ärevushäire? 07.09.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lugu nimelt selles, et juba mõnda aega vaevab mind justkui ärevus, ei saa korralikult lõdvaks lasta, pidevalt trummeldan jalaga mööda maad ja tunnen ennast üldse kehvasti? Lisaks sellele on veel selline veider lugu, et tekivad nagu hetkelised paanikahood seoses neelamisega, tavaliselt saan kohe neelata kui tahan, aga vahest tingituna kurgu kuivusest või millegist taolisest kohe neelata ei saa ja siis tekib olukord, kus kargan toolilt püsti, tekib tunne nagu oleks just mingis ohuolukorras, süda klopib ja närv tõmbab pingule..see kõik toimub mõne sekundi jooksul ja siis rahunen jälle maha. Lisaks sellele olen tundnud üle käivat kuumahooge ja sageli higistan ilma, et mul palav oleks. Ka tunnen pidevalt kurgus justkui klompi olevat....rahunedes see tunne jällegi kaob. Viimasel ajal olen täheldama hakanud ka seda, et sageli lihased justkui tõmbleksid, sarnane tunne sellega, kui vahest huul või silmalaug tõmbleb, kuid nüüd esineb see hoopis jalgades, kätes ja mujal. Peale kõige selle on mul sundolukordadaes (tööl, koosolekul) sageli selline ärevus sees, et ainuke asi mida teha tahaks oleks ruumist välja tormata.
Oleksin väga tänulik, kui oskaksite minu jutu kohta midagi targemat kosta, kas tegemist võib olla mingi ärevushäirega...?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Jah, on küll. Neid tänapäeval väga-väga rohkelt. Need, kes ainult antidepressandile loodavad ja muid vahendeid ei kasuta, need on selle häire küüsis kauem. Kompleksselt probleemi lahendades on tulemused edukad. Lugu värske, algusfaasis ja seega suhteliselt kergemini mõjutatav. Alustage psühhiaatri külastusest, lugege varasemaid kommentaare.Tegutsege.
Mõte, et see või teine tegur liigselt väike, tagasihoidlik - ei ole õige. Hinge- ja vaimuhäirete puhul on oluline see, et edendav tegur sobiks Teie isiksusega, langeks niiöelda õigele kaalukausile. Kangkaalu puhul piisab ju teinekord soodsast ivast ja probleemilahendus võtab õige suuna.
Alustage tohtrist-psühhiaatrist.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Armumine ja pupillid
Tere!
Sooviks teada, et kui keegi on Sinusse armunud, siis tema pupillid suurenevad väidetavalt kuni 55%, AGA kui selle inimesega (töökaaslasest sõber, kellega on vastastikune flirt) igapäevaselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Armumise küsimus ei ole pupilli, südame löögisageduse jne küsimus - see on suhtlemise ja suhete küsimus ning selgub Suhtlemisega.
- Sa meeldid mulle! Kas sa minuga kinno ,jalutama, jne....tahad ...
Emotsioonide kontrollimatus, äkkviha.
Tere.
Ma ei suuda oma emotsioone kontrollida (öäkkviha), vahel läheb asi päris hulluks ja olen ka läinud lähedastele kallale, kes ignoreerivad mind ja minu juttu otseselt ja ei arvesta minu vajadustega.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kui olete alkoholi (ka õlle) tarbija, siis sellele Absoluutne Ei - ei tilkagi.
OK! Olen Kaine!
2) Mis on asja juurikas e. põhjus: kodu, töö, suured laenud, tervis jne. jne. ja seda probleemi ...
Skisofreenia
Tere,
Palun Teie abi ja selgitust.
Minu väga lähedasel inimesel edaspidi patsient, diagnoositi ca. 8 aastat tagasi skisofreenia. NB: Lähedaseks muutus mulle inimene suht hiljuti :D ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Koostöö oma raviarstiga.
2) Skisofreenia valdkond väga lai: seinast - seina ja seega ainult Dgn.: Skisofreenia ei anna meile piisavalt ülevaadet tervisest.
3) Oluline on Haiguskriitika ...
Mure mehe tervise ees
Tere, on tekkinud hirm mehe tervise pärast. Oleme 11a koos elanud, talle on iseloomulik lühike süttenöör, ärritub kergelt ja impulsiivselt, kuid rahuneb ka kiirelt.
Nüüd paari aastaga on asi hullemaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Parkinsoni tõve kohta saab täpset infot neuroloogide käest.
Stressi maandamiseks sobib Enneti palve esimene samm. See harjutus aitab lõdvestada lihaseid ning parandada verevarustust. Kui aga keha ...
Ärevus ja paanikahood
Tere, olen terve elu olnud hea tervisega ja nüüd pea kuu tagasi esinesid esimesed ärevuse sümptomid ja ka paar suuremat paanikahoogu on olnud. Elus justkui hästi, hea töö, palju teen trenni, aga elan üksi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kus ma ka ei räägiks või kirjutaks, ei saa ma mööda kolme E printsiibist. Ja seekord pole tegu kolme Ennetiga.
Kolm E-d on ennistamine ehk ravi, ennetamine ehk profülaktika ja edendamine ehk treening.
Loe edasi
probleemid
Ma ei saa enda endaga hakkama enam. Ei suuda otseselt midagi otsustada, kuna kõigest oleks ükskõik. Ärritun hästi kergelt ja kiiresti. Aga ei lähe närvi, vaid hakkan nutma. Pidevad tujumuutused. Ükshetk ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Eelkõige - elu eesmärgid paika, siis tead, et kuhu suunas liikuda. Enda Õnnemägede suunal!
2) Eesmärgi suunal minek-tegutsemine - vajab töövõimet, sihikindlust. Selle mudeliks ja vahendiks on ...
Unehäired
Tervist!
Olen varem ka teile kirjutanud seoses unetusega.Olin 5 kuud unehäirete ringis ja neelasin iga päev unerohtusid,et veidikenegi magada saakas ja täiesti väsinud ei oleks.Olen varem ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Päevarežiim paika, kindel ajavahemik õhtul magama minekuks.
2) Arstirohi vaid osake (1/10) ravist - muud tegemised, harjutused vajalikud.
3) Minu palve (vt otsinguga).
4) Pavlov-Enneti ...
Psühhiaatrid keelduvad ravimast.
Tere! Hädas oma vaimse tervise pärast juba alates 24 ndast eluaastast. Arvatavasti tegu geneetilise vaimuhaigusega, mida ei ole veel ükski psühhiaater suutnud diagnoosida ja lõpuks palus minu raviarst ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rohtudest nimetate AD- antidepressante (v.a Rivotril). AD rühmas veel Mirtasapiin mida unehäirete puhul saab ja tuleb kasutada. Ka neuroleptikumide reas on hulgi und soodustavaid rohtusid: Rispolept, ...
Loe edasiNeurotransmitterite ja hormoonide testimine
Tere!
Kas kuskil on võimalik kontrollida neurotransmitterite ja hormoonide tasakaalu eestis? Kas haigekassa toetab sellist testimist ja kui palju sellise testimise hind on juhul, kui haigekassa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui diagnostiliselt või ravi aspektist on vaja, siis need analüüsid tehakse ja maksab Haigekassa (kui meil sotsiaalmaks korralikult makstud).
Erakliinikud teevad vastavalt oma spetsiifikale, nende ...
Kohanemishäire ja juhiload
Tere,
Teen hetkel juhilube ja suundun arki.Tekkis avastus,et nüüd on tervisetõenditega asjad teisiti,et peab digiloos küsimustiku täitma jne.
Sealt tuli välja,et rasedana psühholoogi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Juhiluba - oluline on tervise seisund nüüd ja edaspidi autoga sõitmisel.
Rasedusega ikka aegajalt kaasneb pingeid-häireid, aga möödanik ei ole oluline, põhimõtteliselt need möödaniku stressreaktsioonid-kohanemishäired ...
Vaata kõiki nõustamisi
Küsi foorumist
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: