Paanikahoog? Ärevushäire? 07.06.20 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Olen mures oma lähedase inimese pärast. Ta on 34 aastane mees. Nimelt eelmise aasta augustis tuli tal auto roolis peale kas siis paanikahoog või ärevushäire. Täpselt ei tea kumb. Järsku hakkas süda peksma, hingamisraskused, käsi ja jalg läksid krampi, higi hakkas voolama, käed läksid külmaks ja tuli pähe mõte, et nüüd suren ja saan veel insuldi ka. Ühesõnaga väga väga halb hakkas tal. Suutis ise helistada kiirabisse ja sõita kuidagi 5 km et jõuda sihtpunkti. Kiirabi jõudis 15 min pärast ja andis mingeid tablette, mis tegid enesetunde paremaks. Peale selle on hakanud vältima autoga sõitmist. Enam küll ei ole tal selliseid hoogusid esinenud, kuid kardab et tuleb jälle ja sellepärast autoga enam linnast välja ei sõida. Ütleb, et nii kui linnast välja saab tulevad ainult negatiivsed mõtted(nt et juhtub midagi ja saab surma) ja tunne et kohe tuleb hoog jälle peale. Õnneks on saanud oma käigud ikka ära käia kuidagi, kui vaja siiski minna, kuid nüüd ei ole juba mitu kuud sõitnud, kuna kardab.
Kas oskate anda nõu, et mida peaks tegema, kas sellele on üldse mingit ravi?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Ärevushäire.
See häire on kõrvaldatav-ravitav.
Uni korda, vajadusel apteegi vabamüügist abi (Melatoniin), rahustavad teed.
Pingetest vabanemise harjutused.
Kehaline aktiivsus (mõõdukas) ja organismi tugevdamine.
vt varasemad soovitused (otsinguga).
Tableti osakaal (kui neid vaja) on 1/10, 9/10 on harjutuste teha.
Harjutustega on Ärevushäired kõrvaldatavad.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Obsessiiv-kompulsiivne häire, depressioon, ärevushäired
Tere, kirjutan teile seoses oma sundmõtetega. Siin novembri lõpus, tekkis mulle nii-nii kohutav mõte pähe sel ajal kui lapsega koos süüa tegime. Ma ei oskagi seda tunnet otseselt kirjutada, aga vist nagu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jalutuskäigud koos lapsega, abikaasaga - rahustab ka Lapsukest teie kehas.
Tööjaotus ja veel ja veel paluda esivanemate abi, et saada puhkehetki.
Soojad-mõnusalt kuumad joogid rahustavad ...
Psüühikahäired
Mul on pikemat aega, mitmeid kuid olnud probleeme iseendaga hakkama saamisega.
Mul on tihti ärevushäired, iga päev, kui läheb juba pimedamaks, jõuab kätte õhtu, tuleb mul peale masendus. Ma ei suuda ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psühhiaatri jutule ja saad rahustava-uinutava toimega antidepressanti. Seda võetakse õhtul tunnikene enne uinumist.
2) Usurahvastel on õhtupalve - see oma olemuselt rituaal. Seda rituaali annab ...
Tajuprobleemid
Tere,
Umbes neli kuud tagasi kogesin pärast kanepi tarvitamist paanikahoogu. Teadvustamata selle tõsidust, kogesin mõne aja pärast järgneval kanepi tarvitamisel sama. Elus oli ka rohke muutuste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tubli, et ennast mitte ainult ei jälgi-analüüsi, aga ka enda muutmise-muutustega tegelete!
1) Psühhiaatri jutule - v.head arstirohud olemas, et sisepingeid maandada ja samaaegselt seda taju-tunnetuse ...
Antidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
Ärevus, pearinglus, pinge peas, kõrvades
Tere,
Minul mure järgmine. Olen 26-aastane naisterahvas. Kuu aega tagasi proovisin kanepilaadset ainet, mille tulemusel sain 2-3 tunnise meeletu paanikahoo. Lubasin endale, et kunagi enam ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õppetund kaunike, ka teistele teadmiseks ja õpetuseks. Apteegist rahustavad teed, õhtul soe dušš, hommikul kerge virgutusvõimlemine, peale tööd jalutuskäigud või väga kerge trenn. Minu Palve-Meditatsiooni ...
Loe edasiAntidepressandid
Olen 50 aastane naine ja võtnud 10 aastat antidepressante-amitryptiliini nimelt,100 mg enne magamaminekut.Lihaspingete vähendamiseks kirjutati rivotrili ja söön veel rahusteid päeval.Elu on olnud väga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raamat kirjutage. Selline pihtimine on väga hea. Rohud: a) alul teiste vastu vahetada ja siis, b) vähendada ja loobuda. Milline on igapäevatöö? Aiatöö, kehaline, minu harjutus õpetab lõõgastumist - võimalusi ...
Loe edasigeneraliseerunud ärevusest
tere,
tunnen huvi, kuidas oleks mõistlik sellise diagnoosi korral (lisaks natuke posttraumaatilist ärevust, paanikahooge, obsessiiv-kompulsiivset käitumist) edasi tegutseda - depressiooni ilmingud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehakaal? 7,5 mg võib väheks jääda, aga annusega mängida - 15mg-ni ja rohkemgi (kehakaal, tundlikkus?). AD on ravi esimene samm, järgnevad (kaasnevad) harjutused ja neid peab igaüks ikka ise tegema. Ja ...
Loe edasiärevushäire
Tere, olen 31a naine.nüüd viimasel 3 kuul on mind külastanud nn ärevushäired, mitte otseselt hullud paanikahood , aga sellised ebameedlivad ärevusseisundid, millest üle ei saa.
enda loo algatuseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sisepinged-ärevus-toitumine on omavahel tihedalt seotud. Toitumine: a) 2-3 korda enam-kauem mäluda, b) toidukogus 2-3 korda väiksemaks, c) rohkem vedelikku, d) rohkem toortoitu. Pingete, pearingluse ja ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: