valutavad õlad 15.03.01 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Mul on halb rüht, lapsest saati - nõgus selg ja käin küürus. Tulemuseks on selgroo kõverdumine S-kujuliselt (natuke küfoosi, natuke skolioosi), üks õlg teisest madalamal. Töökoht arvuti taga. Tulemuseks on, et õlad on liiga ees, "ripuvad" lihaste najal ja see tekitab õlalihastes pinget ja piinavat valu kuni peavaluni välja. Mu perearst ütles, et piisab vaid seljalihaste tugevdamisest ja võimlemisest, aga hoolimata regulaarsest ujumisest/jooksmisest olen muul ajal ikka kühmus. Olen 30 aastane, naine, minu vanuses peaks olema võimalik olukorda parandada. Kuidas? Kas on mõtet osta endale tervisekaupluses müüdav õlgade asendit korrigeeriv elastikvestike (Rehband) või muudab see lihased hoopis nõrgemaks?
Arst vastas:
dr Aalo Eller
Ortopeed
TÜK Traumatoloogia ja ortopeedia kliinik, Päevakirurgia Erakliinik Medex
Liikumisravi spetsialist peaks Teile naitama vajalikud eriharjutused.Korrigeerivast ortoosist on kindlasti kasu,kuid see ei asenda voimlemist.Soovitan konsulteerida dr. Raiega,kes on selle ala spetsialist.
Minu konsult. reg. tel.nr.318199,366088
Lugupidamisega A.Eller
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Valutavad põlved
Tere, alatihti tunnes põlvedes valu, vahel tugevam ja vahel nõrgem. Kas peaksin kuhugi pöörduma või on kõik kontrolli all?
Õlavalu
Tere,
Kirjutan siia kuna ei tea kuhu oma probleemiga pöörduda.
Nimelt mu probleem algas u. 1. aasta tagasi.
Olen vahelduva eduga kogu oma täiskasvanud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan täpsemaks hindamiseks ja raviks broneerida aeg minu juurde, Füsioteraapia Kliinikusse, 699 6515 või helistada mulle otse 56 454 949.
Tervitades,
Priit Ailt
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
