Kas söömishäire? 04.01.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Mulle tundub, et mul on tegemist mingit sorti söömishäirega, kuid pole ka päris kindel.
Ma olen 29 aastane naine ja normaalkaalus, kuid nagu peaaegu kõik, soovin ka mina natuke saledam olla või vähemasti mitte juurde võtta. See teema keerleb mul pidevalt peas kuna mu kaal kipub kõikuma (+-4-5 kilo) ja on hirm järjekordse juurdevõtmise pärast. Ma ei pea dieeti kuid üritan pidada mingit mõistlikku sõõmise rutiini, aga see üldse ei õnnestu. Sõõn alati hommikul ja lõunat, ja kuni lõunani on kõik hästi, mul ei ole mingeid erilisi isusid ja näksimise soove. Kuid peale lõunat see normaalsus kaob. Tekivad kummalised isud ja vaatamata sellele, et olen just lõunat söönud ja kõht on väga täis, jätkan söömist kuni olen nii täis, et jaksan ainult lamada. Sama juhtub ka igasugustel pidudel kus on palju erinevat toitu. Mu organism juskui ei ütle mulle millal aitab ja isu ei ammendu. Ja kui ma üritan end kontrollida, siis tunnen kogu aeg mingit isu kuigi tean ja tunnen, et kõht on ju täis. Ma ei oksenda kunagi, kuigi pean ütlema, et kunagi nooremana olen ka seda proovinud kuid selgus, et mul ei õnnestu end oksandama ajada. Vastasel korral oleksin tõenäoliselt praeguseks buliimik. Või olengi ma buliimik, lihtsalt ilma oksendamiseta? Mul on diagnoositud ärritatud soole sündroom ja ise arvan, et see on kindlasti põhjustatud sellisest korrapäratust ja liigsest söömisest. Juba sellepärast pean oma söömise korrapäraseks saama, aga tundub, et ma ei saa sellega hakkama. Kust ma võiksin abi leida?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Korduvalt on juba öeldud, et 86 %-l juhtudest on söömishäired seotud kas otsese või siis varjatud stressi-depressiooniga. Seega:
Esiteks, veidi vajate abiks arstirohtu.
Teiseks, neid stressi-depressiooni tekitavaid põhjusi on vaja selgitada ja siis muuta või siis suhtumist nendesse tekitajatesse muuta.
Kolmandaks, organismi tuleb karastada ja tugevdada nii hingeliselt, vaimselt kui ka kehaliselt (siis häiretekitajad mõjuvad tagasihoidlikumalt).
Neljandaks, õhtupoolsed "söögitungid" tuleb "ära petta" vee ja/või lahjendatud-suhkruvabade mahlade joomisega.
Viiendaks, korrastada lähisuhted (selles valdkonnas peate ise aktiivne olema, "hiir ise suhu ei jookse").
Kuuendaks, võtke kogu üritust näitemänguliselt, rõõmsameelse üritusena.
Õpetussõnad oleksid: "Olge lausa rõõmsad, kui teil on probleeme (näete ju praegusele eluviisile hinnangut - liiklusfoori punast värvi). Olge lausa rõõmsad, sest nüüd teate, et midagi on eluviisis vaja muuta! Olge lausa rõõmsad, sest teate, mida on vaja muuta. Pidage nõu hingetohtriga, siis saate ka teada, kuidas muuta!"
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Zopikloonist vôôrutamine
Tere!
Mul on mure zopikloonist vôôrutamisega. Olen kasutanud zopiklooni 7,5mg juba üle poole aasta ja tahaksin sellest vabaneda. Olen vältinud selle vôtmist juba 4 ôhtut ja kahjuks kôik need ööd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Uiniutid tekitavad sõltumist. Seega - uued ravimid ja harjutused töö- ja puhke reguleermiseks. Retsepti (neuroleptikumi rühmast) kirjutab perearst.
Kehalised harjutused, relax harjutused, eluviisi ...
Kuhu täpsemalt peaksin pöörduma?
Tere!
Nimelt paar nädalat tagasi, toimus mu elus suur muudatus.
ja sellest alates tunnen kuis muudkui kukun. NÖ "Vati sees",autopiloodil aga ei ole kindel kas õigesti vms.
Unega on ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst, vererõhu näitajad. Ärevuse näitajad, Vajadused neuroloogi konsultatsioon.
Kehalised ja psüühilised relaksharjutused, kehaline aktiivsus. Autosõit - otsustage koos perearstiga.
Loe edasi
Depresioon Ja Väga kõrge ärevushäire
Tere,
Probleem on selline,et 12 aprill juhtus minul närvivapustus.Ning peale seda ei saanud magada kirjutati siis somnols 7,5 mg ning kventiax 2 tk üks tk oli 25 mg.
Ma magasin vahest 4 tundi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja ärevushäire käivad käsikäes.
Depressioon võib olla kas omaette haigusena või mõne muu häire kaasuvhäire.
Ravimei olete pidevalt juurde saanud, harjutusi raviskeemile lisanud ...
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: