õhupuudus 22.06.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

TERE!

Olen 19.a. neiu, ei suitseta ja spordiga tegelen harva (alkoholi ei tarbi). Umbes kuu aega on mul olnud hingamisraskused...ei saa piisavalt hapnikku ja 3 korda on hing kinni jäänud. selle tõttu tekib mul hirm ja ei saa korralikult süüa(olen mitu kilo alla võtnud), kardan neelamist. Vereproov näitas et kõik on korras. Käisin ka pulmonoloogi juures ja sealt sain ka teada, et kõik on korras (isegi veidi üle normi). Olen ka allergik(~4eluaastast), kuid astmat arstid ei kahtlustanud. Ärritun kergesti ja hakkan ka kergesti nutma. Hetkel võtan 2x päevas xanaxit, ning hingamine on veidi kergemaks läinud, kuid hing on ikkagi kinni jäänud(lämbumistunne). kardan ka üksi olemist ning on tunne, nagu iga hingetõmme jääb viimaseks. Ema arvas et tegu on psühholoogiliste probleemidega, kuid ma ei tea mida ette võtta või mis arsti juurde minna, kui kõik nad ütlevad, et mu tervis on tipp-topp.

ette tänades,
kris

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kallis Kris!
vt. eelmisi vastuseid (27 a. noormehe küsimus jt).
Rahulik jalutuskäik tugevdab hingamist ja rahustab. Laulmine rahustab ja harjutab pikka väljahingamist. Ümisemine on v. hea.
Emal on õigus, et arst saab aidata.
Psühhiaater aitab.
Ise tuleb end aidata, tugevtada, karastada eelsoovitatud harjutuste kaudu.
Sportlik eluviis olgu elu normiks, stiiliks. Väikesed ebaõnnestumised (kaebused) on rõõmuks, sest nüüd tean, et midagi on vaja uutmoodi või teisi teha. Sportlane ju vigadest õpib, rõõmuga neid vigu muudab, treenib end vigu vähem kordama.
Mona-Kris naeratus ja elu naerab vastu.
Kõike head soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

õhupuudus

tere umbes nädal aega on mind vaevanud õhupuudus ,sisse ega väljahingata pole raske aga nagu rõhuks sees miski ja kõndides ajab hingeldama mul on ka paanika ja ärevushäire kas võib see närvidest olla või ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kõigepealt suitsu-pläru ära, siis sportlik-korralik eluviis. Korralik puhkus. Minu harjutus. Alles siis räägime edasi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Millega võib tegu olla ?


Üldiselt on tohutu väsimus ja jõuetus peal, kuskil pool aastat on ka pidev õhupuudus. Õhupuudus ongi see mis nüüd põhiliselt häirib ja segab elamist ja tegutsemist...
Tundub et õhupuudus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õhupuuduse korral vaja selgitada: a) süda ja veresoonkonna funktsioonid, b) veri ja hemoglobiin, c) hingamiselundite olukord, d) üldine treenitus, e) liigne või mittesobivalt ülemäärane kehakaal, ... x) ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: