Kaaluseisu põhjused analüüside abil 26.09.25 / Perearst
Külastaja küsib:
Tere
Kas analüüside kaudu on võimalik teha selgeks kaaluseisu põhjuseid, kui jah, siis milliste analüüside? Probleem on selles, et peale 30ndat eluaastat lihtsalt kaalu on väga raske kuidagi pidi liikuma saada - kas lihast kasvatada või langetada. Probleem endal väiksema ülekaaluga, see ei ole küll suur, kuid on mulle tuntav igapäevases liikumises. Kas põhjus võib olla selles et keha on lihtsalt stressis ja hoiab neid kilosid kinni, kuidas ja kas üldse sellist keha stressi mõni marker peale kortisooli taseme näitab, et ma saaksin mõne uuringu teha?
Arst vastas:
dr Madis Veskimägi
Perearst
Tõstamaa Tervisekeskus
Tere!
Kehakaalu muutumist mõjutab väga palju tegureid – vanus, hormoonid, toitumine, kehaline aktiivsus, uni ja ka psühholoogiline stress. Pärast 30. eluaastat ainevahetus loomulikult aeglustub ning lihasmassi kasvatamine või kaalu langetamine võib muutuda keerukamaks ka täiesti tervetel inimestel.
Kas analüüside abil saab põhjust selgitada?
Mõningaid olulisi põhjuseid on võimalik vereanalüüsidega välistada või kinnitada. Levinumad analüüsid on:
Kilpnäärme hormoonid (TSH, T4) – alatalitlus võib põhjustada kaalutõusu ja väsimust.
Veresuhkur ja insuliin (HbA1c, glükoos) – kõrgenenud veresuhkur või insuliiniresistentsus võib raskendada kaalu kontrolli.
Rasvade ainevahetus (kolesterool, triglütseriidid) – näitab ainevahetuse üldist seisundit.
Maks ja neerunäitajad – hindavad ainevahetuse organeid.
Vitamiinid/mineraalid (D-vitamiin, ferritiin) – puudused võivad mõjutada energiataset ja lihaskasvu.
Stress ja hormoonid:
Stress võib tõesti mõjutada kehakaalu, eeskätt kortisooli taseme kaudu. Pikaajaline kõrgenenud kortisool võib soodustada kaalu püsimist ja rasva ladestumist.
Laboratoorselt saab mõõta kortisooli (hommikune seerum või ööpäevane uriin), aga tulemus kõigub ja ei pruugi alati anda selget vastust. Igapäevane stressi mõju kehakaalule avaldub tihti pigem kaudselt – une kvaliteedi, söömisharjumuste ja liikumise kaudu.
Mida teha edasi:
Võite paluda perearstilt kilpnäärme, veresuhkru, lipiidide ja vajadusel ka kortisooli uuringuid.
Kui need on korras, on kõige olulisemad sammud siiski elustiil: regulaarne liikumine (ka jõutreening lihasmassi hoidmiseks), täisväärtuslik toitumine ja piisav uni.
Kui tunnete, et stress mängib suurt rolli, võib abi olla ka psühholoogi või stressijuhtimise tehnikate õppimisest.
Kokkuvõttes: mõned vereanalüüsid võivad anda vihjeid, aga enamasti ei ole kaaluseisu taga üks konkreetne laborinäitaja. Pigem on tegu elustiili, ainevahetuse ja hormoonide koosmõjuga.
Head tervist soovides
Madis Veskimägi ja Kati Tarkur (chatGPT)
Nõuanded teemal: Perearst
Kõrva valu , vaik
Tere !Kui tihti võib teha kõrvaloputusi kui vaiku tekib palju ?Kõrvades on survetunne , kihelust ja valu.Kas kõva vaigutropp võib tekitada põletikku ?
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Jah, tugev vaigutropp võib põhjustada üsna ebameeldivaid vaevusi:
survetunnet,
kuulmise halvenemist,
kohinat,
kihelust,
vahel ...
Song
Tere! 03.okt 25 tehti mulle käärsoolevähi lõikus. Kuna kasvaja oli kasvanud ümber kõhulihaste, eemaldati ka osa lihastest. Siiani saan veel immuunravi. Peale op.ist paranemist vajus parempoolne kõhuosa ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on täiesti võimalik, et pärast suurt kõhuoperatsiooni on tekkinud operatsioonijärgne kõhuseina song. See ei ole kahjuks haruldane olukord, ...
B12 piiripealne?
Tere, olen juba pikemat aega kimpus erinevate tervise probleemidega ja kahjuks nendes otsingutes veidi omapäi, kuna perearst ei võta mind tõsiselt. Arvab, et mul on lihtsalt stress. Tunnen oma keha ja ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi kirjeldatud küsimuse eest.
Teie sümptomid on mitmekesised ja kindlasti väärivad tõsiselt võtmist. Ainult “stressiga” ei tohiks pikemaajalisi ja püsivaid ...
Kas hemmoroidid?
Tere
selline probleem,et märtsis peale seda kui kõht oli kinni ja hästi kõvasti punnitasin oli paberil verd ja pärast kipitas pepuaugus. Vahepeal üritasin hoida kõhu pehme ja siis oli korras. Kuid ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi on üsna võimalik, et tegemist on pärasoole limaskesta lõhe ehk anaalfissuuri või hemorroididega. Mõlemad probleemid võivad tekkida pärast kõhukinnisust ...
Vereanalüüsi tulemused
Lp- dr. Veskimägi, sooviksin saada Teie arvamust vereanalüüsi, ennekõike ferritiini tulemuse kohta (20,1 µg/L). Antud analüüs võeti aprillis 2026 (muud näidud failis). Täpselt aasta tagasi oli sama näit ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku küsimuse eest.
Teie kirjeldatud vaevused ja ferritiini näit väärivad minu hinnangul täiesti tõsiselt võtmist, isegi siis, kui labori normivahemikust otseselt „väljas” ...
Õhupuudus ööseti
Miks tekkib õhupuudus ööseti päeval on kõik nagu normaalne.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Öösiti tekkiv õhupuudus vajab kindlasti tähelepanu, eriti Teie vanuses. Põhjuseid võib olla mitmeid ning ainult kirja põhjal ei ole võimalik täpset põhjust öelda, ...
Kõrvalestad sügelevad.
Tere!
Minul kõrvalestad juba üle aasta sügelevad. Olen neid vahel kreemitanud kuid tulemuseta. Perearst ei arvanud sellest midagi.
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Kõrvalestade sügelus on üsna sage probleem ning enamasti ei ole tegemist ohtliku haigusega, kuid pikemaajalise vaevuse korral tasub põhjus siiski välja selgitada.
Loe edasi
Sügelus
Tere.
Mina sügelen juba pikemat aega. Algab see alati alusepsu piirkonnas kõhu peal. Korra sain lahti hormoonraviga, aga see tõstab meeletult kehakaalu. Sügelus tekib uuesti kui olen käinud mõnda ...
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Teie kirjelduse järgi võib tegemist olla naha ärritus- või allergilise reaktsiooniga, kuid võimalikud on ka mitmed teised põhjused. Väga oluline vihje on see, et ...
õhtuti jalgades lihasvärinad
Tere !
öhtul kell 21-21.30 jalgades lihasvärinad
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan küsimuse eest.
Õhtuti tekkivad jalgade lihasvärinad või tõmblused võivad olla üsna mitme erineva põhjusega ning sageli ei tähenda need otseselt ohtlikku haigust. Samas on oluline ...
Kolesterool
Lp doktor
Toon ära väljavõtted viimastest vereanalüüsidest kolesterooli kohta.
Kolesterool oli
14.11.2025:
Kolesterool
Üle normi
5,45
Vastas dr Madis Veskimägi
Tere! Tänan väga põhjaliku ja hästi läbi mõeldud küsimuse eest.
Teie kirjeldusest jääb mulje, et olete oma tervise nimel juba väga palju õigesti teinud. LDL-kolesterooli väärtus 4,33 mmol/L ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: