nävid? 11.01.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

mind vaevavad juba pikemat aega valu südame piirkonnas.On tehtud igasugu uuringuid,kõik on korras.Olen ise aastase lapesega kodune ja väsimust on ka omajagu,nüüd on lisandunud valule ka südame puperdamine,seda just õhtuti magama minnes.Kas tegu võib olla üleväsimusega või närvidega?

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Kui kehalised kaebused (süda) on seotud närvipingega ja/või sotsiaalse stressiga (lapsega kodus, suhtllemine "teises registris") ja väsimusega ning neid kaebusi ei saa seletada sisearsti poolt uuritud tulemustega, siis nimetame seda somatisatsiooniks. Peaaegu kõik psüühilised pinged "pakuvad" ka kehalisi kaebusi ja tunda annab pinge-"aurukatla" suhteliselt nõrgim koht (Teil süda).
Soovitused:
1) leida võimalusi puhkuseks, puhata (nii kehaliselt kui ka vaimselt-hingeliselt);
2) tugevdada seda "suhteliselt nõrgemat lüli" - südant: jalutuskäigud, rosinaid süüa (sisaldab Kaaliumi), tervislik toit (eelkõige vältida liigsöömist ja liigset kehakaalu);
3) soodustada uinumist ja rahulikku und: soe jook õhtul, rahustav ravitee, lõõgastav harjutus (palve-meditatsioon-sisendus) enne uinumist, kukla-kaela kerge silitamine-harjamine õhtul, ümisemine, unistamine; Mona-Linda naeratus!
4) vajadusel küsige arstirohu-abi perearstilt või psühhiaatrilt (kerge rahusti, -uinuti või siis rahustava-uinutava toimega antidepressant);
5) kehaline kontakt ja tegelemine lapsega.
Heade soovidega,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

e-mail

Tere! Kas 21. sajandil on (era)psühhiaatreid, kes on nõus vastuvõtte teostama ka kirjateel? Kui riiklikult on ehk rohkem reguleeritud, siis kas tasulise teenusena on see ka praegu kuskil võimalik?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ka käesolev on ju kirja teel - konsultatsioon, mõned juhised, mis saadava info põhjal võimalik.
Ravimeid-retsepte ja töövõimetuslehte anda ei saa.
Selline on olukord riigis.
parimate ...

Loe edasi

Peenise tundlikkus kadunud

Tere,
Pooleaastase Paroxetine'i kuuri ajal tekkis libiido langus, kadus ka peenise tundlikkus. Seemnepurskeni jõuda ei olnud võimalik. Peale ravi lõppu taastus võime lõpetada, aga huvi seksi vastu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Probleem ongi mitmekihiline.
Depressiooniravi käigus muutuvad nii potents kui ka tundlikkus. AD ravi lõpetades peab hea seisund taastuma.
Cialis on ca 90% potentsi regulaator, tundehellust ...

Loe edasi

Lahkuminek

Tere
Läksin oma elukaaslasest kellega olime 3 aastat koos kuusega tagasi lahku. Oleme korra veel lahku ja kokku läinud. Tean, et tal nüüd uus silmarõõm. Tahaks sellest vastikult depressioonist üle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Antidepressante kirjutab psühhiaater, esmast abi võib saada ka perearsti käest.
Arstirohi on 1/10 ravivõimalustest, 9/10 on harjutused, terved eluviisid, õige unerežiim, optimaalne kehaline aktiivsus, ...

Loe edasi

Diagnoositud sisofreenia ja ravimid

Poeg viibis psühhiaatriahaiglas 2 kuud ,diagnoos skisofreenia ja alkoholism. Nüüd võtab skisofreenia ravimeid,on pärast nende võtmist kummaline; on tema olek loid ,vaade hägune, kõne ebaselge. Magama jäädes ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimitega peab enesetunne paremaks muutuma.
Koostöö raviarstiga on vajalik. Koostöös saab - vajadusel - muuta ravimi annust või vajadusel ka ravimit.
Head ravimid olemas.
Alkoholi ...

Loe edasi

Ärevus või mis

Tere. Olen 23 aastane noormees. Umbes 5 kuud tagasi oli suur stressiperiood ja peale suuremat tüli elukaaslasega tekkisid suured meeleolukõikumised mis nüüdseks möödunud ning pidev ülemõtlemine tervisega ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Õige töö- ja üuhkerežiim. Puhkus taastab jõu - ka psüühilise.
2) Kehaline aktiivsus. Terves kehas tervem psüühika. Kehaline aktiivsus vabastab ka liigsetest pingetest.
3) Lõõgastavad harjutused ...

Loe edasi

Täiskasvanute ATH tartus

Tere, kes tegeleb tartus täiskasvanute ATH diagnoosi ja raviga? Kahjuks ei leia ise kuskilt adekvaatset infot.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Tähtis on see, et esmakohtumisel tekib usaldus, tunne - oleme nagu paar aastat juba tuttavad. Nüüd avan oma murelaeka, räägin - kuula!
On kliinikumi arste ja on ka era-psühhiaatreid. Elu näitab-annab ...

Loe edasi

Alkohooliku enesekontroll

Tere!

Vabandan, et otsestelt ei ole küsimus minu enda tervise asjus.
Palun Teie arvamust kui on võimalik üldistavalt olukorda hinnata.

Endine elukaaslane, kes kooselu ajal ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui on neli kuud täiesti alkoholivaba, ka õllevaba, siis võib suhtlemine konkreetsemaks minna.
Muidu on ainult sõnad - suudan joomist kontrollida kui vaja?!
Sõnad ei maksa, maksab neli kuud ...

Loe edasi

Ärevus, stress

Tere. Olen 23 aastane noormees. Mureks on ärevus, stress ja sellega kaasnenud kaebused milleks on pidev muretsemine ja meenutamine ebameeldivaid olukordi, peas pidevalt pinge tunne ja nagu uimane oleks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Töö- ja puhkependel liikugu sama amplituudiga ehk puhkuse arvelt ei võta.
2) Mõõdukas kehaline aktiivsus maandab pingeid ja annab psüühikale rahunemist.
3) Tegemisteplaan olgu reaalne - ...

Loe edasi

Toitumishäire??

Tere,
Nimelt umbes viimase poole aasta jooksul olen hakanud väga oma keha vihkama ja olen hakanud näljutama. Näljutan umbes nädal järjest ja pärast seda õgin väga suurtes kogustes magusat ja rämpstoitu ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Jah, väike häire ja see tuleb kõrvaldada.
Päevik - sinna paned endale juhised kirja.
1) Sööd mitu korda päevas, kogused keskmised, mälud korralikult.
2) Iga päev väike jalutuskäik 15...30 ...

Loe edasi

Pidev urineerimine

Tere!
Probleem pideva wc vahet jooksmisega, eriti painav on see öösiti, kui tahaks magada. Nt õhtuti 4x enne magamaminekut, vb 10 min vahedega, ja öösel u 4-6x. Valulik ei ole, kogu aeg tuleb midagi, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suurte haiglate juures on inkontinentsi-kabinetid. Seal koostöö uroloogidega jt spetsilistidega.
On suur hulk vaagnapõhja lihaste treenimise harjutusi - kabinetist saate, internetis vt ka - ja neid ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: