depressioon? 02.04.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist! Nimelt põen enda arvates hetkel depressiooni.
Mured hakkasid siis kui sain teada et ema kolib soome(umbes veebrurari keskpaigas) , huvi kadus asjade vastu, kõik tundus igav. Vahepeal kadus mure nii 2eks päevaks, tuli korra tagasi, kadus jälle nädalaks. Nüüd olen siinmaal et kardan vanaks jäämist ja seda et ükskord tuleb niikuinii surm. Samas vahest tunnen enda sees seda rõõmumulli aga ma ei saa seda mulli alati puruks tehtud. Ja vahest ongi tunne et muud võimalust ei ole sellest kurbusest kui just see....teate isegi. Kas mu olukord on nii hull et peaksin pöörduma arsti juurde või saan sellega ise ka toime tuldud kui hakkan asjaga tegelema?Nimelt olen muidu väga positiivne ja üleenergiline poiss.
Kas ma saan/oskan veel õnnelik olla ja elu nautida?
On ka diagnoositud ADHD, või siis eestikeeli ATH. kunagi 6endas klassis sain sellele ravimeid ja need töötasid, suutsin keskenduda ja muutusin rahulikumaks.
Suured tänud vastuse eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Ema Soomes, aga sidevahendid ju tänapäeval suurepärased. Kontakt võimalik igapäevaselt.
Iseseisvumine ja ise toimetulek - ka paras sotsiaalne trenn ja kasvamine, karastumine. Jälle pluss.
2) Korralik puhkus, uni ja sisemine rahu (rahustavad harjutused) - tõstab meeleolu, enesekindlust.
3) Kehaline aktiivsus: terves kehas terve vaim, rõõm ja kõrge enesehinnang.
4) vt varasemaid soovitusi, leia endale sobilik ja harjuta.
Igast murest saab üle
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
Inimene on muutunud
Minu lähedasel sõbrannal 23 a. on olnud raske ja ebastabiilne lapsepõlv (vanemate suhted ei olnud head ja esines ka vägivalda). Umbes 15-17 aastaselt läks tema kodune elu väga keeruliseks ja ta langes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst tal oli, sellega uuesti kohtuda. Esiteks arstirohi (võibolla AD, aga võib ka midagi muud olla). Teiseks, harjutused (neid viis rühma, aga alustada kehalistest). Korralik töö- ja puhkerežiim. Siis ...
Loe edasidepressioon
Mida arvate sellest, et Omega-3-ga (GNLD toidulisand, 2-3 g/päevas) võimalik ravida depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Üldtugedava toime kaudu mõjub kogu organismile hästi. Töö- ja puhkerežiim korda ning kerged kehalised harjutused. Õppida selgeks ka minu Palve-Meditatsioon ja siis oletegi peaaegu õnnerajal. Päris õnneraja ...
Loe edasidepressioonist ülesaamine
Tere!
Põdesin masendust või depressiooni umbes 5 aastat, kuid sellel aastal tundsin, et sain sellest üle. Ma hakkasin tervislikumalt toituma ja läbi parema väljanägemise arvatavasti ka enesekindlus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eneseregulatsiooni alustada minu harjutusest (Palve-Meditatsioon) ja kehalistest harjutustest. Keha juhtimisoskus onnnab ka vaimse ja emotsionalse juhtimisoskuse.
Õiged elusihid paika ja siis kõik ...
kerge depressioon
Tere! Paranesin depressiivsest reaktsioonist (psühhiaatri diagnoos), mis sai alguse umbes 10 kuud tagasi. Umbes 3 kuud võtsin Remeroni peamiselt unehäirete vastu, siis lõpetasin. Kuigi tunnen ennast juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
=aga tööl on keeruline toime tulla.
#Töid ja tegemisi võtta mänguliselt. On neli mängulisust: näite-, sportlik-, lapse- ja rollimängulisus. Nendest leida endale sobilik "segu." AD- enam ei soovitaks, ...
Remeron
Tere!
Olles aastaid kannatanud ärevushäirete ja lõpuks ka depressiooni käes, jõudsin õnnelikult psühhiaatri vastuvõtule.
Ta kirjutas mulle kahte rohtu, üks neist Remeron. Küsimus selline. Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tähtis on õige annus ja õhtul võtmise kellaaeg. Nende kahega leidagi endale sobilik. "Vatti" peab kokku hoidma, seda ei ole vaja.
Sportlik tegevus jms. aitab ka erksamaks end muuta.
Tegitseda, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: