Kehakaal 20.09.03 / Perearst

Külastaja küsib:

Minu jõud ei käi mu kaalust(174/92)enam üle kolm korda olen jäginud kohusetundlikult kaalu(rühmas korralikult) ja tulemus kolme kuu kohta on 2 kg.Lisaks veel füüsiline koormus.Lõppes asi depressiooni ja katkiste hammastega.Kõik arstid tuletavad meelde,et ülekaal on kahjulik.Nii nagu dieeti pean tekkib väsimus.Psühhiaater tegi vere analüüsi peale kaalujägimist ja see oli ühe aju kohta liiga lahja vist.Kust ma abi saaksin,kas on eestis mõni dieetoloog, olen 40 ja suur türduk olnud kogu aeg, aga aastas lisandub hoolimata kõikkidest jõupingutustest 10 kg.Endokrenoloog ei leidnud samuti viga ja laiutas käsi,kui minu kolme kuu menüüd nägi.Tunnene ennast kui invaliid.
Sooviksin mõne spetsialistiga nõu pidada.

Arst vastas:

Madis Veskimägi

dr Madis Veskimägi

Perearst

Tõstamaa Tervisekeskus

Tere
Mul tekib küsimus, kuidas on Teie suguvõsas naisliini pidi ülekaaluga olnud. Kui kõik on Teie mõõtu, sis on väga raske midagi muuta, hea on kui saate hoida kaalu stabiilsena. Suuremates polikliinikutes peaks olema ka dieediõed. Nemad annavad küll nõu, soovitusi. Ka endokrinoloog kelle juures käisite, oskab kedagi soovitada.
Tähtis on järjekindlus ja mitte liig järsku soovida kaalu langust. Piisav on kui kaal alaneks kas või 0,5-1 kg kuus.
Oma patsientidele olen koostanud ühe dieedi ja liikumisarvutusprogrammi mis neile väga meeldib. Kui tunnete Exceli tavbelit, siis võin selle ka Teile saata.
Head tervist soovides Madis Veskimägi

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Perearst

Kehakaal

Olen 22- aastane naisterahvas. Mure on kehakaalu pärast. Nimelt on kehakaal viimastel kuudel langenud (56-lt 52-le kg). Perearsti juures antud vereanalüüsid olid korras. Mis võib sellist kehakaalu langust ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tere
Jah, mure ja tedmatus võib kehakaalu langetada. Saan soovitada parajalt füüsilist aktiivsust, tasakaalustatud toitumist, pähkleid, shokolaadi.
Tasuks uurida ka kilpnääret, esmalt hormoonanalüüsidega, ...

Loe edasi

väikelapse kehakaal

Millistesse piiridesse jääb normkaal ja pikkus 5 aastasel väikelapsel. Minu poeg saab suvel 5aastaseks ja mulle tundub, et oma rühmas on ta kõige lühem ja kõhnukesem, söögiisuga ei saa ka kiita. Muidu ...

Madis Veskimägi

Vastas dr Madis Veskimägi

Tervist
5 a poisslapse ideaal kehakaal peaks olema 19,5 kg ( lubatud kõikumine +/- 4 kg) ja ideaal pikkus 112 cm ( kõikumine +/- 8 cm. Nagu näete on kõikumine päris suur. Võib ka juhtuda et rühma ...

Loe edasi

Suurenenud kehakaal

Lp. doktor! Olen 25 aastane neiu ja põen astmat, sellest tingituna kasutan hormoonravimeid ,kusagil kaks aastat. Peale astma diagnoosimist pea 2 aastat tagasi määrati mulle esimesene hormoonravim, mille ...

Vastas dr Eero Merilind

Lugupeetud küsija.



Kehakaalu suurenemiseks on mitmeid põhjuseid. Ma ei ole väga kindel, kas

Teie kehakaal on suurenenud ainult selle pärast, et hakkasite astma
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi