Mesi Autor: Tiiu Liebert
Mesi on kõige tervislikum magusaine. Mee liigid on lehemesi, õiemesi ja mesikastemesi (st kuumade ilmadega okaste pinnale erituvast “kastest” mesi). Tavaliselt on mesi segamesi, harvem aga ühelt taimeliigilt korjatud, näiteks kanarbikumesi. Mesi sisaldab umbes 80% suhkruid, põhiliselt glükoosi ja fruktoosi. Peale suhkrute on mees ensüüme, õietolmu, vitamiine, mineraalaineid ja mitmeid teisi bioaktiivseid aineid.
Mett võib kasutada suhkru asemel kohvis või tees. Mett ei tuleks lisada kuumale joogile, vaid jook peaks enne veidi jahtuma, sest paljud mee bioloogiliselt aktiivsed ained hävivad kõrgel temperatuuril. Meele omistatakse mitmeid raviomadusi. Mee valiku ja raviomaduste mitmekesistamiseks toodetakse taruvaigu, mesilasema toitepiima, pähklite, rosinate, kibuvitsamarjade, astelpajumarjade lisandiga mett.
Nõuanded sel teemal
Kas mul on diabeet?
Aprillis perearsti tehtud analüüsis oli mul TPOigG 75,4, kolesterool oli tõusnud 7,2. Statiine ei võta, maos tekib valu. Suunati endokrinoloogile, käisin dr.Kerge vastuvõtul septembris, mingit ravi ei ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Te peaksite oma veresuhkrut mõõtma. Soovitan perearstiga kokku leppida, et saaksite teha veresuhkru määramise hommikul tühja kõhuga veeniverest, lisaks võib siis määrata ka glükeeritud hemoglobiini, ...
Atroofiline gastriit, mida peaksin edasi tegema?
Tere!
Mulle teeb muret minu kaalulangus, kehamassi indeks on 18 ja jõudu ei ole. Sattusin lugema Teie kirjeldust atroofilise gastriidi kohta ning mulle meenus uuring, mis tehti mulle 4 aastat ...
Vastas dr Artur Minenko
Tere! Kui kehamassiindeks on langenud 18 juurde ja jõudu ei ole, siis tasub seda kindlasti tõsiselt võtta. Teie 2021. aasta uuringus kirjeldatud atroofiline gastropaatia ja hiataalsong võivad mõlemad mõjutada ...
Loe edasiPõlv
Põlve vigastus/arsti vastuvõtt 03.12 .25 Käisin MRT uuringul vasaku põlvega.Vastus tuli liigeses efusiooni ei esine.Luude struktuur on ealine.Kõhrepinnad on ealised,intaksed.Mediaalne menisk on tava-pärase ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse järgi on vasakus põlves meniski vigastus, põlve vôib koormusvabalt liigutada valuvabas vahemikus. Koormust võib anda aga jälgida, et valu ei oleks 10 palli süsteemis rohkem ...
II tüübi diabeet.
Avastati II tüpbi diabeet nädal tagasi. Tableti ravi 2 x päevas.Jalakrambid igal hommikupoolikul. Kõndides kaovad. Kas diabeetikutel ongi jalakrambid? Analüüsid korras. Magneesiumisoola vanne teen ja ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Nõia juures võib ikka ära käia, see on maailmatunnetust avardav ja enamasti ka rasket rahakotti kergendav kogemus. Kahjuks on Halloween juba möödas, siis oleks saanud lausa koduuksel mõne nõiaga ...
Kilpnäärme kasvajad
Tere!
Kas need kasvajad tuleks eemaldada ?
Tegemist kilpnääre sõlmega.
Kilpnäärme parema sagara mõõtmed 3,1 x 3,5 x 5,9 cm, maht 33 cc; vasak sagar 1,7 x 1,8 x 5,9 cm, maht 9 cc; isthmus ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kilpnäärme parema sagara eemaldamine on arutelu küsimus. Sagar on oluliselt suurenenud ja selles on sõlmelised muutused. Sõlmed on TR5 ja TR4 seega on pahaloomulisuse risk ca 30%Vasak sagar ...
8-aastase lapse glükoositest
Tere!
Käisime lapsega glükoositesti tegemas ja insuliini 60 minuti pärast oli 175,3 ja 120 minuti pärast 228,6. Glükoos 60 min 8,48 ja 120 min 8,55
Arstile saan alles 14.11,2025
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Võite rahulikult arsti vastuvõtu aja ära oodata. Hetkel ei ole muud vaja teha, kui järgida tervisliku toitumise ja eluviisi soovitusi (vähem magusat, rohkem liikumist). Tõenäoliselt on tegemist ...
Toitumine neelamise puudulikkuse tõtt otse makku
Miks see süstal peab olema kitsa avaga,millega toit lastaks toru kaudu makku.nii vedelat toitu ei saa ise teha.läheb ainult kaasa antud toidusegu .
Tüdruku pikkus
Tere, olen 14,5-aastane tüdruk ja ma olen 156 cm pikk. Mu menstruatsioon algas umbes 2 kuud tagasi. Käisin umbes kaks aastat tagasi ka röntgenil, kus mulle öeldi, et mu luud on nii öelda enda eakaaslastega ...
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Kuna menstruatsioonid on nüüd alanud, siis suuremat pikkuskasvu enam prognoosida ei saa - juurde võib tulla 2-3cm, mitte enam. Suguhormoonide mõjul toruluude kasvutsoonid sulguvad ja pikkuskasvu ...
seljalüli murd
28.01.2025 kukkudes tekkis L1 lülikeha I astme kompressioonfaktuur. 22.05.2025 L1 ülemise lõpp-plaadi kompressioon, seis endine. Alumistes fassettliigestes on spondüloartoosi. L2 vähene retrolistees 4mm. ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Oluline oleks teada, millised on teie sümptomid või liikumispiirangud. Kuidas valu aja jooksul muutunud? Kas füsioteraapias olete käinud? Milline on olnud ravi ja taastumine siiani? Kui ...
Käte tugev surisemine peale kilpnäärme eemaldust
20.10 oli kilpnäärme eemaldus + halvaloomulised lümfisõlmed. 22.10 algas asendushormooni võtmine ja sellega on kaasnenud väga ebameeldiv käte surisemine/suremine.Kas tegu kaltsiumipuuduses?
Vastas dr Anu Ambos
Tere!
Jah, kõige tõenäolisem põhjus on kaltsiumi puudus. Kilpnäärme operatsioonide korral (eriti kui tegemist on laiaulatusliku lõikusega, kus eemaldatakse ka lümfisõlmi), on võimalikuks tüsistuseks ...
Vaata kõiki nõustamisi