Depressioon? 25.05.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, olen 25aastane ja mul on probleemid. Alates 15. eluaastast olen olnud arvuti- ning tubakasõltlane. Aastatega on need sõltuvused süvenud. Tänaseks ma iga vaba hetke veedan ekraani taga (vähemalt 6 tundi päevas), päevas suitsetades 2 pakki sigarette. Olen üksik ja võõrdunud paljudest lähedastest. Elan põhimõtteliselt vanavanema kuludel... olen töötu, kuid igakuine sissetulek on miinimumpalga lähedane, kuid see raha kulub mul suitsule ja muule eluks ebavajalikule. Minu probleemidest tulenevalt on mul ka terviseprobleemid (tugevad peavalud, seljavalud). Äresvushäire ...hirm olukordade ees, näiteks töövestlused, erinevates tööülesannetes, suhtlemises võõrastega. Esineb vihahoogusid, karjun omaette, taon käega seina nt.
Olen olnud koolikiusamise ohver...
Minu perekond oli kaootline
Ema oli samuti ebastabiilne, depressioon ja sarnased probleemid, mis tänasel päeval minulgi, selle vahega, et tema neelas antidepressante ja käis paljud psühhiaatrid läbi,
üritas tsirka 15 korda suitsiidi, viimasel korral õnnestus...
Isa mul ei ole
Vanaisaga ma ei olnud lähedane.
Vanaema on minu elu alustala, kui tema kaob, siis ma kardan, et varisen samal päeval kokku...
Ma võiksin veel kirjutada, aga ma ei taha ja ma ei usu, et soovite seda lugeda.
Ma lihtsalt pidin selle enda seest välja kirjutama.
Kas minu jaoks on veel elullootust kulgeda paremuse poole?
Või ei ole ma enam kukkumas, vaid juba kukkunud ?
PS: Loodan, et tekst on loetav.
Tänan tähelepanu eest.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enne sõda saadeti paljud Siberisse, paljud pidid sõjakoledused üle elama, 10-15 aastaks suunati Külmale Maale ka 1949.aastal inimesi. Kes ellu jäid, need tulid tagasi, hakkasid õppima, töötama ja mitmetest-mitmetest tulid Eestiriigi kuulsused kultuuri, teaduse jne valkondades.
Alustada tuleb UUE eluga ja kohe täna.
Paber ette ja sinna (-) pool, mis tervist ja töövõimet vähendab e millest kohe loobun, vabanend: 1) ...., 2)..., 3)...
ja (+) pool, mis tervist ja tõõvõimet suurendavad, enesekindlust tõstavad, meeleolu parandavad: a) ..., b)..., c)...
Hommikul vaatad ja loed kõva häälega endale ette ja hakkad täitma.
Lõunaks esimene analüüs tehtust/tegemata jätmisest ja õhtul teine analüüs.
NB Mees ei leia mittetegemise põhjusi vaid otsib-leiab TEGEMISE võimalusi. Nii lihtne see ongi.
Töökoht ei pea ju naabermajas olema - Eestimaa on suur, Euroopa suuremgi veel. Tegutse!
Suitsust priiks ja arvutis vaid 52 minutit (kaks minutit panin niisama juurde), siis on ka peavaludel jms lõpp.
Minu harjutus aitab võõrutussündroomist jagu saada, pingetest vabaneda.
Tabletid siin ei aita.
Loe Loyola (mõi mõne teie kuulsuse) elulugu, siis saad kujundada enda Elu Lugu.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressant
Tere. Paar kuud tagasi oli mul aneorüsmi lõhkemine pea. Kõik läks hästi . Aga nüüd suured ärevushäired ja ei tule toime. Perearst kirjutas mulle Loransit ja sertralini 50mg. Olen 14 päeva neid tarbinud.võtan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid võite vähendada,
soovitav on tervislik, rahulik, rõõmsameelne Jalutamine, lühikesed otsad.
Verevalumi tervenemine, jääknähtude kadumine vajab aega, vajab rõõmsameelsust - jäite ju ...
Vale ravi ja vale haigla
Tere!
Kas Jämejala sundravi osakonnast on üldse võimalik välja pääseda eluga?
Ja miks seal hoitakse inimesi kes peaks tegelikult vanglas viibima?
Vastas dr Jüri Ennet
Jämejala haiglas tehakse regulaarselt tervisekontrolle, täpsustatakse raviskeeme, et inimese vaimne tervis paraneks. Haiglast vabanemisel on arstide otsus ja peab olema ka Kohtu otsus.
Täpsemat ...
Depressiooni järgne periood
Tere! Mul oli 3 a depressioon, mida peamiselt ravisin etsitalopraaamiga(elicea ja cipralex). Vahepeal kasutasin ka vortioksetiini. 5 kuud tagasi lõpetasin ravimi võtmise. Pärast seda on veel siiamaani ...
Vastas dr Jüri Ennet
Positiivne meeleolu parandab kõiki mälufunktsioone (need on omandamine,
säilitamine, ammutamine, rakendamine) ning aitab olemasolevaid
teadmisi (s.t mälu) uute mõtete genereerimisel ja mõttetegevuse
Loe edasi
põie disfunktsioon
Mul tekkis aasta alguses põiepõletik mida hakkasin ravima antibiootikumidega ja tundus, et kadus ära. Kuid tuli mitu korda tagasi. Umbes Veebruaris Maini oli mul pidevalt põiepõletik. Põletike vahepeal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustavad joogid, rahustavad harjutused - kehalised harjutused on head lõõgastajad. Põhiharjutus väikevaagna lihastega harjutused, See on juurchakra (selle peal ju istume) lihaste kerge pingutus, siis ...
Loe edasiImelikud sümptomid
Tere. Mul on praktiliselt kogu aeg vilin/sahin kõrvus,
Meelekohtadele tugevamini vajutades käib väga tugev vilin peast läbi. Samuti tugevam vilin peas, kui hambaid kokku suruda). Tugevam vilin, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ümisemine masseerib peaaju ja korrigeerib ajutegevust. Yoga targad teevad seda vibrat OM silpi omaette ümisedes.
vt harjutust Enneti palve - teen seda aastakümneid - toimib hästi. 2-3- nädala pärast ...
lennufoobia
mul on õudne hirm lennuiga lendamise ees õigemini lennukisse sisenemise ees.Mul pole õrna aimugi miks.kõrgusekartust nagu ei ole.glaustrofoobiat ka mitteJätsin ära isegi brüsseli reisi.pidin minema euroopa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lennustardi eelselt rahustavad tilgad, AD ravi kuu-poolteist. Lõõgastavad harjutused, Kujutlus-Trenn e mõttes rahulik ja rahunev, väljhingamine-ohkamine, kergendusohe. Harjutused - ka kujutlus - teha ...
Loe edasiAspergeri sündroom
Tere!
Mul on juba koolipõlvest diagnoositud Aspergeri sündroom-meeldib omaette tegutseda,väldin rahvarohkeid kohti,töökollektiive,pidusid,samuti on lapsest saadik suured kõneprobleemid(kogelemine) ...
Vastas dr Jüri Ennet
Asperger - sündroom, millegi muu seisundi juurde kuuluv. Sotsiaalsed elukogemused vajavad harjutamist, suhtlemishäired, huvide ja tegevuste kvaliteedi häired. Suhtlemine - see annab treenida. Näitlejad ...
Loe edasiÄrevus, paanika
Minu vaevused said alguse aasta tagasi. Kõik analüüsid korras, mis perearst ja emo teinud. Mul on kogu aeg halb olla. Siis saan kuskil kuu või kaks normaalselt elada ja hakkab kõik jälle pihta. Esimesel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Xanax on nö kiirabirohi, et kohepinged alaneksid, kergem oleks olla. Antidepressante palju, koos raviarstiga saate selle õige leida.
Hea ravim on Mirtazapiin 15mg õhtul, keele alla.
Harjutused ...
Pidevalt on paha olla
Tere,
Hiljuti kaotasin lähedase inimese, millest tekkis depressioon. Arst kirjutab mulle õhtuks ravimit, millega ei jää üldse magama või siis näeb õudusunenägusid. On päevi, kui võin palju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ma siis nendest asjadest (varem räägitud soovitustest) ei räägi. Koostöö oma raviarstiga. Saate muuta ravimeid, nende annuseid, saate teha teile sobilikke harjutusi.
Parimate soovidega, ...
88+ isikul hakkab elust isu täis saama haiguste tõttu...
Tere
Mul (55 aastane) on suur mure ja raskus endaga toime tulekuks aga see on köömes võrreldes mu ema seisukorraga.
Ema 88 aastane - jalg amputeeriti 05.08. - lamab haiglas, lisaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ema haiglas/õendushaiglas...nendes õeabi olemas, suuremates ka arstiabi. Med. töötaja näeb, et mida arstirohust saanud, mida võiks veel valuvastase ravimina kasutada. Praegu ma näen esiplaanil raviskeemi ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: