Ärevus?!? 21.06.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Probleem on juba kaks aastat. Olen 21 aastane ning igakord kui pean ööbima tundmatus kohas või ka lähen hilja magama (kella kolme ajal) siis saan magada nii pool või tund aega ning seejärel tunnen kuidas süda läheb pahaks... Teen silmad lahti ja kõik käib ringi.. Natukese ajapärast proovin jälle uinuda nind kordub sama... Magama saan jääda alles järgmisel hommikul. Sama on ka reisides, kui lennukid väljuvad öösel.. Mida ma tegema pean, et seda ei juhtuks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Abivahendiks võtaksin Valocordin-Diazepam tilgad, kehaline aktiivsus alates tänasest ja psühhoregulatsiooni lihtsad harjutused (minu harjutus või muu meelepärane).
Rahustav tee õhtul. Õhtused rituaalid, mis seotud unega.
Tervislikud eluviisid ja selged eesmärgid!
Päevik. - Mis ikkagi veel otsustamata-lahendamata, siit see unehäire teadmatusest-lahendamatusest.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäired
Kuidas jagu saada ärevushäiretest. Alternatiivmeditsiini viljelejad sellest jagu ei saanud, samuti ei aidanud nõelravi. Ainukesena on ärevushooge vähendanud käsimüügiravim Cesradyston. Kelle poole tuleks ...
Vastas dr Kadri Toomla
Ärevuse puhul on nii psühhiaater kui psühholoog võrdselt head abimehed. Ravimite ja psühhoteraapiaga koos saavutatakse kõige paremaid tulemusi. Rahustava lisatoimega antidepressandid või rahustid ...
Loe edasiülesöömine
Palju räägitakse-kirjutatakse anoreksiast ja buliimiast. Üheks toitumishäire vormiks
on vist ka ülesöömine. Millised on sümptomid, millise arsti poole pöörduda ja kuidas ravitakse?
Vastas dr Kadri Toomla
Ülesöömine ei pruugi olla tingimata toitumishäire. Levinud on söömine ärevuse või meeleolulanguse leevendamiseks, eriti naistel. Samuti võib söömine olla inimese jaoks lihtsalt meeldiv tegevus, mille ebameeldivaks ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: