kehakaal 17.05.05 / Perearst

Külastaja küsib:

Tere!
Minu probleemiks on paksud jalad. Kuigi muidu olen normaalne, mõningate sõnul isegi peenike, siis jalgu (eriti reisi - just nendega on kõige suurem probleem) ei saa ma kuidagi peenikeseks.Kaalujälgijad aina räägivad, et kui kaal langes, nii kohe miniseelik selga. Minu kaal jääb nende saavutustest mõnikord veel väiksemaks, aga miniseelikut ikka selga ei saa.
Olen pannud tähele sellist asja, et päeva jooksul tursuvad jalad veel rohkem üles. Kui hommikul on püksid normaalsed, siis õhtuks on nad ebamugavalt ümber.
Trennisoovitust me eriti ei usu, kuna teen seda niigi. Käin jooksmas, suvel jalgrattaga sõitmas, üsna tihti ka ujumas.
Kas see ongi minu iseärasus, mille vastu ükski asi ei aita?

Väga õnnetu naisterahvas

Arst vastas:

Madis Veskimägi

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere
Ärge olge õnnetu. Kipun arvama, et jalgade tüsedus on Teie iseärasus. Õhtune tursumine on seotud pigem kestva seisva või istuva tööga kui mingi haigusega. Soovitan jätkata mõõduka koormusega trenni: hea on jalgrattasõit, step-aeroobika ja treeningujumine. Et midagi muutuks peaks trenn olema 2-3 x nädalas ja vähemalt pool tundi.
Täitsa igaks juhuks soovitan nõu pidada ka perearsti ja kirurgiga. Võib olla on mõni arstile oluline sümptom, mida tavakodanik ei oska tähele panna.
Head tervist ja rõõmsat meelt soovides
Madis veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Kehakaal

Olen 22- aastane naisterahvas. Mure on kehakaalu pärast. Nimelt on kehakaal viimastel kuudel langenud (56-lt 52-le kg). Perearsti juures antud vereanalüüsid olid korras. Mis võib sellist kehakaalu langust ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere
Jah, mure ja tedmatus võib kehakaalu langetada. Saan soovitada parajalt füüsilist aktiivsust, tasakaalustatud toitumist, pähkleid, shokolaadi.
Tasuks uurida ka kilpnääret, esmalt hormoonanalüüsidega, ...

Loe edasi

väikelapse kehakaal

Millistesse piiridesse jääb normkaal ja pikkus 5 aastasel väikelapsel. Minu poeg saab suvel 5aastaseks ja mulle tundub, et oma rühmas on ta kõige lühem ja kõhnukesem, söögiisuga ei saa ka kiita. Muidu ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tervist
5 a poisslapse ideaal kehakaal peaks olema 19,5 kg ( lubatud kõikumine +/- 4 kg) ja ideaal pikkus 112 cm ( kõikumine +/- 8 cm. Nagu näete on kõikumine päris suur. Võib ka juhtuda et rühma ...

Loe edasi

Suurenenud kehakaal

Lp. doktor! Olen 25 aastane neiu ja põen astmat, sellest tingituna kasutan hormoonravimeid ,kusagil kaks aastat. Peale astma diagnoosimist pea 2 aastat tagasi määrati mulle esimesene hormoonravim, mille ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.



Kehakaalu suurenemiseks on mitmeid põhjuseid. Ma ei ole väga kindel, kas

Teie kehakaal on suurenenud ainult selle pärast, et hakkasite astma
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi