Unisus pärast söömist 09.04.02 / Perearst

Külastaja küsib:

Tere. Olen meessoost ja 21-aastane. Mida teha, kui pärast mõõdukat lõunasööki tuleb alati uni peale? Mitte lihtsalt kerge rammestus, vaid selline väsimus, et mitte midagi ei saa teha, enne kui olen 1-2 tundi maganud. Ometigi magan öösel enda jaoks piisavalt (7-9 tundi). Aitäh.

Arst vastas:

dr Eero Merilind

Perearst

Nõmme Perearstikeskus

Lugupeetud küsija.



Unisus peale sööki tekib sageli sellest, et seedeprotsess

intensiivistub ning suurem osa verd suunatakse peensoolde, aju

verevarustus aga väheneb suhteliselt. Soovitan süüa väiksemates

kogustes ning kergemini seeditavaid toite. Samuti võiks päevaplaani sisse

tuua mõõduka füüsilise aktiivsuse minimaalselt 30 min päevas. momendil

ei usu, et tegemist võiks olla mingi tõsise haigusega.



Lugupidamisega,

dr Eero Merilind

perearst.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Pööritus

Tere!

Olen 22a neiu ja viimasel ajal olen hädas iiveldustega. Aeg-ajalt peale söömist hakkab mul iiveldama, vahel tugevamini vahel vähem. Eriti on seda juhtunud pärast õuna söömist, kuid ka ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere
Oletan Teie vaevuse lähteks happeliiaga kulgevat mao talitlushäiret. Seisnund pole ohtlik, kuid vajalik on põhjuste väljaselgitamine ja nende edasine vältimine. Soovitan nõu pidada perearstiga.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi