Depressioon? 25.01.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul juba mõni kuu juba pidev väsimus, seltskonnas ebamugavustunne, ärritun kergesti, mõningates situatsioonides liigne ärevus ja alaväärsustunne (teised paremad kui mina).
2010. aasta maikuust jäin töötuks, juunikuu algul matsin väga lähedase inimese ja novembrikuus elas väga lähedane raske autoavarii läbi!
Kas nende ebameeldivate sündmuste tagajärel võib tekkida depressioon?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui selliste läbielamiste taustal nukrust-depressiooni ei teki, siis inimene on tõsiselt haige. Nn leinaperiood ja raskustega kohanemisperioodist tuleb nüüd edasi minna - sihid seada, leida lahendeid elukorralduse muutmisel. Nutu-Ella siin ei aita, Tegude-Tiina on vajallik. Tegutseda, lähedastega kokku hoida ja ühiselt lahendeid otsida, tegutseda. Ametiasutustest julgelt ettenähtud toetusi küsida ning tööprobleemidele nõusamist. Küsida, otsida, aktiivselt tegutseda.
Töötus on sotsiaalne probleem ja siin on valimistel kindlasti oma söna vaja öelda. Ühe valiku korral töötute arv suurenb (nagu elu on praeguseni nädanud) ja teiste valikute puhul on midagi muud loota. Mõtle ja vali! Sotsiaalseid probleeme tabletiga ei ravi.
Kokkuhoid suguseltsis, kokkuhoid omavahel lähedastega, sõpradega - see annab tuge, jõudu elule sisu.
Elu on võitlus, lambukesed jäävad nii villast kui ka nahast ilma - huntidel hea suutäis.
Tegudele! Üheskoos! Üksmeelel!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Antidepressandid
Tere!
Alustasin 10 aastat tagasi Zoloftiga, kui tekkis raske depressioon ja ärevushäire. Siiani olen seda võtnud nii, et aasta võtan ja siis jätan. Aasta on enamvähem, kui taas ärevushäired süvenevad. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mälu on parasjagu keeruline "masinavärk". Depressiooni korral (ka varjatud depressioon) on mäluvõimaed alanenud. Arstirohtude liigne tarbimine võib seda põhjustada. Väsimus on oluline mälu alandaja.
Loe edasi
Inimene on muutunud
Minu lähedasel sõbrannal 23 a. on olnud raske ja ebastabiilne lapsepõlv (vanemate suhted ei olnud head ja esines ka vägivalda). Umbes 15-17 aastaselt läks tema kodune elu väga keeruliseks ja ta langes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviarst tal oli, sellega uuesti kohtuda. Esiteks arstirohi (võibolla AD, aga võib ka midagi muud olla). Teiseks, harjutused (neid viis rühma, aga alustada kehalistest). Korralik töö- ja puhkerežiim. Siis ...
Loe edasidepressioon
Mida arvate sellest, et Omega-3-ga (GNLD toidulisand, 2-3 g/päevas) võimalik ravida depressiooni?
Vastas dr Jüri Ennet
Üldtugedava toime kaudu mõjub kogu organismile hästi. Töö- ja puhkerežiim korda ning kerged kehalised harjutused. Õppida selgeks ka minu Palve-Meditatsioon ja siis oletegi peaaegu õnnerajal. Päris õnneraja ...
Loe edasidepressioonist ülesaamine
Tere!
Põdesin masendust või depressiooni umbes 5 aastat, kuid sellel aastal tundsin, et sain sellest üle. Ma hakkasin tervislikumalt toituma ja läbi parema väljanägemise arvatavasti ka enesekindlus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eneseregulatsiooni alustada minu harjutusest (Palve-Meditatsioon) ja kehalistest harjutustest. Keha juhtimisoskus onnnab ka vaimse ja emotsionalse juhtimisoskuse.
Õiged elusihid paika ja siis kõik ...
kerge depressioon
Tere! Paranesin depressiivsest reaktsioonist (psühhiaatri diagnoos), mis sai alguse umbes 10 kuud tagasi. Umbes 3 kuud võtsin Remeroni peamiselt unehäirete vastu, siis lõpetasin. Kuigi tunnen ennast juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
=aga tööl on keeruline toime tulla.
#Töid ja tegemisi võtta mänguliselt. On neli mängulisust: näite-, sportlik-, lapse- ja rollimängulisus. Nendest leida endale sobilik "segu." AD- enam ei soovitaks, ...
Remeron
Tere!
Olles aastaid kannatanud ärevushäirete ja lõpuks ka depressiooni käes, jõudsin õnnelikult psühhiaatri vastuvõtule.
Ta kirjutas mulle kahte rohtu, üks neist Remeron. Küsimus selline. Kas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tähtis on õige annus ja õhtul võtmise kellaaeg. Nende kahega leidagi endale sobilik. "Vatti" peab kokku hoidma, seda ei ole vaja.
Sportlik tegevus jms. aitab ka erksamaks end muuta.
Tegitseda, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: