Tuharanärvi põletik ja pilates 20.03.19 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere. Alates veebruari algusest olen ravinud perearsti poolt diagnoositud vasaku tuharanärvi põletikku. Valu oli tuharast pahkluuni. Käies oli väga terav valu tuharas ja sääremarja välismises osas. Üle 20 sammu ema käia ei suutnud. Olen käinud 5 korda füsioterapeudi juures ja teen iga päev füsioterapeudi antud harjutusi. Veel eile sain ima valuta käia juba ca pool tundi. Käies oli pigistav tunne, aga mitte valus. Täna hommikul ärgates oli aga valu teatud määral tagasi tulnud. Kas lisaks füsioterapeudi harjutustele võin alustada pilatese individuaaltrenniga?
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere!
Paljud jalga kiirguvatest valudest saavad alguse hoopis seljast, isegi siis, kui seljavalu ei ole peamiseks sümptomiks. Loodan, et põhjalik selja hindamine on tehtud ja muud diagnoosid välistatud. Vähese taustainfo tõttu on täpseid soovitusi raske anda, kuid liikumine valu piires on siiski soovitatav. Kui Pilatese harjutused sümptomeid ei ärrita ja olukorda hullemaks ei muuda, võib soovi korral neid teha. Ka füsioterapeudi poolt antud harjutustega soovitan jätkata, kuniks sümptomid leevenevad. Kõige parem oleks, kui konsulteeriksite oma füsioterapeudiga, kes omab teie olukorrast paremat ülevaadet.
Heade soovidega
Maris Perendi
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
luuümbrise põletik
Tere! Olen noor kergejõustikuga tegelev neiu. Lugesin erinevaid vastuseid luukate põletiku kohta. Tean millest põletik tekib aga kas on veel midagi mida saaks ise ära teha, just ravimise osas- nt külma-kuuma ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Joosta ei tohiks naglitega mõnda aega,vältida treenimist kõvadel pindadel(ka puupõranD9,proovida toestamist elastse sidemega,kasutama peale trenni jääkreemi,samuti põletikuvastaseid ...
limapauna põletik
tere.Tahaksin küsida: mida teha kui 8 kuud tagasi väänasin poest tulles oma jala ja selgub et on limapauna põletik,jalg paistes hüppeliigesest,valulik.Tegin taastusravi-ultraheli,magnetravi,määrisin salviga ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt Rö-kas ei ole luu katki,seejärel Ultraheli või magnetuuring-kas ei ole sidemed katki?(seda võib osaliselt kindlaks ortopeed oma kliiniliste testidega)
Dr.K.Meitern
Luuümbrise põletik
Tere. Olen 15 aastane ja käin kergejõustikus.Mul juba väga pikka aega on jalg valus(säärekont) ja spordiarst ütles et tegemist võib olla luuümbrise põletikuga.Soovitas mul jala kinni siduda trenni ajaks ...
Vastas dr Andres Kukner
Tere. Sääreluuümbrise põletik on ülekoormusest tingitud haigestumine. Spordiarsti poolt määratud ravi peaks olema igati õige. Kui aga vaevused ei taandu, tuleks konsulteerida ortopeediga.
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
