Närvid tõmblevad 24.05.15 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Võtsin pikka aega ( 4 aastat ) oma perearsti soovitusel antidepresante (citalopram 20 mg.). Nüüd, umbes pool aastat tagasi loobusin neist, nii nagu on ette nähtud ja pöördusin omal initsiatiivil psühhiaatri poole, kes leidis, et olen hästi toime tulnud ja edasist ravi ei vaja. Kõik nagu oligi hästi, kuid mingi aeg tekkisid väikesed närvide tõmblused. Eriti näo piirkonnas ja veel eriti silmade ümber. Silmalaud ja kulmudes on põhilised tõmblused. Samas on ka mujal kehal tõmblusi, aga vähem. Olen täheldanud, et rahulikult perega koos olles on tõmblusi vähe või pole üldse. Samas mõni päev on tõmblusi suhteliselt palju ja on natuke häirivad.
Samas on aegajalt ikka kurbusetunnet ja muret.
Kas on tegemist psühholoogilise probleemiga või peaksin registreeruma neuroloogi jutule?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Mineraalvesi (Borjomi) annab mineraale, ka Mg.
2) Mõõdukas kehaline aktiivsus vajalik - aktiveerib ja reguleerib kogu organismi tegevust.
3) Psühhoregulatsioon, et organismi liigsest sisepingest-stressis vabastada.
4) Näonärv (nervus facialis) reguleerib näolihaseid e näolihastega mänglemine-liigutamine (laup, kulmud, silmad, suu) rahustab ja organism on ise selle tee leidnud. Mona-Linda naeratus - kümneid kordi päeva jooksul teha.
AD-d vaja ei ole, vajalikud on harjutused ja "uued prillid" (vt eelnevaid).
Organism ütleb ise ette teile sobilikud harjutused - tegutsege!
Parimatte soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Peavalu, jalgade tõmblus
Mul on pingepeavalu ja tihti halb olla, jalad tõmblevad, mida teha?
Vastas dr Jüri Ennet
Märtsi-lugu olevikust minevikku "raputada" ja uute suunistega edasi minna.
Üldine keha ja psüühika rahustamine-tugevdamine: tervemas kehas tervem vaim ja hingeelu, korralik uni ja päevased puhkehetked, ...
Miks närvid tõmblevad?
Lp. Dr Ennet
Mul selline mure: milles asi, et mul närvid tõmblevad, eriti öösel, kuna mulle on öeldud, et ma tõmblen kui ma magan, mis mul viga on? Ma olen mures.
Vastas dr Jüri Ennet
Tõmblemine on väga lai mõiste: vähkremine, värisemine, vibreerimine...üksik lihsrühm või kogu keha, jne. Kas häirib ka ennast või ainult kõrvalt vaatlejaid?
Põhiprintsiip - inimene on endasse "kogunud" ...
Sundhäire- kontrollimine
Tere!
Palun andke nõu, kelle juurde või kuhu peaks pöörduma kui kõige kontrollimine hakkab juba igapäevaelu segama? Närvid hakkavad juba üles ütlema.
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, saatekirja vaja ei ole. Kui järjekord pikk, siis valvearst võtab samal päeval vastu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Närvid
Tere! Niisis minu probleem on siis närvid. Mul on koolis palju pingeterohkeid hetki umbes 2 korda päevas. Sellepärast on mul siis vist ka närvid läbi. Ma kardan igat koolipäeva ning peale kooli olen pinges. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lahendid olukorra paranamiseks on mitmeid:
1) Kiida ennast ja leia enadas uusi ja uusi andekuse valdkondi. Sisenda: Olen andekas ning tubli, iga päevaga läheb mul ikka paremini ja paremini!
Loe edasi
Hirm surma ees
Olen 37 aastane naine,Kogu aeg mõtlen,et äkki on mul vähk või mõni muu haigus.Ei julge enam perearsti juurde ka minna.See jahub kogu aeg,et mine psühhiaatri juurde,sul närvid korrast ära.Tegelikult on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Äkki enam ei "jahuks" ja läheks psühhiaatri juurde!
Napsu (ka veini) võetakse vaid siis, kui kõik korras on. Mure ja probleemide korral on vaja kaine olla ja kainelt tegutseda.
OK! Ole Kaine! ...
närvid läbi
mul on oli üks sõber, kellel oli nii, et iga väiksemagi asja peale tuleb kallale ja see pole ainult minu puhul, vahest oleks äärepealt tüdrukulegi kallale tulnud ja küllalt paljudele on kallale tulnud. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Tohter saab ütelda, et millisel moel need närvid läbi on ja saab ka ravimeid soovitada.
2) Üheks olulisemaks "närvid läbi" seisundi tekitajaks on üleväsimus. Tuleb korrastada õige tööde ja puhkuste ...
oleks abi vaja
Kas saaks teie vastuvõtule tulla ,mulle meeldib teie ellu suhtumine. mull alko probleemid ja vähe närvid kaa korrast ära. Ette tänades. K.K.
Vastas dr Jüri Ennet
Dispanseri tel Seewaldi Haigemajas 697 44 44, sealtkaudu registreerimine.
Eravastuvõtt: 56 463 830 abil kokkulepe.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: