Vitamiin B1 puudus? 12.04.10 / Neuroloogia
Külastaja küsib:
Tere!
Olen umbes pool aastat väga intensiivset trenni teinud ning selle tagajärjel tekkis ületreening. Tundsin lõpuks, et pulss läks väga kõrgele ja väsisin kiiresti. Higistasin alati väga palju. Järelikult paljud vitamiinid, mineraalid väljusid. Ning ühel öösel (10.märts) ärgates oli mul mingiks ajaks mälu läinud ja keha liikumise reaktsioon aeglustunud. Mõte ja keha liikumine olid nihkes. Nüüdseks olen puhanud trennidest natuke üle kuu, võtnud B-kompleks vitamiine 2 nädalat (vereanalüüs näitas 2. näd. möödudes, et B12 oli isegi natuke üle normi). Siis lõpetasin B-kompleks kapslite võtmise ning hetkel on sellised sümptomid: väga närviline, käte värin, käed-jalad üldiselt "okkaid" täis. Südame kloppimine füüsilise pingutuse korral. Käisin mõni aeg tagasi perearsti juures ja soovisin kõikde B vitamiinide vereanalüüsi, tema tegi aga ainult B12 (mida pidi olema nüüdseks isegi natuke üle normi). Mina kahtlustan aga hoopis B1 vitamiini suurt puudust. Mida Teie arvate? Ja kui nii on, mida ma saaksin teha, et seda vitamiinivaegust ravida? Kas Benfogamma oleks piisav ravi?
Arst vastas:
dr Ain Pajos
Neuroloog
OÜ Neurodiagnostika
Kui olete normaalselt toitunud, on vitamminide puudus välistatud. Tegemist on muu põhjusega. Kui esines teadvusekaotus, tuleks teha aju uuring - EEG. Kõigepealt vajate ilmselt neuroloog konsultatsiooni.
Dr. Ain Pajos
Nõuanded teemal: Neuroloogia
Vahel hommikuti krambid jalgades
Vahel hommikuti on krambid jalgades ehk on mõne vitamiini puudusest
Mis vitamiin aitab jala krampidele?
Vastas dr Ain Pajos
Põhjus võib peituda hoopis veremineraalides, eelkõige magneesiumipuuduses. Mg. võiks tarvitada toidulisandina.
Dr. Ain Pajos
Neuroloog
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: