Ocsycodonest vabanemine 25.03.26 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Palun soovitage, kuidas vähendada oxsycodone kogust. Alguses alustati opi järgselt kiiretoimeliste 5mg- ga. Siis 10mg pikat. ja 5mg lühitoimelused 3- 4- päevas.Lõpuks võtsin pikatoimelisi 20seid 2xpäevas ja nende vahele 10mg seid kiiretoimelisi 4xööpäevas. Iga 4 h järel. Olen ise vähendanud järkjärgult 10 mg pikatoimelisteks ja 5mg kiiretoimelisteks. Ärajätunähud on rasked taluda. Valud, hingeldamine, närvitorked, surin, higistamine jne.
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kuidas Paanikahäirest loobuda?
Kas paanikahäiretest saab loobuda?
Minul nimelt on ema kontakti võtnud ühe psühholoogiga ,aga ma tunnen ise et ei saa sealt abi.Ma olen ka käinud arsti juures kui väga paha hakkas.Mul lihtsalt hakkab ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Õigel ajal magama ja korralik uni. Puhkus taastab jõu ja tervise.
2) Jalutuskäigud ja kerge kehaline koormus. Tervemas kehas tervem vaim, parem meeleolu ja enesetunne.
3) Sisepingetest ...
Anonüümne ravimisõltuvusest vabanemine
Kas on kusagil võimalust ravimisõltuvusest anonüümselt vabaneda? Kõik tohtrid Wismari juhtimisel lubavad anonüümsust, aga ravimisel on teadupärast vaja ravimeid ning meil on digiretsept. Lähed relva või ...
Vastas dr Jüri Ennet
Wismari haigla on esimene valik. Digiretsepti asemel saab samavõrd hästi kasutada ka paberretsepti.
Annused on "lopsakad" ja nendest vabanemine vajab parasjagu tõsist koostööd. Rahustid välja ...
Harjutused?
Tere.
Soovin väga Teie Harjutustega tutvuda ja ei leia korraliku infot.
Kas neid on saadaval ka mõnes raamatus,et omale koju muretseda ja rahulikult süveneda,uurida?
Kui ärevushäire-sundmõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE-MEDITATSIOON
Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, naeratus ...
Paanikahoog
Küsimus, kas paanikahoog ja ärevushäired noorel inimesel võivad olla tingitud east
Aitäh
Vastas dr Jüri Ennet
Iga ei ole oluline. Oluline on, et tekkinud pinged ja pingetest vabanemine ei ole omavahel kooskõlas, tasakaalus. Harjutustega saab tekkivaid pingeid sordiinis hoida (elu võtta mänguliselt), ja harjutamisega ...
Loe edasiPalve meditatsioon
Tere!!!
Ma ei suuda seda kohta leida,kus on sellest palve meditatsioonist juttu,vaataks seda hea meelega,sest olen ise ka väga hädas oma ärevus ja paanika häiretega. Ettetänades teid
Vastas dr Jüri Ennet
ENNETI PALVE-MEDITATSIOON
Esimene Palve - Ringutus-Sirutus ja Lõõgastus.
Ringutan-sirutan end Taevatähe e Taara poole (Taara on hindi keeles Taevatäht). Käed üles, pea kuklasse, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: