika tegevus sõltud õigest aju verevarustusest.
Kehaline aktiivsus, jalutuskäigud jne mõjutavad kogu keha verevarusust, seega ka aju varustamist vajalikul hulgal. Minu Palve-harjutus lõõgastab ...

Loe edasi

Amfetamiini sõltuvus.

Tere.olen suhtes amfetamiinisõltlasega,on olnud vägivalda ja kõike mida see sisaldab,ta väidab et on tähelepanuhäire HD ja seepärast võtab et on siis parem olla ,kas see vastab tõele et see võib aidat ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Sõltlasel on kehaline ja vaimne sõltuvus antud ainest, on vajadus seda saada.
Narkoloogid Wismari Haiglas aitavad probleemi lahendada
Kui on tähelepanu- ja aktiivsushäired, seda ravivad psühhiaatrid ...

Loe edasi

Ajukeemia

Tahtsin küsida,mis ainetest võib puudus olla kui ajukeemia on paigast ära?
Noadrenaliin?Serotoniin või mille puudusest see tekib?
Aju oleks vaja teisipidi töölesaada.
Siis tahtsin küsida,et ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ajukeemia normaalsus ja hea funktsioneerimine sõltub kehalisest aktiivsusest, kehalisest tervisest, keha poolt (südame-veresoonkonna püoolt) tagatud aju verevarustusest. 1/5 kogu verevarustusest läheb ...

Loe edasi

Varvaste fetish.

Tere. Mu probleem on selles et mulle meeldivad vanemad naised. Ja kui naen tanaval vanemat seksikat naist(30-45a) siis mul tekkib seksuaal fantaasiaid nendega. Koguaeg laheb kovaks on see okei et soovin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui probleem häirib, siis on mingi põhjus-põhjused ja inimene püüab põhjuste vähendamise-kõrvaldamise kaudu sellest probleemist vabaneda.
Teatud olukordades on see Teie fantaasiamaailm normi raamides, ...

Loe edasi

Valu. Kas ärevusest?

Tere!
Juba pool aastat piinab mind kummaline terviseprobleem.
Juuli keskel algas kõrvetustunne põies ja hellus intiimsfääris. Lisaks veel vasaku jala valu, kõrvetus, pitsitustunne. Samuti ka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psüühika mõjutab somaatikat, psüühika probleeme kaotades kaotame ka somaatilised (psühhosomaatilised) vaevused.
Esialgu võtaksin AD annust vähemaks, paari nädala pärast tõsta pregusele tasemele. ...

Loe edasi

Väärkohtlemine ja sotsiopaatia

Tere. Elasin 5 aastat inimesega, kellel oli kantud karistus vägivalla ja laste väärkohtlemise eest. Põgenesin ära, kui sain aru, et minuga manipuleeriti ja tegu on sotsiopaadist inimesega. Kooselu jooksul ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui inimene hakkab lapsega manipuleerima, teile "käru keerama", siis see kindlsti mõjutab ka lapse tervist, psüühikat. Lapsed võtavad seda pingelist õhustikku linnulennult ja nö eksimatult.
Täpsustage ...

Loe edasi

Unehäired

Tere,ma 2 nädalat puhkasin,siis magasin hommikuti tund paar kauem,nüüd käin 2.nädalat tööl.Praegu tõusen 7.15.Lõuna ajal ma ei suuda lehtegi läbi lugeda,kohe peale sööki tuleb uni peale.Õhtul kella 5 peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õhtul õigel ajal (et hommikul korralikult ärgata võiks) magama, abiks on õhtul soe jook või rahustav tee ning
Melatoniin (apteegi vabamüügist).
vt otsinguga Enneti palve ja selle esimene samm. ...

Loe edasi

Ärevus või midagi muud

Tere

Olen 33a naisterahvas, 3 lapse ema (2 pisikesed, üks algklassis).

Oktoobris algasid tervisemured, mille tagajärjel oli suur rauapuudus. Tarvitasin lisandeid ja saime sellest ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Arsti poolt tehtud uuringud ja järeldused on korralikkult tehtud - tegemist on ärevushäiretega e peenemalt öeldes Psühho-somaatilise probleemistikuga.
Järeldus - kehaliste vaevuste vähendamine eeldab-vajab ...

Loe edasi

Otsin psühhiaatrit, kellel rohkem kogemusi rasedusega

Tere DR Ennet

Elan Saaremaal ja siin ei ole vajalike kogemustega spetsialisti.
Olen diagnoositud bipolaarne al 2009.
Soovime peagi last planeerida, aga kuna mul on risk suurem ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimid on head, ravimi annust korrigeerite vajadusel koos psühhiaatriga. Bipolaarsus käib teatud rütmiga ja kui olete kalendrisse märkmeid teinud, siis on pilt selgem - mis faas olemas ja mis tulemas. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: