Depressioon? 21.06.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tihti on selline tunne, et kogu maailm variseb kokku, selline tunne, et vajun mingisse põhjatusse musta auku, kust väljapääsu pole. Kardan kõike ja hirmud aina kasvavad ja kasvavad, aga ise ei saagi õieti aru, mida kindlalt kardan ja miks. Iga asi ajab nutma, pisarad voolavad ja voolavad, lõppkokkuvõttes värisen üleni ja hing jääb kinni, üritan end rahustada sügavate hingetõmmetega, aga ei aita... Tahaksin rääkida kallitele inimestele, aga kardan, et nad ei mõista, viimasel ajal ei taha sellest mehelegi rääkida, sest on tunne, et ta ei tea mis teha... olen mitmeid kordi varem käinud psühhiaatrite juures, söönud antidepressante, need aitavad vaid mingiks ajaks. Mõnda aega on kõik hästi, naudin elu, aga siis ühel hetkel justkui mittemillestki tuleb kõik tagasi... ärritun, nutan end hingetuks... sees on selline segadus, et ei saa isegi aru, rääkimata siis veel lähedastest... ma ei tea, mis minuga on, miks ma nutan, miks ärritun ja see teadmatus iseendast ärritab veel rohkem. Ma ei tunne end ära, olen nagu mina, aga ei suuda end kontrollida ja ei saa mitte millestki aru, mis minuga toimub... rahustan end, et see läheb mööda, üritan mõelda, et see kõik on hästi, ise teades, et tegelikult ju pole nii...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhiaatri arstirohi on vaid üks komponent. Vajalikud on harjutused ja "uued prillid" raviprintsiip. Minu palve-Meditatsioon (esimene samm) hakkab kohe toimima. Kohe!
Mure ära rääkida Emale v. Isale v. mõnele Vana-vanemale - kellega hea hingeline kontakt.
Sirvi minu raamatut "Väljavalitu" Tervisema ptk. ja neist higelähedased soovitused ellu rakendada.
Abikaasaga koos jalutuskäike ja muid ühistegemisi. Veidi ikka temale ka rääkida ja tema soovitusi kuulata. Jagatud mure ikkagi kordi väiksem.
Päevik aitab mõtteid korrastada, õigel rajal püsida ja enesekindlust leida.
Psühhiaatriga ka aeg-ajalt suhelda - ta ju eellugu ja dünaamikat juba teab.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ülesöömisehäire
Tere! Olen avastanud endal ülesöömishäire. Internetist otsides olid ka sümptomid samad. Kõik algas ilmselt 2 aastat tagasi kui kolisin uude riiki üksinda, elukeskkond muutus ja pidin üksi hakkama saama. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kõik soovitused stressi ja depressiooni alandamise osas on soovitatavad,
2) Tervisliku toitumisega seonduv las jätkub, aga mälumine on eriti oluline - mõttega mälumine. Senisest tavast 2-3 korda ...
Ärevushäire ja skisofreenia
Tere!
Jaanuaris 2014 oli esimest korda elus paanikahoog, peale mida tekkis ärevushäire. Nüüdseks ei ole see siiani üle läinud - kardan erinevaid haiguseid. Kui ühe haiguse hirmust saan üle, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ülikoolis õppides kõigil arstiteaduskonna üliõpilastel on sellist haigustekartust e väikest foobia-häiret olnud.
Miks? Üldised sümptomid (näiteks veidi ärevust, veidi depressiooni, veidi uinumishäiret ...
mida teha?
Mu tüdrukul on depressioon,ja ta on ka minuga palju ükskõiksem,kas depressiooniga kaduvad ka tunded ära?enne oli ta väga armas mu vastu.
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu langusega alanevad ka tunded, väheneb töövõime, taganeb aktiivsus ja pealehakkamine. Kõik - nagu kana takus!
Kui sõber on rõõmsameelne, kaastundlik, abivalmis, toetav, teda jalutuskäigule ...
Muretsen väga
Tere. Minu probleem on läinud nii kaugele et tunnen et pean nõu küsima ja vajan abi. Olen viimasel ajal uurinud internetist palju depressiooni ja teiste psüühiliste häirete kohta ning tunneksin justkui ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeva elu on stressirohke ja tundehellad inimesed seetõttu sageli kannatavad.
4-5 km jalutuskäiku igapäevaselt maandab liigsed pinged ja loob soodsad eeltingimused heaks uneks.
Apteegi ...
Liigne süljevoolus
Tere.
Viimasel ajal on tekkinud liigne süljevoolus, millega kaasnevad pidevad ohatised suunurkades ja padi on tihtilugu öösiti märg.Millest see küll tingitud võib olla?
Depressiooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Perearstist alustada, siis onkoloogi jutule, kes selle süljenäärme kasvajaga tegeles.
Ja siis see depressiooni ravi, see on ilmselt kaasuv, eelnevast tingitud.
Sellest alustage, küll siis ...
Depressiooni ja bipolaarse häire eristamine
Tere!
Olen eelmise aasta novembris depressiooni diagnoosi saanud neiu. Praeguseks olen pea 4 kuud tarvitanud ka sertraliini (25 mg päevas) - kogus on iseenesest väike. Alates ravi algusest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese meeleolu ja sellega seotud psüühiline ning käitumistegevus on omavahel ju tugevalt seotud. Sotsiaalne keskkond ja muu keskkond igapäevaselt parasjagu muutub, seega muutused meeleolus-mõtlemises ...
Loe edasiMure
Tere, mina pöördun teie poole suure murega. Nimelt ei teagi kust alustada ja abi otsida ning ehk peaksin üldsegi pöörduma kohe psühhiaatri poole või isegi psühholoogi aga minu mure seisneb selles- Ma olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kooli- ja noorusmuresid on sinu nooruses olnud kõigil. Kõigil. Hea-südamlikud elavad elavad neid muresid suurema hingevaluga. Mida teha?
1. Kohe rääkida sellest Emale (isale või kellega lähedastest ...
Antidepressantide lõpetamine
Olen võtnud 2 aastat sertraliini depressiooni raviks. Alustasin 75mg-ga, poole aastaga kadus mul depressioon. Aasta tagasi läksin üle 50mg peale, sel suvel 25mg peale. Nüüd veebruaris lõpetasin ravimi ...
Vastas dr Jüri Ennet
AD võtmine - 1. samm, AD ja harjutused koos /minu Palve-Meditatsiooni esimene samm/ - 2. samm. Selle käigus saab kujundada tingitud refleksi e tingituse.
Harjutused ilma AD-d võtmata - 3. samm. ...
nõutu
Alates septembrist algasid pea-,selja ja ninavalud.Käisin manuaalterapeudi juures ja pea-seljavaludele sain mõningat leevendust, aga ninas hingamine takistatud ning surumise-valu tunne.Segab ja ajab närvi.Unehäired, ...
Vastas dr Jüri Ennet
On olemas väga head antidepressandid ja selliseid, kus ka und soodustav tugev toime olemas - Mirtazapinum, näiteks.
Sellest ma alustaksin. ca 15mg õhtul ja annusega "mängida" -leida endale sobiv ...
Depressiooni süvenemine
Tere, selline probleem. Mul on diagnoositud 4 aastat tagasi depressioon, millele sain tookord korraliku ravi ja asi laabus.
2013a märtsis tekkisid mul jälle depressiooni sümptomid ja erinevad meeleolu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene elab keskkonnas ja see tekitab pingeid. Pinged kogunevad ja kogunevad ning vajavad väljapääsu (väljareageerimist-maandamist). Kui seda ei toimu, siis tekivad häired - depressioon ja sellega käsikäes ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: