vihapurse 28.06.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kirjutasin Teile ca kuu aega tagasi kirja milles esiasin oma mõtte elu mõttetuse üle.Tänan Teid toetava vastuse eest.
Praegu on mul kuu aega peal 75 mg efeksori (kaks nädalat 2x päevas 37,5 mg ja kaks nädalat 75 mg kapsel 1x päevas).Diagnoos sundhäire ,depresioon.
Seisund paranes 16 dal päeval ja kõik on OK.Olen käinud ka psüholoogi juures ning õppinud kongutiivkäitumuslikku teraapiat mida ka kasutan.Nüüdki seisundi paranedes vaatasin oma probleemid ja olukorrad üle ning leidsin kõigile konsktuktivsed/objektiivsed lahendused.Ela ja tunne elust rõõmu.
KUID üleeile solvusin elukaaslase peale kuna mulle TUNDUS et ta viriseb minuga.(tegelikult suhtles ta normaalselt).Olin terve päeva nagu pahur,solvatud ja mahajäetav kuju.Eile plahvatasin, mis lõppes sellega,et läksin kõrvaltuppa ja karjusin"mul on närvid nii pingul,et ma ei suuda seda (närvipinget) taluda.
vaatamata eelkirjeldatule suutis mu elukaaslane tulla mind rahustama ja palus rahuneda.Rahunesingi kohe ning tundsin ,et "vihakatel on tühi".Ainult kohutavalt piinlik on vihapurske pärast.
Millest see vihapurse:
1.kas sellest et kütsin end üleeile ülesse nähes/ette kujutades/ olukordi dekonstruktiivselt.(Samas olen neile olukordadele andnud juba enne konstruktiivle lahenduse)
või
2.alateadvus pressis oma hirmu välja kuna olukorrad mida ma kujutasin ette dekonstruktiivselt põhjustasid mul aastaid tagasi depressiooni
3.või efeksori kõrvalmõju (infolehes on võimalik kõrvalmõju närvilisus)
Muidu õnnelik, aga hetkel veits murelik
Villy
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rohu kõrvalmõju see ilmselt küll ei ole.
Mure-pingekatla ülekütmine ja auru väljalaskmine on nagu sisse- ja väljahingamine - peavad olema tasakaalus. Teil "katlamees" oli kütmisega tubli, aga relaxi-mees, pingete väljalaskja jäi "tukkuma", so. tegelege kehaliste harjutuste, relax-harjutustega, spordiga, saunaga, naisküsimusega jne - laske auru välja, välja, välja...
Teie nn alateadvus otsis ise väljapääsu, seda karjumist-tühjendamist on aga vaja ennetada. Iga päev tehke vastavaid harjutusi. vt. ka minu viimast relax-harjutust.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: