paanikahäire 08.10.04 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! Loodan et Teil on aega süveneda mu muresse, mis on järgmine:
Esmaspäeval- südamekloppimine u 10 min seejärel läks pea uimaseks tundus et pilt hakkab silme eest ära minema näost läksin tulipunaseks pea hakkas nagu lõhkema kartsin minestada ja käed värisesid. U 1 h pärast läksin arstile mõõdeti vererõhku (mis oli minu tavapärasest tiba kõrgem, mu tavaline ülemine 90-100, siis oli 120), kontrolliti südant-see oli korras. Kirjutati Valocordini 6 tilka 2 korda päevas. Läksin koju ja tuli kohutav lämbumistunne e õhupuudus, minestustunne, kartsin kodus üksi olla ja läksin välja et juhul kui minestan saan abi. Siiski tulin kohe tagasi võtsin Valocordini sisse ja läks paremaks.
Teisipäeval- kartsin jubedalt minna wc-sse kus mul 1 hoog hakkas. Siis juba arvasin et tegu võib olla paanikahäirega ja üritasin ennast koguaeg rahustada. Siiski keskpäeval hakkas uuesti pilt eest ära minema, süda kloppis ja käed värisesid, õnneks asi väga hulluks ei läinud. Kartsin ka koju minna, kus 2 hoog oli olnud, õnneks siiski hoogu ei tulnud. Hirm oli üksi kodus olla. Nii E kui ka T trenni ega kooli ei läinud kuna kartsin hoo kordumist.
Kolmapäeval hoogu ei olnud. Õhtul kodus oli ainult tunne et on raske hingata, aga seda oli ainult natuke. Käisin ilusti koolis ja sisendasin endale et pean edasi elama normaalset igapäevast elu ja mitte kartma uusi hooge.
Neljapäeval üksi kodus lõunal olles tundus et hakkab pilt eest minema. Hingasin sügavalt ja korrutasin endale rahu-rahu. Üritasin võimalikult kiiresti kodunt välja minna tagasi tööle. Aga hoogu õnneks ei tulnud. Hiljem käisin ilusti trennis, midagi ei kartnud.
Kõik päevad võtsin ilusti Valocordini.
Reedel läksin perearsti juurde tagasi. Asendas Valocordini Xanaxiga- 1 tbl 2 x päevas. Ütles et kui pärast tablettide lõppemist tulevad hood tagasi, kirjutab antidepressante.
Mure ongi järgmine:
1.kuna kolmap ja neljap oli juba nagu natuke parem kas ikka vajan Xanaxit?
2.tean et Xanax on tugev rohi ja võib tekitada sõltuvust, kas oleks mõttekam võtta pool tabletti 2 x päevas või näit 1 tbl korraga 1x päevas? Või võtta seda ainult juhul kui hoog jälle tekib? Sest pärast Xanaxi võtmist olin nii uimaneja tahtsin magada et ei saanud isegi tööle keskenduda ja kuidagi tunnen, et ei vaja seda rohtu...
3.ja kuidas tuleb lõpetada Xanaxi ravikuur? Kas annuseid vähendades?Perearst ei rääkinud sellest sõnagi.
Stressi ja depressiooni mul ei ole.
Vastust ootama jäädes,
Kerli

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Milline on noorus? Mitmes kooliklass? Töö ja õppimine?
Kooliõpilastel on õpikoormus suur ja vererõhk madal ning seega need minestamis-tunded, südamekloppimised, lämbumistunded jt. kartused kergesti tulemas.
Soovitused:
1) Korralikult puhata, une arvelt õpitööd (TV jm) ei tee.
2) Sportlik tegevus olgu võimalusel väljas, südame-veresoonkonda ergutav (jooks, mängud, kestavamad pingutused), aga ka minestamisvastat harjutamist sisaldav (sirutused-painutused, pea kõrgel-madalal. vt. minu harjutuse esimene osa).
3) Soovitaksin Valordin-Diazepam tilku - vajadusel ja minimaalses koguses. Xanaxi jätaksin esialgu tahaplaanile või siis võtaks ainult vajadusel.
Arutlege peretohtriga neid võimalusi ja leiate õige lahendi. Ka antidepressandid võivad vajalikuks osutuda.
Ärge piirduge ainult rohuga, kõik muu on ka eriti oluline, mõjus. Need häired on kõrvaldatavad!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?