lahkuminek 25.05.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
See küsimus oleks õigem esitada vist psühholoogile aga küsin siiski teie nõu.
2 kuud tagasi läksin lahku oma elukaaslasest.(elasime koos 4a.)
Olen selline õrnahingeline ja põen kõike hullusti läbi.
Loodan hetkel, et saan oma eksi kunagi tagasi.
Tean, et paluda ja halada pole mõtet. See pidev põdemine ei tee ka kindlasti närvisüsteemile head. (just lõpetasin aasta algul ad-de ravi)
Ei oska kohe olla.
Võtan hetkel seda kui paratamatust. Siiski loodan, et ta tuleb tagasi.
Kuidas paremini oma eluga toime tulla?
Ette tänades, õnnetu.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Mure, põdemine vajab aega. Seda "põdemist" saab kergendada aktiivse tööga, kehalise aktiivsusega, huvialategevusega. Tähtis on seejuures ka korralik, õige puhkus. Selle probleemistiku analüüs lükake hetkel tagaplaanile, endasüüdistamine unustage.
Teed on lahknenud ja liikuma peab EDASI. Kas teie rajad ühtivad, seda näitab tulevik. Kui ta Teist hoolib, siis rajad võivad ühineda. Hetkel on tsetrifugaaljõud mingitel põhjustel suuremad (või siis"välistõmme").
Ärge oma Mina alandage, olge ise, hoolitsege oma kehalise tervise eest, olge RÕÕMSAMEELNE (ära ilmal valu kaeba, ärge tööl, seltskonnas jne kaastunnet, hala "nuruge" - see suurendab hingevalu!).
Murest vabanege PIHTIMISEGA psühholoogi või psühhiaatri juures. Seal nutke ja halage nii, et põrand märg.
Elu läheb EDASI! Igast murest saab üle!
Teile parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Raske lahkuminek 2

Kirjutasin seoses raske lahkuminekuga. Te kirjutate, et on vaja võtta AD ning tervislikult elada. Kas ma saan retsepti läbi perearsti või pean tulema vastuvõtule? Kas AD-d saavad mind aidata?
Olukord ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD aitab vabaneda liigseist sisepingeist, liigsest masendusest, väsitavatest unehäiretest. Muud asjad paneb paika aeg ja uus eluhoiak, uus suhtumine ellu ja endasse.
AD jt rohud ei paranda suhteid, ...

Loe edasi

Raske lahkuminek

Kirjutan seoses raske lahkuminekuga. Peale 9aastast suhet on süda murtud, hing katki ja elada enam ei taha. Väga tihti mõtlen enesetapule ja tööle minna ei taha. Praegu käib veel korteri jagamine ning ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Hingevalu leevendab aeg ja uued sihid, uued kaaslased elurjal. Või - ...kõik on jälle nii, nagu ennegi - peale teatud lahusolekut, hingelist lahusolekut.
Depressioon (millest ka kaalukaotus) vajab ...

Loe edasi

Mehest lahkuminek, lapsehooldusõiguse probleem

Mu mees jättis mu maha, kui ma sünnitasin talle tütre. Ma armastasin teda väga, möödas on juba 9 kuud, kui me ei ole enam koos ja ma ei ole temast ikka veel üle saanud, ma mõtlen temast kogu aeg, näen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Oma ema ja isaga võimalik ühismeel ja ühiskeel leida, et last paremini kasvatada. Ahtme Haigla tohtri soovitusi arvestada ja end tervislikult tugevamaks teha.
Lapse probleemid-areng olgu esikohal. ...

Loe edasi

IXEL ja alkohol

Tere, hakkasin tarvitama mõned nädalad tagasi kerge depressiooni puhul ravimit IXEL 25mg kaks korda päevas. Olen lapsega kodune juba pool aastat ja pean rohkem enda füüsilisi kaebusi hingelisteks(stress): ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui õhtul pitsi-dringi või kaks, siis ei õhtu ega hommikul rohtu ei võta.
Sutlemas käige, õigel ajal proovige magama ka saada.
AD võtmisest üksi ei atita, vajalikud on ka harjutused - olen ...

Loe edasi

Depressioon lahkumineku järel?

Tere! Läksin umbes kuu tagasi oma poisist/elukaaslasest lahku. Olime koos veidi üle kahe aasta. Lahkuminek tuli mulle suure üllatusena, kuna enne seda pole probleeme olnud. Suhtlesime täiesti normaalselt, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutule, veidi rohtu, suitsust loobuda, temale enam mitte helistada, tegeleda oma lemmikasjadega, päevakorda võtta kehaline aktiivsus ja siis sportlik tegevus.
Kõigil on olnud elus suhtega ...

Loe edasi

Mehe süvenev alkoholism

Tere!

Oleme oma mehega koos olnud 11 a, mees hetkel 30, meil on väike (5-kuune) laps ja hetkel seis väga nukker. Teismelisena (16-19) jõi mees väga palju (praktiliselt igal õhtul korralikult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alko ravi ja täieline karskus. Saunaõlle on sellele mehele juba liiast. Täieline karskus. Sõnad ei maksa, maksavad teod - ravile ja karskus. Karm otsus ja ajutine (või pikem) lahkuminek on kindlasti kasuks. ...

Loe edasi

Isa ei lepi tütre elukaaslasega

Olen väljapääsmatus olukorras. Meie kaua ja hästi toiminud abielu ähvardab lahkuminek. Minu abikaasa ei ole suuteline kuidagi leppima oma tütre elukaaslasega. Mina aga sooviks, et tütrepere tunneks end ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Täisealiseks saamisel loomariigi pered saadavad pojad-tütred pesast välja ja algab iseseisev elu. Iseseisvumine on ka inimühiskonnas oluline. Kui seda õigeaegselt teha ei lubata, siis on üheks tulemiks ...

Loe edasi

antidepressandid

Minu väga hea tuttav tarvitab juba pikemat aega antidepressante (kahjuks ei tea, millist nimelt), enda sõnul on ta "tänu nendele üldse elus". Minu jaoks kõlab see pisut üledramatiseeritult ja teeb murelikuks. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Antidepressandid (kui nendega ainult piirduda) on nagu televiisorist näidatud kauni roosi aroomide nuusutamine. Teie hea sõbranna ei vaja AD, ta vajab -
uusi elu eesmärke, reaalset elu.
Kuldkalakene ...

Loe edasi

Lahkuminek

Tere,

tahaksin teada, kas oleks abi psühhiaatri konsultatsioonist. Nimelt toimub praegu lahkuminek, mis näeb selline välja, et mehel on avalikult armuke, nädalas mitmel ööl on "ära", ülejäänud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lahutus või siis mitte - see on sotsiaalne küsimus ja rohtudega seda mõjutada ei saa. Sellega kaasnevaid psüühika ja hingehäireid aga küll. Liigset stressi ning kaasnevat depressiooni saab rohtudega leevendada. ...

Loe edasi

enesetapp

Ma olen tõsiselt mures oma ekskallima pärast. Meie lahkuminek oli talle väga raske löök. Ta töötab kogu aeg, lubades seejuures vaid 5-6 päeva puhkust kuus. Vabadel päevadel joob ennast täis. Oleks ainult ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Lõpetage see vaimne "lüpsmine", siia-sinna kõikumine. Kui on otsustatud, et elate lahus - ta on Teile eks - siis ärge laske tal enam Teiega manipuleerida. Ärge reageerige sellele väljapressimisele.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: