depressioon??? 24.08.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere.
Usun, et olen olnud suhteliselt rahuliku või sellise sangviinilise temperamendiga tütarlaps. Nüüd aga sageli lausa vapun nutust või olen lihtsalt iga päev nii segaduses, et mul on tunne, et asi on tõsiselt korrast ära ja ma tunnen, et sel asjal, olekul, pole lahendust. Mu emotsioonid on eriti viimasel ajal nii segamini, et vajan pingsalt mingit kindlat tunnet, sihti, milles end ära tunnen, et mitte segi minna. (Kõik eelnev on segi pööratud ja uut ei saa ka nii luua.) Aga see läheb järjest raskemaks. Ma ei saa uue informatsioonita olla ja ka sellega olla. Ma ei suuda endale siin ilmas midagi leida (mul on tunne, et ma lihtsalt ei suuda midagi omaks võtta, pole võimeline, nt end ühtegi eriala õppimas näha, fakte võin kergelt ära õppida. olen vahetanud eriala, aga see ei aidanud mind eriti (kui siis niipalju, et eriala on lihtsam, ma ei pea niipalju koolis käima, saan omaette olla). mul on selline tunne tekkinud, et ei saa ennast kuskil ära tunda enam (ei taha ka enam seda mitte välja näidata, see suutmatus on mul väikestviisi juba aastaid olnud).
Olen üle kahe aasta antidepressante võtnud, algselt oli ärevus probleem. Hetkel ma ei võta neid. Ma olen hakanud oma põhimõtteid inimestega suheldes murdma, tegelikult ei suuda vahel uusi olukordi analüüsida, et oma arvamus tekiks, usun, et see on eelnevaga seotud, aga ma ei tea, kuidas aidata, kuidas minna ütlema, et ma ei suuda end kuskil ette kujutada.
Olen praegu ka paanikas, kuna lõpetasin oma oleku tõttu (põhiliselt) ka suhte, tunne, et ma ei suuda enda eest kohati lausa vastutada, et ma ei suuda armastada, pannes ennast tugevasti hoolima samal ajal. See teeb veelgi haiget. Minu tunded on aga samal ajal nii sassis, et ma ei suuda temaga koos olla. Tean, et nüüd lööb välja mu haletseja-pool. Aga see on mu jaoks väga tähtis.
Kalleid inimesi ei tunne vahel justkui ära, tahan neist eemale. Olen ammu võrdlemisi sõbralik kõigi vastu olnud ja suuri eelistusi pole osanud teha.
Samal ajal olen ka küllaltki ostusekindel olnud...
Tean, et see võib tunduda kui noore tüdruku armuvalu, aga ka eelmise suhte lõpus otsustasin, et nüüd õpin ennast rohkem tundma, mida teha tahan ja pidasingi üle aasta pausi, aga ma ei suutnud suurt midagi muuta, lippasin palju ringi... nüüd proovisin suhtesse kõik anda.
mul on tunne, et ei suudagi suhet hoida, kui kooli teema pole lõplikult kindel, et muule ma siis keskenduda ei saa, samas et ei suuda ühe inimesega kokku jäädagi...
Kõik, mis vajalik, ja kõik, mis tähtis on, kõigub täiega. Olen oma mõttemaailmaga tõsiselt hädas, hakan arvama, et ma pole normaalsete asjade jaoks võimeline, olen küllaltki positiivselt proovinud seejuures mõelda, aga enam ei suuda, ma ei saa aru, mis see on..
Vist on tõesti segane jutt.

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Pinges-sassis mõtteid ja tundeid Teil hulgi. Katkenud suhted, uute loomise kõhklused, koolitükkide ettevõtmise ebakindlus, madalavõitu enesehinnang.
Hinges kõik Teil piltlikult "keeb ja kobrutab". Kui vesi "kobrutab", siis anuma põhja on raske vaadata. Esiteks, vajate rahunemist ja puhkust, puhkust neist mõtetest. Selles saab Teid aidata psühhiaater. Peale rahunemist, vaimupuhkust saate juba oma elusihte-eesmärke, suhteid lähedastega ja hoiakuid (suhtumisi) korrigeerida. Elus on palju sihte-eesmärke, aga mõned neist on ülimad: 1) pikk eluiga elamiseks, 2) Lapsed ja nende kasvatamine, lähisuhted, 3) loominguline ning mängulustiuga töötamine ja õppimine, 4) Meie tunde, meie rahva ja riigi edendamine, 5) kõik eelnev, et olla ÕNNELIK. Õnnerada tuleb ise käia.
Alustage tohtrist, võtab mure, soovitab, juhendab.
Parimate soovidega, Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Enesetapumõtted ja väsimus

Tere, mul on probleem, et tihti eksivad mõtted enesetapu radadele. Täpselt aasta tagasi tegin ebaõnnestunud enesetapukatse ja mingi aeg pärast seda tundus elu ülesmäge minevat. Leidsin endale sõbrad, tegelesin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Inimelu on unikaalne ja selle nimel meie Esivanemad Võitlesid aastatuhandeid. Võitlesid ja võitsid - muidu ju meid ei oleks. Nad võitlesid ju ka Sinu elu ja õnne nimel!
2) Sinu elu ja tegemised ...

Loe edasi

psühhiaatri abi

Kas psühhiaatri arsti abi on võimalik ka kuidagi odavamalt saada nagu näiteks haigekassa vms?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri abi on Haigekassa poolt tasutav nagu teisedki eriarstid. vt internetist ja kõik saab selgeks.
Kui perearst soovitas, siis ikkagi soovitan psühhiaatri jutule käia.
Sinul on ju ...

Loe edasi

Diabeet ja närvilisus

Tere, ma ei tea mida teha, ja kuhu põõrduda. MINU laps on diabeetik javahel muutub väga väga närvilseks. Muidugi on veresuhkur ka kõrge. Ta ei taha siis mõõta ja süstida. Riidleb kõigiga ja sõimab. Isegi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Suhkurtõvega seotud soovitused endokrinoloogi poolt on teile teada ja olete ju ise ka palju lugenud. Toitumine, kehaline aktiivsus, rohud - olgu tasakaalus. Psüühiline sfäär on ka oluline ja selle pingete ...

Loe edasi

emotsionaalsus

tere, pöördun teie poole murega,milleks on emotsionaalsus ja ma ei oska oma emotsioone kontrollida ningi kui nutmiseks läheb ei oska ka pidaraid tagasi hoida. Iga aastaga läheb tundlikus intensiivsemaks ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Käi üksi (parem veel sõpradega või kodustega jalutamas - vabastab pingeist, paraneb hingamise tegevus ja kopsude töö ning neid "lämbumise tundeid" ei saagi tekkida.
Kõik tervist tugevdav tugevdab ...

Loe edasi

Ärritumine

Ärritun väga kergelt iga väiksema asja pärast. Peas keerlevad koguaeg igasugused imelikud mõtted nt surmast. Mida teha?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kõigepealt räägi sellest oma vanematele (Ema või keegi teine lähedane) - kaks pead ikkagi kaks ja üheskoos leiate asjale selgitust ja lahendust.
2) Puhka öösel piisavalt ja päeval käi õues jalutamas ...

Loe edasi

Puhken nutma liiga kergesti

Tere

Nimelt minu mure niisugune, et puhken liiga kergesti nutma. Peamiselt vaid siis kui näiteks elukaaslasega tülli läheme, ütleb mulle midagi halvasti või kui temaga mingitmoodi seotud olukorras. ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Psühhiaatri vastuvõtule ja sealt saate rahustava toimega AD-d (antideptressanti). See oluliseks abimeheks, võtta ca kuu.
2) Unerežiim ja puhkus - puhkus taastab jõu ja see parandab ka enesekindlust. ...

Loe edasi

7 aastane poiss hakkab kergelt nutma

Mure selline et poisslaps kes saab suvel 7 hakkab kergelt nutma. Vahel lasteaias ja siis kui keegi häält tõstab. Kas peaksin pöörduma psüholoogi poole.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mida lasteaiatädi ja mida logopeed oma kogemuste põhjal pakub?
Kehaline aktiivsus tugevdab nii keha kui ka vaimu!
Selgitada, et igaüks meist on mingis valdkonnas teistest tublim ja sa ei ...

Loe edasi

Kuidas ärevust maandada?

Põhihaigusest tingituna ning liigsest kortisooli taseme tõusust kaasuvad ärevus ja melanhoolsus.
Tunnistan, et niigi mõtlen päevast päeva haigusele ning see omakorda kordistab ärevustunnet. Kuidas ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Kehaline aktiivsus - alustada jalutuskäikudest;
2) töö- ja pukerežiim, uni olgu piisava pikkusega;
3) soojad joogid rahustavad, rahustav tee (apteegi vabamüügist);
4) minu Palve ...

Loe edasi

Ärritun helide peale

Tere, mind on alati närvi ajanud ärritanud erinevad helid näiteks kui keegi neelab, midagi sööb kõrval. Isegi kui keegi närib lithsalt nätsu,.See on väga palju probleeme tekitanud elukaaslasega, ei taha ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Terves kehas tervem vaim (psüühika). Seega:
1) kehalised harjutused, mõõdukas trenn.
2) Psüühikat annab ja tuleb treenida - psühho-regulatsiooni harjutused. Leida endale sobiv(ad) ja neid ...

Loe edasi

karjumine

Kas teise inimese peale karjumine
on VÄGIVALD VÕI EI OLE?
Kas rahustid tekitavad sõltuvust?
Karjumise kohta ma eelmine kord Teie käest
Vastust ei saanud!et kas karjumine on vaimne ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kas teise inimese peale karjumine on VÄGIVALD VÕI EI OLE? Karjumise kohta ma eelmine kord Teie käest Vastust ei saanud!et kas karjumine on vaimne vägivald või mitte?
Miks karjub, kelle peale karjub, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: