Pidev halb enesetunne 28.10.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Umbes nii poolteist aastat tagasi diagnoosis perearst mul depressiooni. Sain paroksetiini retsepti, üsna pea peale seda proovisin neid üle doseerida. Kuna asi oli ohtlik jätsin lähedaste soovil nende võtmise. Umbes aasta tagasi mil järjekordselt suitsiidsedmõtted üle võtsid, võtsin ühendust ka psühhiaatriga. Sain samad rohud tagasi ja olen neid nüüd umbes 11 kuud igapäevaselt kahekaupa võtnud.
Hetkese enesetunde järgi ütleks et kasu neist pole. Kui esimesel korral meelega üledoseerisin oli tunda et midagi ikkagi toimub. Viimasel korral olin varem tarvitanud alkoholi ja võtsin 1,5 lehte. Sel korral ei tundnud absoluutselt mitte midagi.Samuti kurdavad lähedased mu äkkvihahoogude ja liigse vaenulikuse pärast.
Tunnen et antud probleem hävitab mu eluja tahaks taas normaalseks inimeseks saada
Arst vastas:

dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
vt otsinguga eelnevatest: Ristkülik diagonaaliga raviprintsiip ning Pavlov-Enneti tingitus.
Depressioon ja suitsiidmõtted: siin esikohal elusihid paika panna, milles andekas, kelleks saada tahan.
Alkohol jt uimastavad vahendid - täielik ei.
Sportlik eluviis annab enesekindlust ja usku endasse, elurõõmu.
Oma muret jagada kodustega, kellega hea teineteisemõistmine.
Koostöö arstiga, leida ühiselt õige ravim ja ravi annus.
Äkkviha - sport ja kehaline aktiivsus eelkõige.
Harjuta ja kõik saab korda. Tablett vaid 1/10 ja harjutuste osa 9/10.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Pidev halb enesetunne
Tere!
Mul on mure, sest mul on väga tihti halb olla. Lihtsalt olen näiteks kuskil pikutan ja vaatan telekat ja hakkabki halb. Väga tihti on mul süda paha, selline tunne, et kohe hakkangi oksendama, ...

Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks. Perearst küsib-uurib ja teeb vajalikud analüüsid ning annab esimesed nõuanded. vt. a) et vererõhk liigselt madal ei oleks, b) mis on vereruhkru näitajad.
Teiseks. Jälgi oma söömist-joomist ...
Pidev pea uimasus - kas psühholoogiline probleem?
Olen 22 aastane noormees, kes on narkootilistest ainestest kokku puutunud vaid kanepiga. Paar kuud tagasi kogesin kanepi suitsetamise tagajärjel väga ebameeldivat enesetunnet - ilmselt tõmbasin nö üle. ...

Vastas dr Jüri Ennet
Kanepi taustal tekkis ärevushäire ja see siis praegu "kollitab".
vt ärevushäire (paanikahoog) valdkonna soovitusi ja rakenda neid igapäevaelus.
Probleem on harjutustega kõrvaldatav. ...
magamisega raskused..
tere! Olen 50.a. naine ja mureks on öösel iga tunni tagant ärkamine. Raske on seda tunnet kirjeldada mis äratab kuna ei saa ise ka selgelt aru aga väga halb on enesetunne ja tahaks nagu pihtide vahele ...

Vastas dr Jüri Ennet
Tehke minu harjutust, "töödelge" kukalt-kaela-õlavöödet kergelt, paitades. Mõnusad venitusharjutused on head, rahustavad (soojad) veeprotseduurid on v.head. Vahetaksin ka rohtu, sest see enam piisavalt ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:




