viha 24.05.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Ma olen omadega täitsa kimpus. Tihtipeale ei tea enam mida edasi teha. Nimelt asi on selles,et kui mu laps (alla aasta) hakkab jorisema-püüan kõik teha pakun juua, süüa,mängin temaga jne. Aga tavalised toimingud on ka köik ju vaja teha süüa, koristada ja seda kõike tema kõrvalt. Tahaksin ise puhata,teeksin seda heameelega koos lapsega.Kuid tal ei ole kindlat rütmi välja kujunenud( ootan seda nagu mingit hingeõnnistust),millal ometi ta magab terve öö!!!. Kord magab 15min, teinekord 2tundi. Ma ei saa mingeid plaane teha,sest ei tea iial kuidas tänane päev möödub. Öösel on mu uni katkendlik,sest laps tahab süüa annan veel talle rinda. Minule endale üldse aega ei jää. Ma saan sellest kõigest aru et selline see titemammade elu ongi,aga eriti viimasel ajal lähen endast välja ja hakkan koos temaga nutma, või siis karjun ta peale (ometi annan endale aru milles tema süüdi on). Aga ma ei suuda ennast maha rahustada muul viisil.Keha hakkab "värisema" tahaks hästi kõvasti karjuda. Olen rääkinud mehele,et sooviks ka puhata aga ta ei paku sellist varianti väljagi sest temalgi on pikad tööpäevad selja taga.
Liigun suhteliselt palju lapsega ega konuta kodus,aga viimasel ajal olen ennast kõrvalt tähele pannud et ei viitsi kuhugi minna. Et töökaaslased vaatavad mind paha pilguga ja üldse alandan end.
Mul on hirm,et võin lapsele liiga teha. Äkki peaksin mingeid rahusteid võtma?
Palun andke mõned soovitused ja öelge mis minuga toimub?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Väikelaste kasvatamisel aegajalt tekivadki sellised probleemid. Et veidi rohkem puhkust ja rahu vajate, selles on Teil täieliselt õigus.
Esiteks, "abijõud" väljaspoolt: Lapse vanavanemad (kui nad on selleks suutelised) tuleksid appi ja saaksite veidi "hinge tõmmata". Veelkord Isale selgitada, et tema missioon Lapse kasvatamisel ei piirdu ainult koduväliste (majanduslike) tegemistega.
Teiseks, pediaatriga vestelda ja tema soovitused Lapse rahulikumaks muutmise osas arvesse võtta. Tema soovitused ka Teile Lapse kasvatamise osas.
Kolmandaks, hankige endale ja lugege B. Spock´i "Teie laps" - rahustab, julgustab, julgete lõõgastuda, tukastada ja sügavalt uinudagi. See raamat on kohe väga mitme tableti ja rohu eest. Rahustavat teed, jooki võite kindlasti juua. Soe rahustab. Võtke päeval ka korduvalt 10 - 15 minutiks "aeg maha", lõõgastuge, lülitage enda tavarütmist välja. Teie rahunedes rahuneb ka Laps.
OLGE JULGE PUHKAMA! Midagi hullu ei juhtu, looduslikud instinktid reguleerivad asju õigesti. (Spock sellest kirjutabki ja julgelt julgustab).
Olge uhke ja ülendage end mõtte ja sõnaga.
"Paha pilguga" vaatajad on hetkel lihtsalt veidi kadedad - maailma ilusaim naine on LAPSEGA NAINE!
Olete tubli ja omavõetud(!) puhkehetki Teile,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Poksikott vaimupuudega inimestele.

Tere.

Mina töötan hooldekodus ja tekis üks küsimus Teile.

Minu küsimus oleks siis selline et kas vaimupuudega, skisofreeniahaiged või üldse mingit sorti psüühikahäiretega inimenesele ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga asjalik ning praktiline mõte ja see vajab võimaluste korral rakendamist - annab positiivseid tulemusi.

Kõik kehalised harjutused on kasulikud liigse pinge maandamiseks, viha-komponendiga ...

Loe edasi

Närvilisus ja viha

Tere.Mul mure,või probleem õigemini.Olen 24 a ja töötan kleinditeenindajana.Mulle on see töö üldiselt alati meeldinud,kuid viimasel ajal tunnen inimeste vastu nii suurt viha,mind ajab vihale kui nad tere ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Enda hoiaku muutmine võtab aega ja harjutamist.
1) Tööd võtke näitemänguliselt - klientide roll ongi nii- ja naasugune, selliselt nad oma näitemängu mängivad.
2) Teie näitlejaroll on Super-Klienditeenindaja ...

Loe edasi

Kuidas suruda alla oma viha?

Tere,
Olen 17aastane ja mul on probleeme viha talletamisega. Kuna tegelen jalgpalliga, siis lähen alati mängu ajal hästi närvi ja karjun kohtuniku peale. Selle tulemusena saan ma ka kollaseid kaarte ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. Pane kodus nurka poksikott rippuma ja tao seda "rõõmuga".
2. Minu Palve-Meditatsioon - iga päev.
3. Viha olemus on enda saamatus ja see enda saamatus "kanaliseeritakse" mängukaaslaste ...

Loe edasi

Viha

Tere! Vaevlen juba mitmeid kuid vihahoogude käes, mida on raske kontrollida, ette näha või maha rahustada. Usun, et alguse sai asi eelmise aasta detsembris, kui sain teada, et olen rase. Kõik oli ilus ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kindlasti kohe rahustid ja rahustavad harjutused, jalutuskäigud, minu Palve-Meditatsiooni kolm esimest sammu.
Psühholoogiliselt on see täiesti normaalne ja see viha peab organismist välja tulema. ...

Loe edasi

Viha

Tere, selline küsimus, et mul tekib vahepeal suur viha selle peale, kui peale internetis male mängimist kaotan. Selline raev tuleb, et tahaks arvuti aknast välja visata. Mis aitaks selle vastu? Aitäh.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Paremini mängida ja võita!
Närviliselt ja pinges olles ei saagi võita, sest teil juba enne mängu psüühika ei ole mänguks valmis.
Düsfooria (dysphoric mood) - pahur, rahulolematu meeleolu ...

Loe edasi

Viha

Mul on probleem vihaga. Nimelt saan ma oma elukaaslase peale pahaseks ja tihtipeale kulmineerub see füüsilise vägivallaga. Eelfaas, kus ma nii-öelda "järjest rohkem närvi lähen" võib kesta isegi paar -kolm ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kaksainsus on siin lahenduseks: 1) psühhofarmakonid on teatud etapil abiliseks, 2) enesekujundamise meetodeid ellu rakendada.
Alustada psühhiaatrist.
Lahutuse küsimuse (jah või ei) tuleb ...

Loe edasi

Viha talitsemine

Tundun, et vastan enamikes punktides ühele viha talitsemisega kimpus oleva inimese stereotüübile. Internetist leiab sellekohast lugemist palju, ent kõik see baseerub enamasti eneses selgusele jõudmises ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Viha-ravi-rühmi ei ole. 2/3 elanikkonnast (kes nn "eliiti" e viie vägevama mõõtkavasse ei sobi) on tõsisemas stressis sellest tulenevate hingevaevadega. Pooled neist 2/3-st on introverdid (elavad seda ...

Loe edasi

ei oska enam elada

Kuidas nüüd alustadagi? Mul on pidevalt tunne,et ei saa eluga hakkama ja ma ei oska elada. Kõik,mis ette võtan ebaõnnestub ja ei märka elus enam midagi head. Mõtlen pidevalt,et ma poleks midagi kaotanud,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1. viha iseenda vastu on niivõrd suur. Lihtsalt olen üks suur viga siin planeedil.
- ARMASTA ISEENNAST NAGU JUMALAT!
2. lihtsalt selline viha on minus . Kas on mingit ravimit sellise seisundi ...

Loe edasi

Kohutav viha

Minus on nii kohutav viha kõige ja kõigi vastu, et kardan end mingil hetkel ettearvamatult käituvat (näit tunnen seletamatut viha oma vanaisa vastu, kellega pole aastaid enam kokkugi puutunud ja kes ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

AD-s küll probleemi lahendus-põhjus ei ole. Põhjus ikkagi midagi muud. Harjutuste ja rohu abil saab hinge, vaimu, keha rahulikumaks ja siis saab ka põhjusi selgemalt tunnetada ning neid muuta. Psühhoregulatsioon ...

Loe edasi

viha

kas selline asi on võimalik et taluvus puhul ja inimese peale vihastades või minna süda pahaks hakata iiveldama ja tekib pea ringlus

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Elusa inimesega on kõik tunded võimalikud. Mõni asi ajab isegi oksele, aga ega sellepärast veel vihastada maksa, oksendamisest rääkimata. Olukorda tuleb veidi valitseda, ennast veidi rohkemgi veel.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: