Biorütmid Autor: Andres Soosaar
Biorütmid. Rütmilised muutused iseloomustavad praktiliselt kõiki bioloogilisi süsteeme ning on seega kõige elusa põhiomadusi. Osa elutalitlusi kordubki teatud tsüklitena. Selliste talitluste hulka kuulub näiteks südametegevus (täiskasvanul rahuolekus 60–90 tsüklit minutis) või kopsude ventilatsioon (täiskasvanul rahuolekus 10–16 tsüklit minutis). Paljude elundite talitlust iseloomustavad reeglipärased kõikumised, mis omakorda aitavad organismil kohaneda keskkonnas toimuvate perioodiliste muutustega. Looduses on väga levinud ööpäevarütmid, samuti kuufaaside ja aastaaegade vaheldumisega seotud rütmilised muutused, mis kajastuvad organismide elutegevuses.
Bioloogilistel rütmidel on suur tähtsus ka meditsiinis, sest biorütmide häirumine toob kaasa mitmesuguseid haigusseisundeid. Selliste rütmide hulka kuuluvad näiteks ööpäevane une ja ärkveloleku rütmiline vaheldumine, naistel menstruatsioonitsükkel. Samuti on oluline teada mitmete füsioloogiliste funktsioonide (nt kehatemperatuur) ja biokeemiliste näitajate (nt glükokortikoidhormoonide tase veres) kõikumiste dünaamikat, et neid konkreetses olukorras õigesti hinnata. Pikemate, läbi mitme ajavööndi kulgevate lennureiside korral inimeste bioloogilised rütmid häiruvad. Tekib seisund, mida nimetatakse ajavahestressiks.
Bioloogiliste rütmide aluseks peetakse organismi n-ö sisemise kella olemasolu ning selle talitluse kooskõla teatud keskkonnasignaalidega (nt valgusega). Bioloogilise kella funktsiooni on seostatud kesknärvisüsteemis paiknevate närvivõrkudega. Viimasel ajal on intensiivselt uuritud bioloogilise kella võimalikku seotust mõnede geenide ja nende koostoimega.
Vt ka ajavahestress, menstruatsioonitsükkel, uni.
Seotud teemad
Nõuanded sel teemal
Enneaegne seemnepurse
Tere. Mure selles, et viimaselajal on süvenenud enneaeksed seemnepursked. Seksuaal elu elame naisega vähemalt kord nädalas.
Rohulikus vaikses tempos suudan ma endiselt kontrollida ennast aga kiiretempolise ...
Vastas dr Vladimir Vihljajev
Kiire ejakulatsiooni põhjused võivad olla erinevad. Seksuaalvahekorra aja pikendamiseks kasutatakse lokaalanesteetikume (geelid, pihustid) ja Dapoxetin-tablette. Mõnikord aitab kondoome kasutamine. ...
Loe edasiMunasarja valu enne päevi
Tere,
Varem sellist asja mul ei ole olnud, aga teist kuud järjest enne menstruatsiooni algust valutab parem munasari (nii ma vähemalt arvan, et munasari), algusest kartsin, et pimesool, aga ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on soovitav minna kontrolli. Ühepoolne tugevam valu enne menstruatsiooni võib seotud olla munasarja tsüsti ehk vedelikukogumiga või endometrioosiga.
Kas olen rase?
Tere,
Kirjutan seoses murega, mis mul on tekkinud. Olin reedel, 13.09, kaitsmata vahekorras ja samuti laupäeval ning pühapäeval. Pühapäeval algasid mul aga päevad. Minu partner luges kuskilt, ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Te ei pea praegu SOS pilli võtma, kuna teil algas menstruatsioon. Kombineeritud valuvaigisti võtmine võis vereeritust muuta ning see on normaalne. Tsüklist tsüklisse võib päevadega seotud ...
Pillid ja päevad
Tere!
Olen YAZ pillide peal olnud tükk aega. Kuna nüüd kaks kuud järjest sattusid reisid täpselt ajale kui päevad oleks pidand olema, lükkasin neid 2x edasi jättes valged tabletid vahele ja ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Vähene määrimine pillide ajal võib esineda, kuna jätsite platseebotabletid vahele. Määrimisest ei ole vaja välja teha ja jätkake regulaarselt pillide võtmist. Kui jätkate 24+4, siis nihkub ...
Mis see tähendab?
Morfoloogia
01/1 Paks lameepiteeli plast pinnal. Mõõdukas koilotsütoos, mõõdukas düsplaasia. p16 (+) fokaalne
285838002 Emakakaela mõõdukas intraepiteliaalne neoplaasia (CIN2) 181453009 Emakakael
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teil on keskmise astme vähieelne seisund ehk düsplaasia ( CIN 2). Emakakaela haigestunud osa on soovitav eemaldada ehk teha konisatsioon. See tagab, et muutused emakakaelas ei süveneks ...
Kandidoos antibiootikumidest?
Tere!
Olen naisterahvas, 24.aastane.
Mul tõmmati välja tarkusehammas, lõigati lõualuud ja õmmeldi. Selle kõige tõttu kirjutas hambaarst välja antibiootikumid seitsmeks ...
Vastas dr Galina Litter
Lugupeetud Küsija
Kiidan arutelu ja küsimuse eest. Vastab tõele, ravi antibiootikumidega enamasti ägestab tupe jm piirkonna seeninfektsioone. Õnneks on kaasajal käsimüügis uued ja toimivad ...
Pillid
Tere! Olen võtnud zlynda pille 2024 aasta algusest. Menstruatsioon oli viimati jaanuaris ja peale seda pole kuni tänaseni olnud 15.09.2024. Täna hakkas menstruatsioon. Kas jätkan pillide võtmist tavapäraselt? ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Jätkake pillide võtmist tavapäraselt. Minipillidega võivad roheliste tablettide ajal või vahetult peale neid olla menstruatsioon, kuid ei pruugi. See on väga individuaalne. Kui seni pillidega ...
Günekoloogiline laparoskoopia ja rasestumine
Tere! Käisin mõned päevad tagasi günekoloogilisel laparoskoopial (munasarja "drillingu" operatsioonil. Diagnoosiks oli polütsüstilised munasarjad. Päevad on siiani tekkinud vaid Gepretix200mg võtmisel. ...
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Operatsiooni järgselt võib esineda veresegust määrimist. Tavapäraselt on veritsus oluliselt vähesem kui tavaline menstruatsioon. Gepretixi soovitan skeemi järgi edasi võtta. Kui enesetunne ...
Küsimus
Morfoloogia
01/1 Paks lameepiteeli plast pinnal. Mõõdukas koilotsütoos, mõõdukas düsplaasia. p16 (+) fokaalne
285838002 Emakakaela mõõdukas intraepiteliaalne neoplaasia (CIN2) 181453009 Emakakael
Vastas dr Urve Pappa
Tere
Teie emakakaela lisauuring näitab mõõdukat ehk keskmise astme düsplaasiat ehk vähieelset seisundit. Soovitav on emakakaela haigestunud osa eemaldada ehk teha konisatsioon, et need muutused ...
Kas on võimalus kuidagi ravida närve?
Kas on kuidagi võimalik ravida närve? Terve elu olnud närvidega midagi aga nüüd olen hakanud arusaama, et läheb aina hullemaks, sest kui mees käib sõbradega väljas ja kaasa ei võta mind siis see käib närvidele ...
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige peresuhted selgeks ja korda. Millega ta teid survestab: elamine, tooidu- ja elamisrahad, mõned pangalaenud?
Kuivõrd teie vanemad teid vajadusel aidata suudavad, võimellised on?
Et ...
Vaata kõiki nõustamisi