Ärevushäire? 13.09.19 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. Olen proovinud looduslike vahenditega rahustada (erinevad teed, palderjan).
Kuidas oleks võimalik end maha rahustada, või on mingit vahendit mis mõjuks koheselt kui paanikahoog käes?
Tänud
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on mingis valdkonnas Andekas, seda sinagi. Tegele selle valdkonnaga, pane elusihtmärgid paika, Andekas!
Suhtlemisoskus ja -julgus on treenitav - võta elu Näitemänguliselt. Teatrilaval me ju ei nuta, me mängime seda tükki. Mängime oma rolli!
Sellest alusta, Andekas!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Paanikahäire
Mure selline: olen hädas paanikahoogudega. Olen võtnud 6 kuud noritreeni ja siiani on see 6 kuud väga hästi läinud, pole hoogudest jälgegi. Kuni eilseni, kui tekkis uus hoog. Kas on ravim oma mõju kaotanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psüühikahäired jaotatakse tänapäeva praktilises psühhiaatrias 10-sse rühma /RHK-10 on sealjuures viide 10-dale klassifikatsioonile/ ja selle 10 rühma iga rühma alarühmad on omavahel olemuslikult-funktsionaalsetes ...
Loe edasiVõõrutusnähud- ikka haige?
Tere!
Olen lugenud Teie soovitusi ja vastuseid.
Kas mul võib õige mulje olla jäänud, et kui AD lõpetamisel tekivad võõrutusnähud, siis on see märk sellest, et inimene ei ole päris tervenenud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sportlane harjutab, treenib, muutub sihipäraselt tugevamaks. Samavõrd vajab (on treenitav) harjutamist, treenimist, sihipärast muutmist ka inimese tundeelu, psüühika, sotsiaalsed oskused. Tabletid on vaid ...
Loe edasiÄrevushäire2
Tänan vastuse eest!
Vastasite mu teemale Ärevushäire.
Kuid kuidas saab lahti sellisest vati sees olekust, silme ees virvendab ja pea käib ringi. 5 nädalat on ravimite lõpetamisest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism on tervik - ühe asja-valdkonna paranemine-tugevnemine parandab-tugevdab ka teisi sellega seonduvaid funktsioone, ka neid /virevendused, vatisees olemise tunded, pearinglused/.
Ortostaatilised ...
Uimasus - ärevushäired?
Tere! Viimasetel aastatel on mind vallanud uimasus (u 4aastat mälu järgi, ise olen 20aastane M). Aeg-ajalt on uimasus suurem ja harva kaob üldse ära. Tundub, et võib olla seotud stressiga. Uimasuse ajal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst ja üld-analüüsid (vererõhk, vere-suhkur jt). on vajalikud alguseks.
Korralik elurežiim on esimene aabitsatõde päevase reipuse tarvis.
1/5 verevarustusest kasutab aju - suurenda seda ...
Kuidas minna eluga edasi?
Tere
Mul on tekkinud küsimus, et olen alles nüüd sellest aru saanud, et ma olen lihtsalt oma elust 6 aastat raisku minna lasknud. Kõik algas sellest, kui sain 17, ei viitsinud minna kooli olin nn ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli, et asjaolusid ja oma elukäiku arutad ning analüüsid - sellest kõik uus ja parem algabki.
1) Ära nuta seda 6-aastakut - mis läinud, see läinud. Nopi sellest perioodist Õpetussõnad, Tarkuseterad ...
Borrelioosi ärevushäire
Tere, paar kuud tagasi avastati siis äge borrelioos, mille ravi 20 päeva doxy-M-ratiopharme sai võetud. Nüüd on see läbi ja tekkinud on tugevad ärevushäired koos peavaludega. Mis oleks kõige parem vahend ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Esimene käik on neuroloog ja temapoolsed soovitused.
2) Perearst ja üldanalüüsid (Borrelioos oli, aga võivad päevakorda tulla veel: a) selle jääknähud, või siis uued somaatilised (kehalised) ...
Mineviku varjud
Tere! Ma olen Teile palju kirjutanud juba ja vastuvõtul samuti käinud. Ei tea, kas Te mäletate mind enam. Olin tüdruk, kes käis Teie vastuvõtul seoses kõhulahtisusega ja väljas käimistega. Kirjutasite ...
Vastas dr Jüri Ennet
Märgite pärsi õigesti - kõik see ongi teie eelmiste murede-vaevade põhipõhjus. Nüüd korterit vahetades ja uues keskkonnas elades jääb see kõik täis- ja enneminevikku ning vaimne tervis kosub iga päevaga. ...
Loe edasiÄrevushäire ja kanep
Tervist.
Häda algas kodus.
Olen suitsetanud mõnda aega kanepit ja kanepilaadset ainet ( Spice ) ja ühe korra tekkis selle samuse Spice suitsetamise ajal selline ärevuse tunne, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Otsus tehtud - psühho-aktiivsetele ainenetele ei.
2) Otsus teha - tervislikud eluviisid.
3) Ärevushäired - vt varasemad soovitused, AD-d esialgu vaja ei ole.
4) vt Tervisemaja soovitusi ...
Ärevushäire?
Tere, olen juba mitu korda tundnud erilist ärevust. Olen tegelikult sellega juba nooruspõlves silmitsi seisnud, aga mitte nii tugevalt kui praegu. Kooliajal tekitasid minus pinget klassiekskursioonid ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Psühhiaatri vastuvõtule ja vajalikud arstirohud AD registrist.
2. Minu Palve-Meditatsioon, et suhteliselt ruttu omandada pingetest kiire vabanemine.
3. Kehalised harjutused:
a) ...
SSRI-d, seksuaalelu ja dopamiin
Lugupeetud dr. Ennet
Olen päris mitu ravikuuri läbi teinud estsitalopraamiga, hiljuti hakkasin aga kasutama sertraliini. Estsitalopraamiga esines mul kaks tugevat kõrvalmõju: uneprobleemid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sertraliin mõjutab organismi tegevust serotoniini kaudu. Umbes 90% kogu inimkeha serotoniini hulgast paikneb enterokromafiini rakkudes soolestikus, kus ta mõjutab soolesisu liikumist. Maks ja aju tegelevad ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: