Ärevushäire 20.03.25 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Umbes kolm kuud tagasi tekkis mure seedimisega (raskustunne peale söömist, puhitus, kõrvetised, ülakõhus ebamugavus).
Pöördusin perearsti ja gastroenteroloogi poole. Põhjalike uuringute tulemusena tuvastatu laktoositalumatus. Gastroenteroloogi poolt märgiti diagnoosiks düspepsia e seedehäire.
Selle teekonna raames tekkis suur muretsemine, mille tulemusena tekkis söömisega seoses ärevus, isutus ja iiveldus. Igapäevane söömine on muutunud stressirikkaks kohustuseks, mida teen aegajalt läbi iivelduse. Tekkinud on ärevus, mis väljendub kõige tugevamalt hommikul voodis olles (peale ärkvele tulekut). Hommikune ärevus on seotud peas tekkivate kontrollimatute ebamääraste sundmõtete ja hirmudega (senised ärevuse episoodid ja nende pidev kordumine, suvalised elulised kohustused, mis panevad muretsema), mis tekitavad kehas hirmutunde, ärevuse, iivelduse, südame kloppimise, kuumahood, kõht hakkab keerama (ülakõht).
Üldiselt on ärevus ja halb enestunne hommikul ja päeval. Õhtul enamasti ärevus leeveneb ja enesetunne paraneb.
Varem leevendas halba enestunnet hingamisharjutuste tegemine. Viimasel ajal aitab rohkem mõtete suunamine, aga ärevus kipub lainetena tagasi tulema.
Olen kolme kuu jooksul kaalus allavõtnud u 8kg. Olen normkaalus, aga kaalulangus on olnud samuti väga häiriv.
Taustal teen füüsilisi harjutusi, liigun, püüan hoida positiivsust, et saan sellest üle. Ravimite mõju ei ole seni toetanud (va mirtazapin).
Soovin abi ja soovitusi, kuidas ärevusele leevendust saada. Olukord segab igapäevast elu ja tööl käimist, kuna enamus päevast on üldiselt halbe enesetunne (kõht stressis). Ravimite puudulik mõju on tekitanud lisastressi.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psüühikahäirete (ka ärevushäire) kulg on etapiline: emotsionaalsed,
psüühilised, somaatilised-sotsiaalsed häired-kaebused. Iga järgnev sisaldab
eelnevaid. Seega – sotsiaalsed probleemid-häired sisaldavad kõiki
eelnevaid. Ravimine käib vastupidises suunas ja algab sotsiaalse elukorralduse
probleemide lahendamisest, siis keha tugevamaks-tervemaks,
siis võtta ette psühhoregulatsioon ning emotsioonid. Ja siis tuleb uus
hoiak, uued prioriteedid. Ideomotoorne treening toimib hästi. Tegutsege.
Jüri.O-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushäire?
Tere!
Kas ärevushäire või depresiooni puhul on iseloomulik, et hambad on kanged ja nina ning selle ümbrus on tuim? On diagnoositud peente närvikiudude neuropaatia, oletatavasti borrelioosi järgselt,kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paranemiseks võimalusi mitmeid.
Sportlikud harjutused, rahustav tee, korralik puhkus. (Enneti Palve nn kutsari asendis). Mure pihtimine või päevikusse kirjutamine. Arstiohi on vaid osakene tervenemisel, ...
Lapsesaamine ärevushäirega inimesega
Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...
Loe edasiÄrevushäire
Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Vastas dr Jüri Ennet
Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...
Loe edasiMõtted
Lugesin kunagi sellest rubriigrist tajuhäirest,kuna kannatan ise ärevushäire all,siis vaatasin ka ennast peeglist ja küsisin kas see olen ikka mina kes peeglist vastu vaatab.Kas ärevushäire all kannatavad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik inimesed aegajalt fantaseerivad, fantaseerivad ka ärevushäiretega inimesed. Need viimased isegi tunduvalt rohkem. Kui need fantaasiad-kujutlused segama hakkavad, siis on ikkagi tohtriabi kasulik. ...
Loe edasiärevushäire
Tahaksin teada kas ärevushäire võib põhjustada ka suus pakitsust? Perearst arvas, et on närvidest ja saatis psühhiaatri juurde, eelnevalt uurimata. Psühhiaater kirjutas mulle välja cipralexi 10 mg päevas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Teoreetiliselt on see võimalik, aga ilma konkreetse uuringuta-vaatamata on raske täpsemalt midagi öelda. Hambad, seedetrakt, närvid - sellised mõtted ja järjekord.
Tervitusetega,
Jüri O.-M. ...
Ärevus
Tere!
Olen keskealine naune ja palju aastaid tagasi peale lähedase inimese kaotust diagnoositi mul ärevushäire. Sain sellest pikapeale üle tänu headele arstidele ja psühholoogile. Muidu suhtlen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Veidi AD, siis harjutused (viis rühma) ja siis need "uued prillid" e. uus hoiak.
vt. varasemaid soovitusi.
Ärevushäire on kõrvaldatav. Psühhiaater aitab.
Igast murest saab üle!
Loe edasi
alkohol ja ärevushäired
Kas alkoholil võib ärevusäirete ravil olla ka positiivne toime? Ma ei mõtle
loomulikult iga päev tarbimist.
Aitäh
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol on hea kompressi vajadusel. Väike annus alkoholi rahustab, alkohol on maitseaine, mitte kõhutäitmise (täispea tekitamise) aine. Arstiga konsulteerides ja tema soovitusel õiges koguses ja vajalikul ...
Loe edasiÄrevushäire ravi
Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...
Teraapiast?
Ärevushäirega võitlen juba 7 aastat.Teraapiat olen vähe saanud,aga mõned korrad ikkagi proovinud,siis küll ei aidanud sugugi.Kas arvate ,et võiks veel proovida??Ravimid on ka peal.Kas Rakveres on võimalik ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Ärevushäire vastu peaks ikka abi saama.
Rakveres töötab kaks psühhiaatrit.Psühhoterapeute
töötab nii Tallinnas kui ka Tartus.Konkreetset nagu ei oska
kohe soovitada.Peaksite helistama ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: