Närvilisus ja kartlikkus 07.03.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kuidas vähendad närvilisust ja kartlikkust? Kuidas saada juurde meelekindlust?
Ma olen loomu poolest kuidagi passiivne, närviline ja kartlik, muretsen palju. Viimastel aastatel on see suundumus süvenenud, sest elu on kujunenud halvemini, kui lootsin. Ma olen pettunud, isegi pisut kibestunud. (Suurt masendust ei ole. Une ja toitumisega on asi korras. Trenni teen iga päev.)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1. Kehaliste tegevustega jätkata, sealt vundament ka vaimule.
2. Eesmärgid elus: a) elukutse (milles andekas) e. töövanker paika panna, b) lapsevankri sihid. Kui eesmärgid paigas, siis kaob Browni liikumine ja "oravrattas" tõmblemine.
3. Õppida psühoregulatsiooni, pingetest vabanemist.
4. Päevik.
5. vt. varasemaid soovitusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus
Ma olen täiesti närvihaige. Samas jälle pole, aga tänane pani mõtlema. See oli karm 4 a poja pärast närvamine , kuna ei tulnud kalale . Midagi on minuga ammu lahti. Aga mitte nii hull .
Vastas dr Jüri Ennet
4-aastane poeg vajab isapoolset tunnetust, märkamist, kiitmist. Karskust KOOSMEELE märkamist, edendamist. Laps ootab Rahulikkus! Pakkuda saab lapsele vis seda, mis meil endal olemas ---rahulikkus.
Loe edasi
Närvilisus
Juba pikemat aega vaevab närvilisus. Lähen endast välja ka pisemate asjade peale. Töötan auto lukseppana ja diagnostikuna. olen märvi minnes juba mitu oma arvutit ära lõhkunud. Ise arvan et see põhjustatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida muuta?
1) Töö- ja puhkerežiim paika, eriti unega seondub (rahustavad teed, Melatoniin apteegi vabamüügist - õhtul).
2) Töövaldkonna kerged muudatused, veidi tööde järjekorda jms muuta, ...
Närvilisus
Tere
Mul mure elukaaslase pärast, tal pidev tujude muutus, närvilisus, ja vägivalla hoood nii enese kui ka teiste suhtes. Üld juhul võõraste inimestega suheldes on ta väga intelligentne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Probleemide "põrgukatel" on liigne stress, mida maandab koduste peal ja Kasiinos!
Mis olukorrad-tingimused selle ka katla alla tuld panevad, see on omaette küsimus. Seal põhjused, muu on juba tagajärjed. ...
Tere.
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Vastas dr Jüri Ennet
Närvilisus ja alkohol, unetus.
Siin põhjusi väga palju ja seega ka ravi-variante mitmeid.
Truxal on nii neuroleptikum kui ka rahustava toimega. Sobib ka alkoholist võõrutamise korral ...
Arvan et olen sotsiopaat - mida teha?
Ma kaldun arvama, et ma olen sotsiopaat, aastaid olen mõelnud, et miks ma ei tunne hirmu ega armastust, olen püüdnud kuidagi ise luua endale südametunnistust, sundides end asjade üle mõtlema ja leidma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Isiksusehäireid on mitmeid:
[F60.0] Paranoiline isiksus (kahtlustaja, umbusklik, vandenõud tema vastu..)
[F60.1] Skisoidne isiksus (nagu kupli all elamine-olemine, vähene empaatiavõime, ...
MURE
Lp.dr.Ennet Olen mures oma 13.a.se poja pärast.Lapsega olen käinud juba lasteaiast peale psühhiaatri juures.Ta on pisut teistsugune.Kartlik teatud asjade suhtes .Ka koolis ei läinud hästi.Ei seltsi teistega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Konkreetse rohu valib raviarst. Selle järgselt on vajalik leida õige annus antud isikule, et põhitoime kätte saada ja kõrvaltoimeid ei oleks. Kolmandaks on oluline kogu eluviisi muuta ja sealjuures eelkõige ...
Loe edasinärvilisus
tere. mul on selline mure,et mu naisuke on jube närviline,ainult karjub,milles asi
Vastas dr Jüri Ennet
Probleem võib ka mehekeses olla?!
Tavaliselt üleväsimus - võimaldada puhkust, tööde jaotus. Probleemid tööl - töökoha vahetus või suhtumine töösse muuta. Soovitav veidi ka rahusteid. AD vajaduse ...
närvilisus
tere viimasel ajal nii et hea tuju aga kui keegi midak kysib ükskõik mida või ütleb siis lähen kohe mega närvi ja ise ka ei tea miks..:S millest see võib olla ja kuidas seda muuta..? tänan
Vastas dr Jüri Ennet
Närvid vajavad tugevamaks "tegemist" ja see algab keha tugevdamisest ning korralikkust puhkamisest, A.N.T.S.-st loobumisest.
Mõnusat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
närvilisus
tere! olen 18 neiu ja mul on dignoosiks pandud sügav depression. olin 5 aastat tagasi haiglas enesetapu katsega. Vahepeal oli kõik korras kuni viimaste kuudeni.Kõik hakkas sama moodi pihta,närvilisus,enesetapu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatreid palju ja hea ettevalmistusega. Kindlasti leiab igaüks ka selle õige ning enamikel juhtudel on "klapp" juba esimese tohtriga.
Tänapäeval on ka uusi rohte ning sellest murest saab kindlasti ...
meel on paha
Tere
Kas inimesel, kes on varajasest lapsepõlvest peale vaevlenud sügava alaväärsuskompleksi käes, on veel võimalus täiskasvanuna sellest kohutavast haigusest paraneda? Kunagi arvasin, et olukord ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tuleb tegeleda sellega, milles oled andekas või isegi geniaalsuse omadustega. Kui teatud asjad hakkavad laabuma ja edenevad, siis sellega koos kasvab ka enesekindlus. Ei maksa end naabri R-ga võrrelda, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: