Mida peale hakata iseendaga? 03.05.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere, ei oskagi küsida. Ei oska kuskilt alustadagi. Olen u.15 a. söönud Prozacit. Mingi aeg löpetasin vaikselt kasutamise. Tunnen end ahistavalt rahvastatud kohtades. Meeleolu kõikumised on nii kohutavad, et viha mida ma välja purskan, ajab mind ennastki vihaseks, miks nii käitun... Lause sõnastus on ehk segane. Algus on kuskil varasemas lapsepõlves. Kui sain 7-aastaseks, tappis mu isa minu sünnipäeval ema, vanaema ja ennast poos üles. Nägin enamiku asjade käiku oma silmaga pealt ja püüdsin päästa, mis päästa andis...sealt edasi kasuperre (isa venna e. onu), sealt alles mu tõeline põrgu alguse sai -igapäevased mõnitused, peksmised, et mina olen vanemate surmas süüdi, jne,jne.
Peksmised olid rusikatega. Kõigepealt kägistati, tõsteti kui kassipoega õhku kõripidi ja kui enam midagi hingata ei olnud, löödi mind vastu maad, nii, et see viimanegi õhupiuks välja tuli...
Olen püüdnud unustada. Mul on 2 täiskasvanud tütart, vanem neist küll kasulaps e. abikaasa esimesest abielust. Pole kunagi oma lapsi löönud või mõnitanud. Olen väga emotsionaalne ja kergesti haavatav inimene. Tahaksin olla tugevam hingeliselt, tahaks veel elada. Aga mul on viimase poole aasta jooksul liiga tihti vihahood, masendus, enesetapumõtted. Kust saada jõudu edasi elamiseks? Terve keha valutab, peavalud, maos keerab ja on õõnes tunne lausa, nii et süda on kogu aeg paha. Magan halvasti. Kui varem magasin raskelt, siis tõmblesin tugevalt läbi une. Olen terve oma teadliku elu elanud alaväärsuskompleksis. Aga enam ei oska iseennast aidata. Üha enam tahan olla üksi oma mõtetega rahus. Kõiksugu hääledki häirivad. Olen ka kõik tuttavad endast eemale tõrjunud... Mida teha, kelle poole pöörduda abi saamiseks, tahaks veel elada...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. AD asemel annaksin väga väikeses annuses neuroleptikumi (näiteks, Rispen 1mg, sellest 1/3 või 1/2 õhtul. Õige annus ise leida).
2. Biblioteraapia. Esimesena võtaksin I.Loyola eluloo (raamatu pealkiri ongi "Loyola"). Ise olen seda lugenud väga-väga palju kordi. Siis mõne teise Suurmehe elulugu. Suutis tema, suudan ka mina! - sellist jõudu saab sealt.
3. Minu Palve-Meditatsioon õpetab pingetest vabanema, õpetab psühhoregulatsiooni.
4. Pihtimine, ka kirjalikult.
Sellest siis alustada.
5. Praegune pere vajab Sind ja see annab Elujõudu, see kohustab, see annab eluvõitluses Võitlusvaimu, Elurõõmu, Hea Andmise Rõõmu!
Parimat,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Läbipõlemisest
Tere, põlesin tööalaselt läbi 2019.a. Tööl ja doktorantuuris välismaal, umbes ühe kuuga tuli peale raske kliiniline depression, paanikahäire ja täielik unetus. Viibisin haiglas 28 p ja sain peale trasodooni ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi maandamine, põhimeeleolu normaliseerimne, tervislik õõpäeva elurüt.
Vt varasemad stressi maanamised, kered kehalised harjutused.
Jüri O.-M.-Ennet
Tere. Kas Rivotril on kõige tugevama mõjuga bensiodisepaam?
Tere.
Kas Rivotril on kõige tugevama toimega bensiodisepaam? Tugevam kui xanax jne?
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi toimed on isikupärased, Xanax tekitab sõltuvuse. Rahustaja-rühm.
Rivotril - kergesti tekitab sõltuvuse. Sõltuvusest vabanemi raske!ne
Jüri.-O.-M. Ennet
Ärevushäire(,paanikahoog) v.s vererõhu probleem
Kas ilma korraliku uuringuta saab välja kirjutada vererõhu alandamise ja südamekloppimise vastu rohu.Ainult oli nädal kõrgem vererõhk(160-170 /90-100)ja seda esmakordselt ja on olnud seoses õla ja selja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vererõhu ravi saame teha ikka pele seda kui RR- mõõdetud, perearst määrab ravi. Vajadusel perearst sunab südamearsti vastuvõtule. Tervislikud eluviisid, kehaline aktiivsus.
Põhimeeleolu normaliseerimine. ...
Jätkuküsimus (Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon)
Tere
Aitäh, vastuse eest. Küsiksin veel, mis analüüsid perearst peaks määrama?
Vastas dr Jüri Ennet
Perearst üldanalüüsid (veri, uriin, tervisekaebused, mis senini on hästi mõjunud? Psühhiaater paneb diagnoosi, määrab ravi. Elektriga terhakse uuringuid EEG, ravi - impulssravi,
Üld-tervendav elurežiim, ...
Antidepressandid
Tere!
Psühhiaater kirjutas mulle uued rohud aga kahjuks ei mäleta kuidas neid võtma peaks. Üks peaks olema antidepressant ja teine unerohi. Lugesin mõlema ravimi infolehte ja seal kirjas, et mõlemad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimeid kahest rühmast: a) AD Mirtazapiion antidepressant, energiat lisab, und soodustab. Annuse muutmisega saab ravimi toimeid muuta, korrigeerida.
b) Kvetiapiin maandab psüühilisi pingeid, igapäevaelus ...
Transkraniaalne alalisvoolu stimulatsioon
Tere
Läbisin 5 transkraniaalse alalisvoolu stimulatsiooni protseduuri (Flow seadmega), kuid peale esimest protseduuri oli järgmisel päeval selline ajuudu ja tuimus otsimiku ja silmade piirkonnas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
nn vooluga stimulatsioonid - koostöö psühhiaatri ja neuroloogiga (!) Kõrvalnähud väga ebameeldivad, loobusite protseduurist,
Perearsti kaudu analüüsid vaja teha..
kehaline aktiivsus -jõukohane, ...
Miks see ei toimi?
Mu arst kirjutas uneprobleemi korral välja Imovane 7,5mg mida ma pole kunagi oma elus võtnud. Arst ütles, et see on unerohi mis aitab mu uneprobleemiga aga eile kui esimest korda seda võtsin täpselt nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö raviarstiga, et ravimite hulka vähendada ja siis loobuda.
Kehalike aktiivsus (jalutuskäikudest alates) aitab hormonaalset süsteemi kasutada.
Päevik, positiivsete tegude (mis ...
Aspergeri sündroom
Tere!
14. aastasel neiul on diagnoositud ATH, impulsiivsus-ärevushäire,
ebatüüpiline epilepsia, esineb sotsiaalse arengu häire.
Lapsel oli raske puue mis pikendamise asemel hoopis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst-psühhiaater suunab psühholoogi juurde.
Tunnetushäired, huvide kvalitatiivsed muutused.
Koostöö raviarstiga.
Kehaline aktiivsus,
Jüri o.-M. Ennet
Soovin konsultatsiooni seoses ärevuse ja uneprobleemidega
Tere
Mul on viimastel kuudel esinenud ärevust, sealhulgas kehalisi sümptomeid (nt südame „jõnksud“, rahutus ja öised paanikahood). Hetkel on suurim probleem uni – jään küll vahel magama, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene-keskkond ja nendevaheline suhe pM.eavad tasakaalus olema. Kui tasakalu ei ole ega tule, siis tuleb stress s.o. hormoonid (net ei tuleerupealise adrenaliinä) ja adrenaliin ootab ja vajab Kehalist ...
Loe edasiTeismeline
Tere
Kirjutan murega, mis on seotud minu teismelise pojaga. Poeg on 16 aastane. Minu poeg valetab mulle koguaeg. Minu laps mängib ka hasartmänge ja tal on nende pärast suured võlad sõprade ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri konsultatsioon, probleem ju 5-6 aastat. Käitumishäireid mitmeid, osa neist vajab häirete raviks tabletiravi, ravimine neuroleptikumidega.
Kehaline aktiivsus, koostöö teiega ja kasuisaga. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: