kettad 04.04.02 / Füsioteraapia

Külastaja küsib:

Tere! Olen 25a naisterahvas, kellel oli eelmise aasta juunis põlve op, nimelt laseriga.

3 aastat tagasi kukkusin rattaga, kuid siis ei täheldanud põlves midagi. Läks aasta mööda, ja põlv hakkas valutama. Läksin arsti juurde, kes tegi pildi põlvest, kuid tema ei avastanud peale vana(selle kukkumise) mõra midagi. Eelmise aasta(2001) mais, trepist üles minnes lõi põlve suur valu, mis takistas üles minekut. Alla sain enamvähem. Läksin uuesti arsti juurde, seekord teise juurde, kes avastas põlves ketastes midagi. Järgnes op, milles laseriga kettaid lihviti. Opi järel jäi põlve 2 haava, teineteise poole põlve. Neist üks valutas peale oppi, ja ka järnevatel kuudel. Nüüd, kui opist on möödas üle poole aasta, valutab põlv endiselt aegaajalt. Eriti kui kõnnin mingi pikema maa. Või kui istun jalg üle opitud põlve. Ja kui ilm muutub. Mind huvitab, kas see valu jääbki mind vaevama? Olen võimelnud kodus. Sõitnud jalgrattaga. Täna lõi valu põlvest ülesse. Järelravi mulle ei tehtud, ega võimlemisharjutusi ei näidatud. Ehk saate mulle midagi soovitada. kui valu on suur, olen Dicloberi võynud, aga see hakkab maole. Ette tänades!

Arst vastas:

dr Kaidu Meitern

Ortopeed

Artrosportkliinik

Tere!

Arvan,et Te eas peks põlve ikka täielikult terveks saama.Kui on tegemist kõhre vigastusega,siis selle paranemine võtab aega.Soovitaks ühe kuuri,2kuud ,teha kõhre toidulisanditega(sis.glükoosamiini,apteegist saab ilma retseptita).Kui ei aita,uuesti ortopeedi juurde.



Paranemist soovides,dr.Kaidu Meitern

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Füsioteraapia

Kas ma tohin käia edaspidi sellise diagnoosiga rahvatantsus? Millal tohiksin sel juhul alustada? Missugused on minu ohud? ( Tegemist on naisrühmaga, kus ei ole väga palju hüppeid)

Olen 59 aastat vana. Käin rahvatantsus. Rahvatantsus sain trauma. Magnetuuringu tulemus on järgmine: Liigeses on vedelikku. Luudel on servmised osteofüüdid. Prepatellaarsel on nahaaluste kudede turse. ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Meniski rebendite taastusravi kestab üldjuhul 3-6 kuud, ehk siis aasta tagune rebend on tänaseks juba suure tõenäosusega kinni kasvanud. See kas Te võite edasi tantsida, sõltub põlve ...

Loe edasi

venitamine

Tere,
Mul on alaseljas kerged valud aeg-ajalt ja tekivad pinged. Ka munandites tekivad valud. Kui pinged tekivad siis tavaliselt venitan ja siis pinged kaovad ära mingiks ajaks. Aga ma sooviks teada ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Selja- ja kõhulihaseid võib venitada vastavalt vajadusele ja sellega ei ole võimalik endale liiga teha.

Tervitades,
Priit Ailt

Loe edasi

Alaseljavalud

Mul on diagnoositud kerge skolioos vasakule ja alaseljas on kerged valud, mis on ka suguelundites aegajalt. Kas põrandal lamades puhkamine seljale on parem kui jalad on toolil nagu lisatud failil pildil ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kui lamate selili jalad kõrgemale pinnale toetatud (nagu pildil) langeb seljale vähem koormust, seega võiks olla see asend eelistatud. Lisaks võite alaselja alla asetada rulli keeratud ...

Loe edasi

Achilluse kõõlus

Tere,

tegelen harrastusspordiga, treenin 5 korda nädalas. laupäeval 16.12.17. oli pikkjooks 17 km. (mõningate tõusudega, kõval pinnasel külmunud asfalt), järgmine päev 17.12.17. läksin tegema ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse järgi tõenäoliselt tegemist kannakõõluse kinnituskoha ülekoormusega/põletikuga. Raviks tasub proovida ultraheli ravi, kannakõõluse ja säärelihase massaaži, Graston kraapimistehnikat ...

Loe edasi

valu õlas ja käsivarres (kõõlusepõletik?)

Tere!

Kolme aasta eest kukkusin vasaku käsivarrega terava objekti peale, sestsaadik annab see tunda (nt ujudes ei saanud kätt lõpuni üle pea viia, aga see kadus aja jooksul ära). Viimase aasta ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Õla liigutamisega/ venitustega tuleb kindlasti jätkata. Valu vastu võib Ibuprofeeniga jätkata kuni 2 tab (400 mg) päevas.

Soovitan ikkagi pöörduda füsioterapeudi poole, ...

Loe edasi

Seljalihaste venitus

Tere, olen 38 aastane mees. Olen vaevelnud väiksemate ja vahepeal ka natuke suuremate seljavalude käes aastaid. Vahepeal tegelen natuke ka venitusharjutustega.
Aga küsimus siis selline, et miks umbes ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Väga hea küsimus, millele on raske vastust leida. Venitus, mida Te kirjeldate toimub tegelikult ka reie tagaküljes ja säärtes. Ehk siis probleem võib olla seal. Kui soovida alaselga ...

Loe edasi

Kips

Tere.
Murdsin väikse näpu metakarpaal luu.Oli katki ja fikseeriti paika. Pandi kipsi. Nädal hiljem käisin arstile näitamas, tehti röntgen ja öeldi, et luu paigas ja op pole hetkel vaja.
Nüüd ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Raske öelda, miks kips katki tehti, võibolla ainult sellepärast, et murru piirkonda vaadata ja katsuda, et oleks kindel selle õigesti kokku kasvamises. Murru kokku kasvamise aeg sõltub ...

Loe edasi

jalaveenid

Tere!
Kas peaksin muretsema ja kuidas toimida?Mul on veenilaiendid ja mind on ka opereeritud aastaid tagasi kui see oli enamjaolt ilu probleem.Jalad valutavad juba mõned aastad aga see valu on talutav.Pöördusin ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Sellise probleemi korral ei oska ma peale erinevate geelidega määrimise ja kompressioontoodete kasutamise suurt midagi muud soovitada. Sellised asjad ei kuulu kahjuks füsioterapeudi ...

Loe edasi

Abaluu

Tere!

Mul on tegelikult aastate tagune mure ja ehk see teema ei olegi füsioteraapia valdkonnale, aga küsin siiski. Alustan algusest. Mäletan päris detailselt sellele eelnevat ja seda päeva.

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse järgi tundub, et tegemist võib olla ebastabiilse abaluuga. Abaluu funktsioon on stabiliseerida õla liigest ja enamusi liigutusi õlast. Seega kui abaluu on ebastabiilne, võib ...

Loe edasi

Valu põlvede siseküljel

Tere
Hakkasin jooksmas käima ja sellest tingituna hakkasid põlved valutama. Teadsin, et mul on lampjalad ja muretsesin endale tallad ja uued jooksujalanõud. Kahjuks pole nendest asjadest mingit ...

Priit Ailt

Vastas Priit Ailt

Tere,

Kirjelduse põhjal arvan, et Teil on tegemist patellofemoral valu sündroomiga (patellofemoral pain syndrome). Selle puhul on raske kindlat ravi soovitada, kuna see sõltub paljudest asjadest. ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Küsi foorumist

Küsi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: