paanikahäire 29.01.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Olen 24 aastane ja abielus võrratu mehega, meie omavahelised suhted on korras, pinged kui sellised peaaegu üldse puuduvad . Kuid sellegipoolest kannatan paanikahäire all. See on mul juba aastaid kestnud, esimest korda sai see alguse töö juures, kui sai ühte sünnipäeva peetud.Seal nagu sünnipäeval ikka sai palju kohvi joodud ja veidi veini , kui ma tundsin , et hakkas kuidagi paha süda peksis meeletult ei suutnud enam paigal püsida pea hakkas ringi käima, tekkis selline ebareaalne tunne, et kohe minestan. Nii läks mõni päev mööda kui oli jälle hommikune kohvilauas istumine ja kordus kõik sama.Peale seda läksin arsti juurde, mõõdeti vererõhku, uuriti ka kilpnääret ja südant ja pandi diagnoosiks paanikahäire. Arst kirjutas välja Cipramili ja Xanaxit. Tegin mõne kuise kuuri läbi, nii pool aastat oli asi korras ja siis vaikselt hakkas jälle pihta pearinglus, kätehigistamine, südamekloppimine ja ka aegajalt kõravdes kohin.Praegu on asi seal maal, et väldin igasugu lauas istumist, ka kohvikutes ei käi, muide olen täheldanud, et kohv mõjub eriti halvasti loob sellise ülierutatud seisundi. Vahepeal olin jälle sunnitud ravikuuri läbi tegema seekord siis proovisin Cipralexi, jälle pool aastat kindlamat tunnet aga varsti on kõik jälle platsis. Nii olengi võtnud juba sellise elustiili, et vältimaks seda hoogu väldin igasugu suhtlemist ja olukordi kus see võib peale tulla. Nii on tulnud see hoog peale poes järjekorras, hambaarsti juurde ei saa ammugi minna, kui midagi rahustavat sisse ei võta.Ma saan sellest täiesti mõistusega aru , et mingit reaalset hädaohtu pole neis olukordades, kuid vahel saab suur hirm minust võitu ja see lööb nagu pea blokki.On olnud mitmeid olukordi kus ma suure vaeva ja pingutusega saan sellest võitu,aga tihtilugu just hirm selle hoo kordumise ees taaselustab need uuesti.Väga piinlik moment on veel siis kui keegi "tähelepanelik" märkab et ma kuidagi pinges ja küsib ,et kas kõik korras jne.Saan aru väga hästi,et see kõik tegelikult toimub minu peas, vahel vältab vaid sekundeid, aga tajumine on põrgulik ja tundub ,et teised märakavad seda, seda hullem on häbi kui märkavadki, keegi ju ei tea mis mul on ja ega ma julge rääkida ka sellest. Kuna olen kodune praegu, siis on mul see võimalus igasuguseid selliseid olukordi vältida, mis tegelikult ei ole lahendus, ma tean seda, see teeb asja isegi hullemaks.Olen proovinud nii ja naa, kuid ma pole sellist võitlejat tüüpi et üritan proovida.Vajun lihtsalt kössi ja tuleb selline suur enesehaletsus peale. Olen lugenud ka paljusid alternatiivmeditsiini ja psühholoogia valdkondadest raamatuid ja püüdnud oma probleemi tuumani jõuda, olen aru saanud, et tegelikult kardan ma iseennast, oma enesevalitsust kaotada.Tean ka kust see pärit on.Lapsepõlves olin tagasihoidlik ja pigem häbelik tüdruk.Koolis läks enam-vähem hästi, kuid kodus olid probleeemid isaga. Just isa joomine ja vahel agressiivne käitumine panid mind endasse tõmbuma ja viha koguma.Oli mitmeid olukordi kus haudusin vägivaldseid mõtteid kogunisti selliseid, kas olen võimeline oma ise tapma, et ema kaitsta ja päästa sellest olukorrast.Siis hakkas tulema selliseid olukordi ,kus ma vahel enesevalitsuse kaotasin ,mõne asjaga virutasin vms. Kuid miskipärast hakkasin aja jooksul ka ennast kartma ja oma mõtteid, mis nähtavasti aja jooksul progresseerus ja siis ühel pingelisel ajal lõpuks paanikahoona vallandus. Kõike seda teoorias võin ju teada, aga neid negatiivseid mõtteid ja hoiakuid mis aja jooksul on sisse kogunenud ei oska siiani endast vabaks anda. Kas sellistest asjadest välja kasvada või muutuda on üldse võimalik? Kuidas sellist problemi lahendada? vajan ma rahusteid või psühholoogi või hoopis haiglaravi? Kui suur on oht, et sellise probleemi korral ma päris hulluks lähen? Teid ette tänades ja vastust ootama jäädes !

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Hulluks ei lähe, terveks saate KINDLASTI!
Asja lahendus on neljatahuline:
a) minevikumurede-probleemide pihtimine psühhiaatrile, b) antidepressandi võtmine teatud vajaliku perioodi, c) organismi keha-meele(vaimsuse)-hinge(tundeelu) karastamine ja tugevdamine, d) hoiakute muutmine (nii endasse kui ka välisilma).
Haiglaravi Te ei vaja.
Kas Loodus lubab Teil Titejuttu ette võtta Võrratu Mehega?
Parimate soovidega Teile kolmele,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

alkohool

Minu mees on joodik,oli seda juba varem,kuid aeg edasi on see hullemaks läinud.Kui enne jõi ainult õhtuti 1 kange õlle suure pudeli,siis nüüd 15a.hiljem-on ta joomisega liiale läinud-ta joob kõike,kui ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Sotsiaalselt haige - vajalik elukoha järgse sotsiaaltöötajaga nõu pidada ja lahendeid otsida. Kui veel töökoht, siis töökoha ülemustega nõu pidada. Kui tal politseiga probleeme, siis ka nende nõuandeid ...

Loe edasi

Kas ärevushäire?

Tere!

Kas päriselt haige või hüpohondrikust ärevik?

Lugu siis selline, et minu kannatuste jada sai alguse, kui 6a tagasi isa enesetapu tegi (olin siis 7k rase). Peale seda hakkasid ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Isa surm, siit siis suur psühhotrauma ning sellest tulenev (kujunenud) ärevushäire e nn negatiivse toimega kujundatud tingitud refleks. Kui sisepinged tõusevad üle teatud nivoo, siis inimene reageeribki ...

Loe edasi

Laps varastab ja valetab.

Tere.Tütar mul saab suvel 10 a. Ta on hakanud varastama.Olen üksikema.Läksime lahku eksiga sügisel. Eelmine nädal sain teada, et oli poest varastanud 100.- väärtuses mänguasju.Eile, et oli külla läinud ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitan alustata lastepsühhiaatri juurest.
Mida kooliõpetaja asjast arvab - temaga ka nõu pidada.
Kas Papsiga veel suhteid on? Temaga koostöö - sõbralikult-asjalikult. Papsi vanemad?! - ...

Loe edasi

Ärevus või depresioon?

Tere, selline mure, et algasid paar aastat tagasi ärevushäired ja hakkasin psühholoogi jutul käima, kes kirjutas muidugi AD ka välja, mida ma võtma ei hakanud. Käisin seal pool aastat 1x kuus ja peale ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas kerge depressioon ja ärevus kaovad ka ilma AD võtmiseta ära.
Inimene elab keskkonnas ja suhe keskkonnaga (välis-keskkonnaga ja sise-keskkonnaga) annab kas siis rõõmu- või kurvameelsuse. Olukorda ...

Loe edasi

Kas tõesti stress?

Kas on tõesti võimalik, et tööstress võib tekitada kõhuvalusid? 2 kuud juba kõhus ebamäärane tuim/terav valu vaheldumisi. Arst arvab, et tegemist vaid ärevushäire ja stressi sümptomina. Ei teagi nüüd, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Väga paljud on kuulnud ning paljud teavad, et psüühika mõjutab kehalisi funktsioone, kehalist tervist. Siit siis see nimetus - psühho-somaatilised häired. Sooma e kaha hõlmab mitmeid valdkondi, seega ...

Loe edasi

Armusin, aga kutt tõrjus eemale

Armusin ühte kutti.Kohtusime umbes aasta tagasi ja juba alguses oli aru saada, et meeldin talle.Küsis millal külla tulen ja kuidas mul läheb ja pidevalt kirjutas.Vastasin talle samaga.Me polnud kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ole õnnelik, et "toreda" õppetunni varakult kätte said - paljud saavad Tite ja Kutt laseb siis - saba sirgu nagu noor vasikas kevad-aasal - sinu juures minema. Ole rõõmus.
Ole kodustega üksmeelel ...

Loe edasi

Ärevushäire

Tere! Septembri lõpus 2016 sattusin tugevate rindkere valude ja suruva tunde tõttu EMOsse. Pärast pikki ja põhjalikke uuringuid (üld tervis +lisaks kopuskompuuter trombi oht) diagnoositi ärevushäire. Tänaseks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovitusi ärevushäirete kohta on eelnevalt hulgi - vt otsinguga.
Arstirohi vaid osake (1/10) kogu paranemise repertuaarist. (vt minu ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiipi
Loe edasi

Autism

I am originally from Estonia. Has never been to the psychiatrist in Estonia. While living in another country was diagnosed with social anxiety disorder, depression, than with generalised anxiety disorder ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

For a person it is the current moment and present state that is of importance, the need to cure and treat, the need to change the situation is in the present state (the symptoms of depression right now, ...

Loe edasi

Kas viitab ebastabiilsusele?

Tere! Mul on mure enda lapse isaga. Soovin nimelt teada, kas tema käitumine on märk ebastabiilsusest, et mul oleks põhjust taodelda talle visiiti psühhiaatri juurde, teadmaks kas ta on adekvaatne lapsega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Pereprobleeme peab aitama Lastekaitse töötajad.
Ähvardamiste korral tuleb teha kirjalik ettekanne politseile.
Agressiivse inimesega mitte suhelda ja lahutuse korral ei ole tal õigust teid ...

Loe edasi

Palju see maksab

Joomisesr vabaneda

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

See maksab TAHET,
a) kindlat isiklikku tahet jätkata töö- ja õpivõimelise inimesena alates tänasest,
b) kindlat isiklikku tahet saada korralikuks pereinimeseks ning korraliku pereinimesena ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: