/nginx/o/2019/01/22/11732034t1h802a.jpg "Sääsk. Pilt on illustreeriv")
/nginx/o/2018/07/11/8650755t1hd88d.jpg "Peojärgne pohmell.")
/nginx/o/2019/06/24/12295213t1h8519.jpg)
/nginx/o/2019/06/19/12280691t1h7e3b.jpg "Pereõde aitab kergemate õnnetuste puhul ja väga halva enesetunde korral kodus probleemis selgust saada.")
/nginx/o/2018/08/22/11302987t1ha753.jpg "Sääsed valivad oma ohvreid naha mikrokeskkonnas ligitõmbava koostise järgi.")
"Naeratamine" 02.02.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Lühidalt asi selline, et kipun kestahes inimesega vahetult suheldes (rääkides) tahtmatult kas naeratama, või muigama. Teinekord väga ebasobivate teemade juureski. Pean pidevalt ennast kontrollima, et seda vältida ja see on väsitav ja pealegi ei õnnestu alati. Millest see tuleneb? Kestab juba aastaid? Seotud närvidega? On ravi(-meid)?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kerge Mona-Linda või Mona-Kalevi naeratus sobivates oludes on lausa kiiduväärt, soovitav. Poliitikud ja näitemängutegijad seda hoolega harjutavad ja kasutavad. Teil asi juba jumala muidu selge. Treenida annab ja ka tuleb sellest hoidumist (matused, leinaliste juuresolekul, ülemus Teiega pandab jne.). Ka see on treenitav, õpitav. Kergete rahustitega saab sisepinget ja impulsiivsust leevendada ja veidi võibolla on seda arstirohtu ka vaja. Edasine on trenn (pantomiimi eeskujul), sellest kujuneb harjumus.
Võtke asja mänguliselt, siis see ei koorma, ei väsita.
:( ja :) trennilusti,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depresioon
Pikemat aega olen põdenud depressiooni, olen proovinud iseseisvalt hakkama saada ja stressi vähendada aga pole õnnestunud.
Viimasel ajal pole soovi voodist tõusta ega midagi teha, aga kuna olen kolme ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas Lähedasi on (laste Isa, teie või abikaasa vanemad...) kellega ühiselt probleemile lahendust leida.
Probleem:
a) üleväsimus, ei julge lõõgastuda, ei oska puhkehetki tekitada;
b) ...
Sertralin 50mg
Tere! Olen võtnud 1/4 zolofti ja tekkisid sellised ebameeldivad kõrvaltoimed nagu emotsioonitu olek, pearinglus, isutus, unetus, ebareaalsusetunne, südamekloppimine. Kas need on normaalsed kõrvaltoimed ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohu võtmisel peab enesetunne ja tervis paranema. Rohu annus peab õige olema, nn kõrvaltoimete korral annust vähendada. ... vajadusel arstirohtu muuta. Xanaxit ei soovita.
vt vastust ...
Aastaid kestev liigne närvlisus, otsetus võimeline ( teen otsuse aga analüüsin veel mitmeid kordi või isegi päevi järgi mis on vaimselt väga kurnav
Tere, pöördun teie poole murega , nimelt on mind aastaid vaevanud , liigne närvilisus , ei saa vahel aru kui mõtlen kas see on ülemõtlemine või normaalne mõteviis , lähedastega käitun pidevalt väga ebaviisakalt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese hingevalu ning psüühilised terviseprobleemid on hierarhilised:
a) hingevalu (mida tundelisem, nö heasüdamlikum, empaatilisem, seda kergemine ja jõulisemalt seda hingevalu tunnetab);
Loe edasi
ärevushäire, paanikahoog, depression?
Tere, mure selline et umbes 2 kuud tagasi hakkas mul väga paha (süda puperdas ja väga paha oli olla, surmatunne,kutsusin omale kiirabi ja kõik südamega oli korras. ) Peale seda ka väga kehv enesetunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäire paanikaga.
Seda paljudel. Psüühilisi pingeid tekib rohkem kui neist vabaned ja siis organism läbi kehalise kanali püüabki märku anda ja vabaneda üleliigsest stressist.
Pingete ...
Valetamine
Tere,
Ma olen juba mitu aastat lihtsalt valetanud. Isegi oma parimale sõbrale ja koolikaaslastele. Olen lugenud kompulsiivsetest valetajatest ja see tundub kõige lähemal olevat sellele mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Oled tubli, et analüüsid ja lahendusi otsid.
2) Eilset päeva enam kinni ei püüa - muutumine algab tänasest ja jätkub tuleviku suuna.
3) Kiida kaaslasi ja enda suhtes ole tagaplaanil. Kui ...
Probleem käitumisnormidega
Minu probleem on, et ma ei mõista käitumisnorme, ma ei saa nendest aru. Samuti on mul suhelda teiste inimestega viisakalt ja rahulikult raske. Tihti segan ma juttu vahele või ei lase teistelt rääkida, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psüühika kontrolli ja juhtimise saab kontrolli alla Kehaliste harjutustega, treeninguga, jalutuskäikude või jooksmisega (mis sulle sobilik ja meeldib).
2) Päevik (nagu sportlastel), et oma positiivseid ...
Närvid hakanud mõjuma südamele
Tere! Minul on probleem enda tervisega. 2018 aasta oktoobris tekkisid mul ärevus- ja paanikahäired. Olen üritanud sellest pigem üle olla ja olen siiamaani päris hästi hakkama saanud. Mingi 2-3 nädalat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Südame rütm sõltub ka hingamisest - kutsutakse respiratoorne arütmia. Seline arütmia on kõigil, aga tundelisema hingeeluga inimesed seda tunnevad, teised seda ei pane tähele.
Kui teha regulaarselt ...
Pilt tõmbab häguseks
Tere, selline jama, et vähemalt mitu korda nädalas järsult toolilt püsti tõustes või kükk-asendist püsti tõustes hakkab pilt ujuma, läheb hallimaks, maailmataju kaob u. 5 sekundiks, vahepeal on see kestnud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kiirelt kehaasendit muutes organism ei reageeri piisava kiirusega ja aju verevarustus jääb hetkeks veidi vähemaks, veidi verd jääb vajaka. Kui lapsed Lauluväljakul kuumaga kaua ühel kohal seisma peavad, ...
Loe edasiNaasnud ärevushood ja hirmud
Tere.
Sooviksin ka Teie nõuannet: minu "närvihäired" on kestnud juba 30 aastat. Esimesed AD sain pale 10 aastat tagasi-Paroxetin. Alustasin raviga 20mg, ja tulemus oli väga hea, sain uuesti inimeseks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis hästi mõjunud, seda kasutada - Paroksetiin seega.
Ravimi annusega nö mängida ja leida endale sobilik annus. Päevik aitab siin asjadele selgust tuua.
Xanax (rahusti) on petekas ja sellest ...
Motivatsioon, keskendumine, ärevus
Tere
Olen 32-aastane meesterahvas. Probleemiks on mul olnud krooniline ärevus erinevates sotsiaalsetes situatsioonides (diagnoos generaliseerunud ärevushäire). Käisin psühhiaatri juures vastuvõtul ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Õige ravim ja õiged annused teie jaoks. Ravimid on head, annusega võite "mängida. Need Ritaliinid jms - unustage ära.
2) ravim on abivahend, muud tegemised-harjutused on põhivahend. Siin kaks ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: