Depressioon? 25.05.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen 25aastane ja mul on probleemid. Alates 15. eluaastast olen olnud arvuti- ning tubakasõltlane. Aastatega on need sõltuvused süvenud. Tänaseks ma iga vaba hetke veedan ekraani taga (vähemalt 6 tundi päevas), päevas suitsetades 2 pakki sigarette. Olen üksik ja võõrdunud paljudest lähedastest. Elan põhimõtteliselt vanavanema kuludel... olen töötu, kuid igakuine sissetulek on miinimumpalga lähedane, kuid see raha kulub mul suitsule ja muule eluks ebavajalikule. Minu probleemidest tulenevalt on mul ka terviseprobleemid (tugevad peavalud, seljavalud). Äresvushäire ...hirm olukordade ees, näiteks töövestlused, erinevates tööülesannetes, suhtlemises võõrastega. Esineb vihahoogusid, karjun omaette, taon käega seina nt.
Olen olnud koolikiusamise ohver...
Minu perekond oli kaootline
Ema oli samuti ebastabiilne, depressioon ja sarnased probleemid, mis tänasel päeval minulgi, selle vahega, et tema neelas antidepressante ja käis paljud psühhiaatrid läbi,
üritas tsirka 15 korda suitsiidi, viimasel korral õnnestus...
Isa mul ei ole
Vanaisaga ma ei olnud lähedane.
Vanaema on minu elu alustala, kui tema kaob, siis ma kardan, et varisen samal päeval kokku...
Ma võiksin veel kirjutada, aga ma ei taha ja ma ei usu, et soovite seda lugeda.
Ma lihtsalt pidin selle enda seest välja kirjutama.
Kas minu jaoks on veel elullootust kulgeda paremuse poole?
Või ei ole ma enam kukkumas, vaid juba kukkunud ?
PS: Loodan, et tekst on loetav.
Tänan tähelepanu eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enne sõda saadeti paljud Siberisse, paljud pidid sõjakoledused üle elama, 10-15 aastaks suunati Külmale Maale ka 1949.aastal inimesi. Kes ellu jäid, need tulid tagasi, hakkasid õppima, töötama ja mitmetest-mitmetest tulid Eestiriigi kuulsused kultuuri, teaduse jne valkondades.
Alustada tuleb UUE eluga ja kohe täna.
Paber ette ja sinna (-) pool, mis tervist ja töövõimet vähendab e millest kohe loobun, vabanend: 1) ...., 2)..., 3)...
ja (+) pool, mis tervist ja tõõvõimet suurendavad, enesekindlust tõstavad, meeleolu parandavad: a) ..., b)..., c)...
Hommikul vaatad ja loed kõva häälega endale ette ja hakkad täitma.
Lõunaks esimene analüüs tehtust/tegemata jätmisest ja õhtul teine analüüs.
NB Mees ei leia mittetegemise põhjusi vaid otsib-leiab TEGEMISE võimalusi. Nii lihtne see ongi.
Töökoht ei pea ju naabermajas olema - Eestimaa on suur, Euroopa suuremgi veel. Tegutse!
Suitsust priiks ja arvutis vaid 52 minutit (kaks minutit panin niisama juurde), siis on ka peavaludel jms lõpp.
Minu harjutus aitab võõrutussündroomist jagu saada, pingetest vabaneda.
Tabletid siin ei aita.
Loe Loyola (mõi mõne teie kuulsuse) elulugu, siis saad kujundada enda Elu Lugu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Aspergeri sündroom
Tere!
14. aastasel neiul on diagnoositud ATH, impulsiivsus-ärevushäire,
ebatüüpiline epilepsia, esineb sotsiaalse arengu häire.
Lapsel oli raske puue mis pikendamise asemel hoopis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst-psühhiaater suunab psühholoogi juurde.
Tunnetushäired, huvide kvalitatiivsed muutused.
Koostöö raviarstiga.
Kehaline aktiivsus,
Jüri o.-M. Ennet
Soovin konsultatsiooni seoses ärevuse ja uneprobleemidega
Tere
Mul on viimastel kuudel esinenud ärevust, sealhulgas kehalisi sümptomeid (nt südame „jõnksud“, rahutus ja öised paanikahood). Hetkel on suurim probleem uni – jään küll vahel magama, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene-keskkond ja nendevaheline suhe pM.eavad tasakaalus olema. Kui tasakalu ei ole ega tule, siis tuleb stress s.o. hormoonid (net ei tuleerupealise adrenaliinä) ja adrenaliin ootab ja vajab Kehalist ...
Loe edasiTeismeline
Tere
Kirjutan murega, mis on seotud minu teismelise pojaga. Poeg on 16 aastane. Minu poeg valetab mulle koguaeg. Minu laps mängib ka hasartmänge ja tal on nende pärast suured võlad sõprade ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri konsultatsioon, probleem ju 5-6 aastat. Käitumishäireid mitmeid, osa neist vajab häirete raviks tabletiravi, ravimine neuroleptikumidega.
Kehaline aktiivsus, koostöö teiega ja kasuisaga. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: