keskendumisvõime probleem 17.10.03 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere,
mul on selline mure et mul keskendumisega tõsised probleemid, selline tunne on nagu mõtted oleks igalpool mujal, kuid mitte seal, kus peaks. Raskeks teeb asjaolu, et olen hetkel ülikooli õpilane. Õppimine on tõsiselt raskendatud, kuna näiteks pärast üht lehekülge lugemist mõnest raamatust ei jäägi eelloetu meelde, põhitähelepanu jääb enamasti 1-2 lausele.See mure ei ole probleemiks ainult koolis, vaid väljendub ka muudel juhtudel elus. See on minu jaoks tõsine probleem, oleksin väga tänulik, kui suudaksite mulle nõu anda või siis suunata mind õiges suunas.
Tänud!
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere
Arvan, et olete peaga noor inimene. Ülikooli astumine on näide sellest, et mul on õigus. Ülikoolis õppimine on hoopis erinev aga keskkoolist. Arvan, et Te ei ole veel leidnud endale sobivat õppimisvormi. Mitte kõik ei saa tulemuslikult õppida traditsiooniliselt, laua taga vaid kuidagi teistmoodi. Vajalik on teada oma mälu tüüpi. Kas suudate hõlpsamini meelde jätta infot lugedes, kirjutades, kuulates või sõbraga läbi arutades. Võib olla on ka eksam piisavalt kaugel, kui asi on kriitiline võite avastada oma mälu hoopis sügavamad võimeid kui seni arvate. Küllaltki tõhusa osa oma arstiteadmistest olen isiklikult omandanud Tallinna ja Tartu vahel rongis sõites, sõpradega koos arutades-ettelugedes. Ka loengutes on vajalik tähele panna sõnumit lektori ettekandes, kuid tihti vaadatakse aknast välja, vaadatakse õppejõu lipsusobivust ülikonnaga jne. Vajalik on õppida keskenduma. Selle kohta oskan soovitada kirjandust: Kuidas õppida. Mälu treening. Olen kindel et tänapäev on lisandunud siia uusi kirjandusallikaid.
Head tervist soovides Madis Veskimägi
Nõuanded teemal: Perearst
verehapnik.
Kui sain nädal tagasi teada,et kogu probleem võib olla madalas verehapnikus siis soetasin nii baureri mõõdiku kui ka hapniku tootmis seadme.
Saadan Teile oma statistika.
Pulmonoloogi ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere!
Teie kirjeldatud olukorrast saab välja lugeda, et olete pikka aega kannatanud madala verehapniku taseme all, mis on mõjutanud teie üldist tervislikku seisundit. Madal verehapnik (hüpoksia) ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: