Ärevus?!? 21.06.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Probleem on juba kaks aastat. Olen 21 aastane ning igakord kui pean ööbima tundmatus kohas või ka lähen hilja magama (kella kolme ajal) siis saan magada nii pool või tund aega ning seejärel tunnen kuidas süda läheb pahaks... Teen silmad lahti ja kõik käib ringi.. Natukese ajapärast proovin jälle uinuda nind kordub sama... Magama saan jääda alles järgmisel hommikul. Sama on ka reisides, kui lennukid väljuvad öösel.. Mida ma tegema pean, et seda ei juhtuks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Abivahendiks võtaksin Valocordin-Diazepam tilgad, kehaline aktiivsus alates tänasest ja psühhoregulatsiooni lihtsad harjutused (minu harjutus või muu meelepärane).
Rahustav tee õhtul. Õhtused rituaalid, mis seotud unega.
Tervislikud eluviisid ja selged eesmärgid!
Päevik. - Mis ikkagi veel otsustamata-lahendamata, siit see unehäire teadmatusest-lahendamatusest.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ravimite sõltuvus
kuna sattun arvutisse nii harva,olen ennem küsinud oma küsimust,tulen seda uuesti küsima.minu retseptidel diagnoos f2 ise tean et kannatan paanika häire ja depresssiooni all,ärevus teeb mured.vahest vaevab ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tõesti Xanaxit kasutatakse väga laialdaselt ärevus ja paanikahäirete ravis.
Ravim on hea,annab sageli kiire efekti,kuid kahjuks tekitab ka kergesti ravim-
sõltuvuse ja pärast on üsna vaevarikas ...
Depressioon ja iseseisev ravi
Tere
Siin lehel on mitmel korral olnud juttu, et ega ainult ravimitega seda haigust ei ravi vaid on vajalik ka iseendaga tegeleda. Oleks selline küsimus. Kus leida selliseid materjale mis ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Teil on õigus.Tuleb tegeleda enese analüüsi või ka positiivse
autosugestiooniga.Oleks võimalik ka mõne psühhoterapeudi
või psühholoogi käest algatuseks pädevaid suuniseid saada.
Võib ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: