Depressioon? 13.09.21 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,olen väga ise enda pärast mures,pidevalt tahan ära tappa ennast ja ükks kord ka tegin enesetapu katse,aga õnneks see ei töötanud.käin emaga erinevate psühholoogide vahelt,aga ei suuda seal ennast väljendada ja jään väga kinniseks. Kust ma leiaksin abi?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Oled tubli, et oma probleemi tunnetad ja abi otsid. Tubli, et emaga seda probleemi lahendad.
Head inimesed, hellahingelised, on ilmaelu pahupoolele suuremal määral reageerijad ja seetõttu on nende hingevalu suurem.
Pärnu Haiglas
"Ambulatoorset abi osutatakse ka laste ja noorukite vaimse tervise probleemide korral". Ja sealt alustagegi.
Jalutuskäigud maandavad pingeid - koos emaga jalutada.
Uneasjad korrastada, et uni hea ja kosutav oleks. Apteegist saab rahustavat teed, aga soojad joogid on kõik rahustavad.
Tee endale Positiivse Pihtimise Päevik - mis päeval head tegid - kiida end, ja pane lühidalt kirja. Kõike vaata läbi optimistliku vaatenurga, klaas on pool täis, mul on veel võimalusi rõõmsamaks ja enesekindlamaks muutuda. Sellest alusta.
Oled tubli ja koos emaga saad enda rõõmumägede suunas liikuda ja selle kaudu õnnelik olla.
Tegutsege,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
Inimene on muutunud
Minu lähedasel sõbrannal 23 a. on olnud raske ja ebastabiilne lapsepõlv (vanemate suhted ei olnud head ja esines ka vägivalda). Umbes 15-17 aastaselt läks tema kodune elu väga keeruliseks ja ta langes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst tal oli, sellega uuesti kohtuda. Esiteks arstirohi (võibolla AD, aga võib ka midagi muud olla). Teiseks, harjutused (neid viis rühma, aga alustada kehalistest). Korralik töö- ja puhkerežiim. Siis ...
Loe edasidepressioon
Mida arvate sellest, et Omega-3-ga (GNLD toidulisand, 2-3 g/päevas) võimalik ravida depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Üldtugedava toime kaudu mõjub kogu organismile hästi. Töö- ja puhkerežiim korda ning kerged kehalised harjutused. Õppida selgeks ka minu Palve-Meditatsioon ja siis oletegi peaaegu õnnerajal. Päris õnneraja ...
Loe edasidepressioonist ülesaamine
Tere!
Põdesin masendust või depressiooni umbes 5 aastat, kuid sellel aastal tundsin, et sain sellest üle. Ma hakkasin tervislikumalt toituma ja läbi parema väljanägemise arvatavasti ka enesekindlus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eneseregulatsiooni alustada minu harjutusest (Palve-Meditatsioon) ja kehalistest harjutustest. Keha juhtimisoskus onnnab ka vaimse ja emotsionalse juhtimisoskuse.
Õiged elusihid paika ja siis kõik ...
kerge depressioon
Tere! Paranesin depressiivsest reaktsioonist (psühhiaatri diagnoos), mis sai alguse umbes 10 kuud tagasi. Umbes 3 kuud võtsin Remeroni peamiselt unehäirete vastu, siis lõpetasin. Kuigi tunnen ennast juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
=aga tööl on keeruline toime tulla.
#Töid ja tegemisi võtta mänguliselt. On neli mängulisust: näite-, sportlik-, lapse- ja rollimängulisus. Nendest leida endale sobilik "segu." AD- enam ei soovitaks, ...
Remeron
Tere!
Olles aastaid kannatanud ärevushäirete ja lõpuks ka depressiooni käes, jõudsin õnnelikult psühhiaatri vastuvõtule.
Ta kirjutas mulle kahte rohtu, üks neist Remeron. Küsimus selline. Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tähtis on õige annus ja õhtul võtmise kellaaeg. Nende kahega leidagi endale sobilik. "Vatti" peab kokku hoidma, seda ei ole vaja.
Sportlik tegevus jms. aitab ka erksamaks end muuta.
Tegitseda, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: