mure.... 08.12.03 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere! olen 16 aastane poiss
Mul on üks selline....nõme mure,et koguaeg on selline kurb ja nukker olla
ja nagu oleks hinges valus vms.
Ma isegi ei tea millest see on...Igatahes kui ma näiteks inimesi vaatan,siis tuleb ka selline imelik tunne...nagu ma tahaks neile halba,mida ma tegelt vist tahangi...Sellised julmad asjad meeldivad mulle,näiteks ku keegi noaga kõri läbi lõikab kellegil.....aga noh see meeldib mulle aint filmides ja piltide peal,ei tea kas ma päris elus ka nii õnnelik oleks siis...ma arvan et ei,sest ma olen lihtsalt nõrk...
Aga mõnes mõttes ei ole ka,kuna mul on selline tunne et ma olen mingi ülitugeva psüühikaga...kuna noh,inimesed ei ole just mu vastu head olnud,eriti algklassides klassikaaslased mõnitasid jne.Ja perekond ei ole ka normaalne meil :( Näiteks ku ma koju tulen koolist(tavaliselt silmad vesised,mul on lihtsalt nii valus ja paha olla) siis ema ei tee must ka välja....kuigi ma sooviks seda.Või näiteks isa....ma tahaks temaga kalale või kuhugi minna,et aint kahekesi olla ja mehejuttu ajada,aga tal on alati kiire.(ta 3 aastat vangis olnud...) ja mule isegi tundub et ta tegelt ei olegi mu isa,sest me nii erinevad lihtsat....aga keegi ei ole mulle seda veel öelnud et ta ei ole mu isa.
Vahest kui mul on masekas jälle siis ma teen endal igsuguseid lõikehaavu,aga mite et ma tapaks ära ennast,ma olen sellekski liiga nõrk :( igatahes see teeb mu tunde paremaks natuke,see lõikumine...Ja ku ma räägin selistest asjadest inimestega siis mul tulevad kylmavärinad,ytldse kui ma probleemidest räägin kellegile....siis ma hakkan värisema,isegi praegu siin klaviatuuri taga on kylmavärinad ja kylm higi,ma ei tea millest se tuleb.Oijahh....liiga pikk kiri tuli juba,vabandust kui ma teie aega raiskasin või midagi,aga ma väga loodan et saaksin vastuse...saaks ehk midagi tarka teada,või isegi abi.

Arst vastas:

dr Jaanus Mumma

Psühhiaater

Tallinna Wismari Haigla

Su hinges on ilmselt tõesti väike segadus ja sellest ka need
vastuolulised tunded,kahtlustused,pinged,masendusehood jne.
Selles eas on noortel sageli konflikte oma enda ja ümbritsevaga
suhtlemisel.Ümbritsevat maailma sa vaevalt enda tahtmist mööda paika
suudad panna.Küll aga saab lihtsamalt enda suhtumist ja käitumist
muuta,et reaalsed sihid seada ja kohaneda selles maailmas.
Oma probleemist rääkimine on üks paremaid vahendeid ise
endas selgusele jõuda.Usaldusväärne kuulaja oskab tihti väga
lihtsaid häid soovitusi jagada.Mõni Sulle keeruline probleem osutub
sageli üsna lihtsaks ja tegelikult tühiseks.Suru maha häbitunne oma
probleemidest rääkimisel.Ehk on Sul keegi hea sõber,sõbranna või
ka usaldusväärne täiskasvanud tuttav.Miks ka mitte psühholoogilt
abi otsida?.
Teiseks sea endale kindlad ja reaalsed eesmärgid ja püüa neid
sihikindlalt täita.Ka väiksema eesmärgi saavutamine annab tohutu
rahulolu ja vabastab valedest pingetest.Aktiivne tegelemine endaga
aitab hästi vabaneda igasugusest kõrvalisest häirivast jamast.
Jutt sai vist veidi abstraktne.Igal juhul kui omal jõul ei suuda endas
selgusel jõuda,siis katsu julgelt abi otsida juba spetsialistilt (psühholoog,
psühhiaater),sest need ametimehed on ju selleks end kollitanud.
Soovin edu!
J.Mumma

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Diazepam-i tilgad lendamise ajal

Tere!

Olen elanud pikalt arevushäirete küüsis ning pika teraapiateekonna tulemusel olen saanud sellest igapäevases elus võitu. See nö viimane komistuskivi on lendamine, kus ma ikka ja jälle ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Diazepaam on nn kiirabiravim, tilgad võtta võimalusel ennetavalt - enne ärevust.

Kindlasti kehalised harjutsed, Enneti Palve (vt otsinguga). Head harjutamist.

Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Trareti tarvitamisest loobumine

Tere!
Olen võtnud Traretti 50mg (1/3 tab) igal õhtul uinumiseks 8 kuud, nüüd soovin lõpetada.
Kuidas võiksin sujuvalt kasutamise lõpetama?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Traretti - antidepressant. Raviarsti-psühhiaatriga koostöös saate AD annust vähendada, vajadusel mõne ravimiga asendada.
Soovitan kehalise aktiivsuse harjutusi, tehke Enneti palve harjutust (vt ...

Loe edasi

estsitalopraam 10 mg

Tere. Alustasin juuni keskel estsitalopraam 10 mg võtmist ärevushäire puhul mis tekkisid näiteks toidupoodides/kohvikutes. Soov oleks rasedust planeerima hakata mõne kuu pärast. Kui ohutu oleks selle ravimi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Soovid tühtajaliselt paika panna, Tabletidsujuvalt ära jätta.
Kehalised harjutused püevakorda.Töö/olme uuele lainele häälestada. Koostõõ perearsti ja naistearstiga.
HEAD HARJUTAMIST.
Jüri ...

Loe edasi

Unehäired

Tere! Mul on probleeme unega, nimelt on mul raske uinuda, isegi kui võtan melatoniini. Öösel näen mitut unenägu ning enamus ajast mäletan neid ka hommikul. Samuti on mul hommikul raske ärgata, ei puhka ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Palderjan on hea, minu palveharjutus on hea - treenib väikevaagna lihaseid. (sirutus-ringutus, ette-alla painutus. Ja tagasi lähteasendise). Pea üleval ja ees-all parandab aju ainevahetust. Seega - harjutused. ...

Loe edasi

,loen teie vastused ja tekikab kohe küsime?Vütame paljenrdaijat ,suhkrutett ja kõik on korras,.ON palju ravimeid mis lihtsal ei suuda ärevus,uinumist ja palju teisi meis rahuldada.Kirjutatke mai ei teamis roht mis teeb asja vaid hullemaks

soovitab jama

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Õiges koostöös psühhiaatamist, riga, ravim õiges annuses on aegajalt vajalikud.
Kas need on aidanud?
Bromazepaam 6mg,Annus suur, vajab alandamist. Xanax 0.5 aegajalt arsti juures annust korrigeerides. ...

Loe edasi

Sylambra

Tere võtan ommikul ja õhtul sylambrat ommikul soolestik jubedalt möllab, kuu aega võtnud ei saa aru et mingit muutust oleks , äkki se ravim ei sobi mulle? Minu arust aju tahab nagu topelt mõelda?

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravimi toimed ja kõrvaltoimed näitavad ravimi toimet. Koostöö raviarstiga, kehaline aktiivsus.
Kehaline aktiivsus,
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

vaimne tervis

Tere!
Erinevate terviseprobleemide tõttu taotlesin osalist töövõimetust,mis kukkus läbi,kuna mul puudub psühhiaatri arvamus.vaimse tervise õe hinnangul olen läbi põlenud,mul on kõrge depressiooni ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhaatri vastuvõtule,siis jääb ka ravidoc. haiguslukku. Koostöö psühhiaatriga.
Kehalie aktiivsus.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Dulseivia 30 ja alkohol

Tere, mind ravitakse dulseivia 30 mg-ga ja kuna jaanid lähenevad siis siit ka küsimus et kas võib ka alkoholi tarbida ?Ravi on kestnud rohkem kui aasta ja tulemus suht hea .Mainin ka ära et alkoholi tarbin ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Ravikuuri ajal alko - ei. Esined kõrvalnähud, isikupärased.
Kehaline aktiivsus Jälgi dieeti.
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet

Loe edasi

Emotsionaalne madalseis

Tekkinud on masenduse hood, kus ma ei suuda nutmist ja pisarate voolamist kontrollida. Vesi tuleb silma lihtsaimast mõttest (valdavalt enesehaletsus) ja erinevaid õpitud võtteid kasutades ma ei suuda nutmist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Depressioon on mitmekihiline, nagu enamus psüühikahäired. Hingevalu, depressiivne hinge-elu. Kaasbevad psüühikahäired - avanevad vanad meelehaigused, annavad endast märku somaatilised kaebused, sotsiaalse ...

Loe edasi

armukadedus

tere
Minu mees on väga armukade, ja see on järjest süvenenud hilisemas eas. Ta on nüüd 50 ja oleme koos suutnud toime tulla 24a. Hetkel on asi niikaugel, et kui oleme kuskil üritusel/sõpradega koos ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Alkoholi kuritarvitamine viib armukadeduseni. Koostöö Psühhiaatriga.
Jõukohased kehalised harjutused aitavad tervislikke ja adekvaatseid inimestevahelisi suhteid. .

Head harjutamist, ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: