raskuste tõstmine 09.10.01 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere,
Kas on tõsi, et kui tõsta raskusi kuni selle piirini, et enam ei jaksa, võib teismelisel nagu minul(15a) kasv kinni jääda või on see lihtsalt tõestamata kuulujutt.
Ette tänades,
K
Arst vastas:
dr Kaidu Meitern
Ortopeed
Artrosportkliinik
Tere!
See on üks väga ümmargune kuulujutt.Õige on see,et raskuste tõstmisega kasvueas ei või liialdada(koormused määrab treener) ,aga soovitavam oleks siiski treenida kergemate raskustega ja jõumasinatel.
Tervitades,dr.Kaidu Meitern
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Ühepoolne puusaliigese valu
Palun nõuannet seoses püsiva valuga puusaliigese piirkonnas. Valu tekkis kolm aastat tagasi raske füüsilise tööga välitingimustes (raskuste tõstmine ja kandmine), oli alguses n-ö näriv ja raske oli hommikul ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et kuna RÖ põhjal on luulised struktuurid muutusteta on tegemist pehmete kudede haigusseisundiga.
Soovitan pöörduda füsioterapeudi poole, kes teostaks manuaalseid ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
