/nginx/o/2019/08/16/12471156t1ha19f.jpg "Trenn aitab leevendada depressiooni sümptomeid.")
/nginx/o/2019/08/16/12470131t1h2a40.jpg "Elektroonilised mänguasjad aeglustavad laste kognitiivset arengut.")
/nginx/o/2019/08/16/12471077t1hc905.jpg "Dementsuse erinevate vormide eemal hoidmiseks on ülimalt oluline ohjata vererõhku.")
/nginx/o/2019/08/16/12470616t1h71a2.jpg "Maitsepärm sisaldab rohkelt mineraale ja vitamiine.")
"Naeratamine" 02.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Lühidalt asi selline, et kipun kestahes inimesega vahetult suheldes (rääkides) tahtmatult kas naeratama, või muigama. Teinekord väga ebasobivate teemade juureski. Pean pidevalt ennast kontrollima, et seda vältida ja see on väsitav ja pealegi ei õnnestu alati. Millest see tuleneb? Kestab juba aastaid? Seotud närvidega? On ravi(-meid)?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kerge Mona-Linda või Mona-Kalevi naeratus sobivates oludes on lausa kiiduväärt, soovitav. Poliitikud ja näitemängutegijad seda hoolega harjutavad ja kasutavad. Teil asi juba jumala muidu selge. Treenida annab ja ka tuleb sellest hoidumist (matused, leinaliste juuresolekul, ülemus Teiega pandab jne.). Ka see on treenitav, õpitav. Kergete rahustitega saab sisepinget ja impulsiivsust leevendada ja veidi võibolla on seda arstirohtu ka vaja. Edasine on trenn (pantomiimi eeskujul), sellest kujuneb harjumus.
Võtke asja mänguliselt, siis see ei koorma, ei väsita.
:( ja :) trennilusti,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Rasedus ja ravimid
Tere. Olen neljandat kuud rase ja sooviks teada kui kahjulik võib olla ketipinori 50 mg kasutamine. Olen kasutanud seda ravimit umbes 7 aastat, suuremas osas 200mg päevas. Otseselt ei ole see rasedusel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võimalusel vähendaksin annust või jätkas ära, aga
täpseid soovitusi saab ikkagi
oma raviarstilt- psühhiaatrilt ja
oma naistearstilt.
Koostöö nendega!
Rõõmsameelset-tervislikku ...
Nartsissisti? Isiksusmuutus, vihahood, suurushullustus, valetamine, varjamine, skeemitamine
Kas nartsissismi saab Eestis ravida?
Kas keskealisel mehel ootamatult tekkinud suurushullustus, raevuhood, eneseimetlus, karjumine "mina olen kuulus, kes teie olete!" asjade peitmine ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alko-narko (!) võimalus välja lülitada.
Psühhiaatri jutule kindlasti - käesolevalt mõtlemises luululine häire ja see vajab arstirohtu.
Isiksusehäire algab-avaldub noorukieas ja see imetlemine-suurustamne ...
Õudusunenäod
Viimasel ajal on tihenenud mul õudusunenägude nägemine, näen neid iga öö ja see hakkab muutuma aina häirivamaks, sest puhata üldse ei saa, kuna ärkan korduvalt öö jooksul ülesse ja uinuda raske.
Esimene ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organismis pingeid-stressi rohkelt. Vaja üleliigsest vabaneda. Selleks on mitmeid võimalusi:
a) relaks-harjutused vt Enneti palve - seda päeval kolme-nelja tunni järgselt teha, aga kindlasti õhtul ...
Paranoia?
Tere!
Viimasel ajal ei ole ma saanud hästi enda toas magada. Võib-olla on asi selles, et muutsin oma voodi asukohta ja sattusin veesoone peale? Samas varem oli mul ka raskusi uinumisega. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soe tee õhtul, hea ka rahustav tee apteegi vabamüügist või küsi Ema käest nõu.
Minu Palveharjtus (vt Enneti Palve), esimene samm - vabastab liigsetest pingetest, paraneb aju verevarustus, annab ...
Teraapia kohta küsimus
Miks mõni arst ei suuna patsient psühholoogi juurde? Kas on olemas selliseid häireid millega pole mõtet psühholoogi juurde suunata, sest pole sellest kasu? Millal mõni arst hakkab kaaluma psühholoogi kaasamist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevus, uni, depressioon - need ilmselt on ja vajavad ka selles suunas ravi ja ennetust. Nendega tegeleda (vt varasemaid)
Aga need tunduvad sekundaarsed probleemid olema. Põhiprobleem tundub ...
Kes peaks ravima
Kas perearst võib ütelda, et ta ei kirjuta ravimeid välja ning pöördugu ma uuesti psühhiaatri juurde.
Vastas dr Jüri Ennet
Tallinnas Paldiski mnt Psühhiaatriakliinikus võtab valvearst igal tööpäeval vastu.
Minge kindlasti ja rääkige see eluisu ja elujõu langemise mure valvearstile ära. Teatage, et numbriga vastuvõttu ...
Meeletu väsimus ja apaatsus.
Terviseprobleem selline, et mind valdab kohutav väsimus ja täielik apaatsus .Ei huvita mind isegi enam oma lapse eest hoolitsemine.Lisaks kaasnevad veel palju kehalisi vaevusi nagu pidev kehatemperatuuri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Veresuhkur - kontroll,
vererõhk - kontroll
Psühhiaatri aspektist: Üleväsimus-läbipõlemise sündroo ja depressioon.
Tööasjad korda ja neid tööasju võtta mänguliselt, nagu sportmängu. ...
Tinnitus peale Dusleviast loobumist
Tere! Aasta tagasi tekkisid mul terviseprobleemid (survetunne vasakul küljel), millele uuringute käigus põhjust ei leitud. Erinevad arstid järeldasid, et ilmselt on tegemist depressiooniga ja mulle kirjutati ...
Vastas dr Jüri Ennet
Üheks heaks võtteks on uue rituaali tekitamne.
See on nagu Ivan Pavlov oma lihatüki, koera ja lambiga - andis koerale liha ja pani lambi põlema ja nii kuu-poolteist. Siis liha enam ei andnud ja ...
Depressiooniga ärevus (segatüüp)
Milliseid ravimeid soovitate tarvitada, et ärevust ja suitsiidi mõtteid alla suruda?
Kas jätta 25 mg Ketipinor ja 50 mg Sertralin?
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene etapp teha nagu raviarst-psühhiaater soovitas.
Siis kehaline tegevus: jalutuskäigud, harjutused, õige uni, tervislik toitumine. Kindlasti koostöö raviarstiga.
Terves kehas terve meeleolu ...
Depressioon ja AD
Tere!
Mul on kerge depressioon, ent sümptomid esinevad kuidas kunagi, môni päev olen väga rõõmus, teine päev ahastuses ja kurb tuju lãmmatab mind.
Ma olen AD tarvitanud kaks päeva ning ei suuda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võta kaks nädalat ja tee harjutusi (vt minu varasemad soovitused)
Korralik uni, õige toitumine,
sobilik kehaline aktiivsus.
Iga tera tervise varasalve - kasuks.
Päevik, anna ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: